Vinkkejä saavutat 2011 Goals

Mihin aikaan vuodesta on hyvä aika tehdä terveellistä elämäntapaa muutoksia, mutta alussa uusi vuosi on aika, jolloin useimmat meistä ovat täynnä toivoa ja intoa tehdä ensi vuonna vieläkin parempi kuin edellinen. Joka tammikuussa on hyvä aika asettaa uusia aikomuksia, koska se tarjoaa helposti tunnistaa, perinteinen aika pohtia uudelleen ja elvyttää tavoitteemme.

Tilastot sanovat, että vain noin 10% ihmisistä onnistua heidän uusivuosi ja' s päätöslauselmia. Ihan oikeesti? Tämä määrä näyttää hyvin alhainen minulle. Jos tämä on todella kyse, niin mielestäni on olemassa useita tekijöitä, jotka pelata osaksi että pieni osa. Sen sijaan, että keskitytään negatiivinen syitä, miksi niin monta maalia ei saavuteta, anna &'; s katsomaan joitakin myönteisiä tapoja vakuuttaa, että olemme että 10% tavoite tuloksen 2011 ja sitä!

Tässä on kahdeksan vinkkejä. Olet ehkä kuullut niitä ennen, mutta hieman uusivuosi ja' s muistutus on hyvä meille kaikille.

1. Lehti:
Kirjoita alas tavoitteesi ja motiivit niiden saavuttamiseksi erityinen muistikirja, jossa voit tarkastella niitä, lisätä niihin, tai muuttaa tarvittaessa. Kirjoita vaikutelmia, jotka tulevat sinulle kunkin tavoitteen ja seurata edistymistä.

2. Kokeile jotain uutta:
Toistuvat päätöslauselmia olet epäonnistunut pitää ennen on resepti pettymys. Aseta uusi tavoite, tai lähestyä vanha tavoite uudella tavalla. Esimerkiksi sen sijaan, että yrittää menettää tietyn määrän paino, lupaan käyttää enemmän.

3. Ole tarkka:
Mieti mitä aiot tehdä, missä ja milloin. Epämääräisiä suunnitelmia epäonnistua. Esimerkiksi sen sijaan sanoa, että menet näkyä kahtena päivänä viikossa, päätät ajaa tiistaisin ja torstaisin klo tiettyyn aikaan.

4. Katso mielessäsi &'; silmä:
Kuvittele itsesi tekee mitä sinun tarvitsee tehdä saavuttaa päätöslauselman. Keskittyminen tämä kuva auttaa uskot kykyä menestyä ja nostaa tärinän vastaamaan maalia.

5. Pidä itsesi vastuussa:
uuden vuoden lupauksia yleensä epäonnistuvat, koska ne ovat aivan yhtä helppo erottaa, koska ne tekevät. Tämä on loistava tilaisuus harjoitella itsekuria.

6. Ole positiivinen:
Saat parempia tuloksia ajatella hyviä asioita, jotka tulevat uuden elämäntavan sijaan mitään vaikeutta päästää irti vanhat tottumukset.

7. On tukijärjestelmä:
Ajanvietto eteenpäin ajattelu ihmisiä, jotka uskovat sinuun ja auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi on instrumentaali menestykseen.

8. Olla pysyviä:
Uusi tottumukset voivat kestää aikaa oppia, ja silloin tällöin saatat kömmähdys ja palauttaa vanha olet. Useimmat meistä periksi kiusaukselle ajoittain, joten anteeksi itsellesi ja jatkaa eteenpäin.

Noudattamalla näitä ehdotuksia ja uskoa, että olet arvoinen mitä laittaa mielessä, sinun pitäisi asettaa suuri 2011!
.

elämän oppitunteja

  1. Pieni Kanala Guidelines
  2. Mikä muodostaa Luvatonta Death in Moottoripyörän Accident
  3. Nainen hyödyntäminen Kuvitus: Glass Ceiling
  4. Vietä Ikimuistoisia Loma Himachal
  5. Miten käsitellä Curve Balls of Life
  6. Kumi Mulch leikkikenttä - Eco friendly Shield
  7. Onko sotkua Etusivu Ajaminen olet hullu?
  8. Käsissä God
  9. Panama: paras paikka asua Life After Retirement
  10. Yleisiä virheitä valitessaan Career