Urheilija jälkeen All

Kasvaminen En todella uskonut minulla oli urheilullinen luu ruumiissani. Osallistuminen urheilu ei kehui minun kotitalouksien, erityisesti isäni, joka näytti on henkilökohtainen koston vastaan ​​ja kaikki Jocks, erityisesti jalkapallo-pelissä lajike. Erittäin kovaa sanaa tulevat muiden kolmannen luokkalainen (joka on edelleen nimetön) aikana peliä Gym Class lentopallo tehnyt &'; t auta. Niin, ja tein mainita täydellinen kiusallista on viimeinen loppuun kilometrin “ Run &"; (Kävelin) pakottaa meidät Puhemiehen &'; s Fitness Challenge aikana minun toisen vuoden opiskelija vuoden lukio? Valmiit kun kaikki, jotka olivat jo valmiiksi halveksin minua valkaisuainetta? Sinänsä en ole koskaan ollut kovin kiinnostunut liittymään tahansa järjestäytynyttä urheilu tai saada fyysisen millään tavalla, paitsi ratsastus my bike ympäri lähiseutua tai pelleillä aitauksessa paikallisella lato.

Kaikki muuttui aikuisiässä, ja se alkoi haluaa laihtua. (Tietenkin se alkoi haluaa laihtua.) Aikana minun junior vuosi college kämppäkaverini kaikki sai terveysväitteestä potkia ja alkoi lyödä yliopiston kuntosali, joten olen tagged pitkin. En koskaan meni Super usein, mutta en alkaa tuntea mukavammaksi liikkuvat kehoni, joten valmistumisen jälkeen kun tajusin halusin menettää muutaman candy-bar-ja-ananas-ylösalaisin kakku aiheuttama kiloa, aloin ottaa käyttää vakavasti.

En &'; tiedä mitä tapahtui, mutta jotenkin matkan varrella tajusin, että olen itse halunnut käyttää. Olen itse halunnut liikuntaa! Olen tehnyt &'; t täysin imeä sitä! Kävelylenkkejä ja vaelluksia olivat yläreunassa listallani, mutta olen myös löytänyt nautin potkunyrkkeily ja askel aerobic videoita, mm. 22 Sain selville, että en todellakaan halunnut lumikenkäilyä, joka oli vapaa lisäansiot työskentelee Ski Lodge Vermont jossa vietin talven. Patikoin ton alueella, lumikenkiä tai ei, ja rakkauteni että tuotemerkin liikunnan kasvoi
vieläkin kun vietin ensi kesänä Montanassa.

kun olin minun puolivälissä kaksikymppisenä olin iloisesti treenata lähes päivittäin, ja valmis ottamaan uuden haasteen: käynnissä. I &'; ve aina sanonut ruumiini tehtiin snuggling, joten juoksu ei koskaan jotain Tunsin rakennettiin (ks yksi). Ensimmäistä kertaa juoksin koko 2,6 kilometrin lenkki ympäri järven taloni olin aivan riemuissaan. Tein sen! Jotain En koskaan ajatellut, että voisin tehdä! Välkkyvät kesällä 2006 ja lopun vakavaa suhdetta. Päätin ottaa jotain en koskaan, koskaan ajatellut I &'; D Älä: aioin juosta puolimaraton.

minulla ei ollut aavistustakaan, mitä olin tekemässä. Ei mitään. Kävin online löytää koulutusohjelma, jota muutettu ja ripustaa minun jääkaappi. Juoksin pukeutunut vanha lenkkarit ja usein roikkuva collegehousut. En omistuksessa ei fancy vaihdetta lainkaan. Minulla ei ollut aavistustakaan siitä, miten hydraatti tai polttoaineen pitkiä. Tein kaikki minun käytännössä toimii pehmeä lika polkuja vaikka koko aikana puolimaraton I &'; d rekisteröitynyt oli jalkakäytävä. Tein nollanopeutta työtä. Mutta tiedätkö mitä? Minä tein sen. Juoksin että puolimaraton. Juoksin sen ja minä chafed todella pahasti, koska minun laitteet olivat kaikki väärässä, mutta olen valmis, vain yli kaksi tuntia ja kaksikymmentä minuuttia. Söin suklaa siru pannukakkuja juhlia.

Se ei tehnyt &'; t lopettaa siellä. Ei, en tehnyt &'; t tulla käynnissä kone, koska ruumiini todella sopii paremmin snuggling kuin käynnissä, mutta jatkoin tehdä joitakin käynnissä, jotkut painonnostossa, paljon kävely ja vaellus, jotkut jooga, jotkut Barre liikuntaa, ja mitä muuten kuulosti hyvältä. Vuosi Käännyin 30 I koulutettu ja valmis toinen puolimaraton, tällä kertaa parranajo noin kymmenen minuuttia pois ajastani, ja yllään housut ja paita (ja rintaliivit, ha!) Todella suunniteltu urheiluun.

vuotta, liikunta on jatkunut onnellisuuden lähde minulle. Minusta inspiraatiota, yhteys luontoon ja henki, ja tietenkin lisääntynyt terveyttä ja hyvinvointia kaikissa minun liikuntaa. Yhdessä vaiheessa en edes tuli sertifioitu personal trainer, mutta totesi, että on sisällä kuntosali yrittää myydä liikunta ei ollut minun juttuni. Sen sijaan, että ulkopuolella näyttää olevan paras tapa minulle nauttia liikuntaa, ja se &todellisten tuloste; s jotain En &'; t suunnitelma koskaan luopua.

Itse en &'; yritän välittää niitä. Nykyinen käyttää kuuri? Ladataan minun seitsemän viikon ikäistä hänen Moby Wrap ja ottaen hänet ylös ja alas mäkiä naapurustossamme. Kerron hänelle puput ja Deer ja kalkkunat ja kukkia näemme, vaikka suurimman osan ajasta hän &'; s unessa näinä jaunts. Hän saa raitista ilmaa, saan tappaja harjoitus (yrität slogging kymmenen punnan vauva vuorelle), ja saamme hengailla yhdessä. I &'; m toivoen hän &'; ll nähdä hyvin nuorena, että liikunta on ihana, ja ei kannata pelätä. Se doesnt &'; t väliä, jos voit &'; t painella tai palvelevat lentopalloa pelastaa henkesi. Tärkeää on löytää tapa liikkua, joka sopii sinulle ja tukee sinua, ei väliä kuka &'; s näköinen.
.