Testaa maa-friendly syöminen Knowledge

ain &'; t helppo ollut vihreä, varsinkin jos voit &'; näe itse antaa nuo meheviä pihvejä ja hampurilaisia. Useimmat kertaa, unohdamme kauaskantoisia seurauksia jotain epäjohdonmukaista kuin mitä me pakata lounaalle tai mitä me syödä ravintolassa.
Mutta mitä tekisit, jos tietäisit kuinka paljon vaikutusta että ottaa pois sushi on O meidän Ocean, tai maitoa juot meidän luonnon maa? Yksittäiset tieto on ensimmäinen askel maailmanlaajuisen muutoksen. Ota tämä nopeasti oikean ja väärän tietokilpailu kuinka paljon tiedät omat ruuat.

Kun olet valmis, tarkista vastauksesi lopussa tietokilpailu ja kouluttaa itse mitä menee kehon sisällä.

1. Oikein vai väärin?
Moottoriajoneuvojen ovat numero yksi syy kasvihuonekaasujen määrä ilmakehässä.

2. Oikein vai väärin?
Vain 4,5% koko Yhdysvaltain maapinta on omistettu vihannesten ja hedelmien perustuvan maatalouden.

3. Oikein vai väärin?
Maailmanlaajuinen suosio sushi ajaa tonnikala on sukupuuton partaalle.

4. Oikein vai väärin?
Liha pitäisi olla vain noin 10% teidän yleisestä ravinnon.

5. Oikein vai väärin?
Maito ei ole paras lähde kalsiumia.

6. Oikein vai väärin?
Tyypillinen ateria noin liikkuu 22000 kilometrin päästä lautaselle.

7. TOTTA VAI TARUA?
kestää viisi kertaa enemmän energiaa tuottaa puoli kiloa lihaa kuin kiloa kasvis proteiinia, kuten tofu.

8. TOTTA VAI TARUA?
Kasvissyöjät eivät saa niin paljon proteiinia kuin lihansyöjät, joten on epätasapainoinen ruokavalio.

9. Oikein vai väärin?
Terveys on numero yksi syy ihmiset siirtyä kasvisruokavalioon.

10. Oikein vai väärin?
Kasvissyöjät eivät saa syödä munia.

oikeat vastaukset

1. FALSE

numero yksi syyllinen ei ole autoja, mutta karjan, jonka osuus 18% kasvihuonekaasuista. Ei vain ovat kaasut tulevat lehmän ilmavaivat (vakavasti) tappava, on myös vahinkoja metsäkadon laitumilta, lannoite rehukasvit, ja energiaa juosta Meatpacking kasveja. Pitkä tarina lyhyt: kun leikata lihaa, voit vähentää kasvihuonekaasu.

2. FALSE

4,5%? Enemmän kuin 0,45%. Vertailun, 26% kokonaispinta-alasta käytetään karjan. Tämä tarkoittaa Amerikassa, tilaa käytetään karjan viljelysmaan on lähes 60 kertaa suurempi kuin vihannesten ja hedelmien perustuu viljelysmaata. Ei hyväksi terveydelle tai ympäristömme.

3. TOSI

tonnikalan väestöstä on vain 10% koko väestöstä oli at1960. Kanssa nousu sekä sushi kulutuksen ja maailman väestön, tulevaisuus tonnikala näyttää synkältä.

4. TOSI

Todellisuudessa liha muodostaa noin 40% useimmat amerikkalaiset &'; ruokavalio. Tämä tarkoittaa useimmat amerikkalaiset syövät neljä kertaa enemmän lihaa kuin he todella tarvitsevat. Mieti tätä seuraavan kerran tarkastella aterian ja jakaa se kymmenesosaa. Liha pitäisi olla vain yksi kymmenesosa aterian; kuinka monta kymmenesosaa on se todella aloittamisesta?

5. TOSI

Unohda, hetkeksi, kaikki “ Maito tekee kehon hyvä &"; lehden mainoksia. Harkitse mantelit, lehtivihannekset salaatti vihannekset, porkkana mehua ja lehtikaali olla GO-elintarvikkeisiin kalsiumin. Vähemmän riippuvaisia ​​olemme lehmiä, parempi se on meille ja planeetan suuri.

6. TOSI

Mieti, että se vie yli 5000 kilometrin päästä kohteesta Los Angeles Tokioon. Nyt kerrotaan, että neljä ja että on määrä mailia kaikkien eri ainesosat lautasella ruokaa on todennäköisesti matkustanut vain ruokkia sinua. Kerrotaan, että useissa ateriat syöt päivässä, ja 365 päivää vuodessa, että syöt, ja saat paljon ruokaa mailia vain yhden yksittäisen maan päällä.

7. FALSE

Liha kestää kahdeksan kertaa enemmän energiaa tuottaa yhden kiloa syötävää materiaalia kuin kasvis proteiinia. Tämä tarkoittaa, jos koko maailma tuli kasvissyöjä, olisimme kuluttaa kahdeksan kertaa vähemmän energiaa tuottaa ruokamme.

8. FALSE

Aivan kuten kalsium myytti, että kalsium vain tulee maidosta, proteiinia ei tule vain lihasta. Kasvissyöjät voivat helposti saada proteiinin soija kuten tofua ja tempeh ja pavut, palkokasvit, Kvinoa, pähkinät, siemenet ja tumma lehtivihreästä.

9. TOSI

Vain koska eläinten oikeuksia ja ympäristöliikkeen Aren &'; t yläosassa elämäsi prioriteetit doesnt &'; t tarkoita, että sinun ei pitäisi &'; t olla kasvissyöjä. Voit yksinkertaisesti halua elämää terveempiä, pidempi leikkaamalla lihan ja syödä enemmän kasviksia.

10. FALSE

Se riippuu määritelmästä kasvissyöjä. Lakto-kasvissyöjille ovat maitotuotteet niiden ruokavalioon. Lakto-ovo kasvissyöjille syödä sekä maito- ja munatuotteet. Pesco-kasvissyöjille silti syödä kalaa mutta ei maa eläimiä. Vegaaneille kokonaan poistaa meijeri, munat, hunaja, ja voi mennä niin pitkälle poistaa nahka, villa ja silkki heidän henkilökohtaiset tavaransa. Pääasia on: siellä on enemmän kuin yksi tapa syödä terveellisempiä ja ympäristöystävällisempiä, ja voit ottaa kasvissyönti niin pitkälle kuin olet henkilökohtaisesti tyytyväinen.

.