Katkeruus; Silent sairaus Women

Viha on lyhyt hulluutta, mutta katkeruus on viha, joka on keitetty, haudutettua, ja sitten huomasin niin epämiellyttävä, että se on heitetty pakastepakkauksissa meidän tajuton psyches. Saatamme ajatella, että olemme tehneet &'; Anger Management &'; jäähdyttämällä ja tukahduttaa meidän viha, mutta useimmissa tapauksissa, se &todellisten tuloste; elossa ja voi hyvin. Sitä on sulatettu uudelleen lämmitetty, ja hävittää asianmukaisesti. Jäähdytys doesnt &'; t toimivat hyvin, kuten jäähdytetään viha kääntyy kaunaa ja katkeruutta. Se on ärsyttävää taipumus vuotaa ulos sopimatonta times-- järkyttävää hyviä suhteita, häiritsee unelmia, ja täyttämällä meille epämääräinen tyytymättömyyttä.

Viha on mitä tunnemme ensin edessä epäoikeudenmukaisuutta, ja toistuva viha tulee syvä kauna on kuka ja mitä on järkyttää meitä. Se muuttuu kylmä ja katkera. Ja pahempaa on, että se voi kääntyä meille katkera vaikka luulemme &'; ve piilotettu sen niin hyvin! Se voi näyttää kasvomme, meidän ilmaisuja, meidän äänensävy. Se antaa meille ruoansulatushäiriöt, unettomuus, selkäkipu, ja selittämätön päänsärky. Haluamme niin paljon se ei de-freeze-- haluamme niin paljon anteeksi ja unohtaa, mutta asianmukainen hävittäminen myrkyllisten kipua isn &'; t helppoa. Useimmat meistä tarvitsevat apua sitä.

Katkeruus on äreä sairaus, joka kasvaa käsittelemätön viha. Se on erityisen vaarallista meille kuten ikä, koska monet terapeutit, minä mukaan luettuna, uskovat, että se ottaa osaa sydänsairauksien samoin. Sydän on sekä fyysinen ja emotionaalinen elin, joka kuvastaa kuinka kohtelemme sitä. Useimmat meistä yrittävät käyttää pois ylitykset, jotka ovat tallettaneet itseään rasvaa – mutta mitä me teemme kaikki, että YK-käsitellyt kipu sydämissämme? Kanssa vuoden jäädytettyjen vihaa?

Ensinnäkin, se on tunnustettava. Kyllä, se &todellisten tuloste; s siellä. Ehkä te kutsutte sitä pettymys urasi, tai ehkä sen sanot &'; s miten siskosi huijasi sinut pois osa perintö, tai ehkä se &todellisten tuloste; s että romanttinen rakkaus koskaan oikein tuli läpi sinulle. Saatat olla pahoitellen &'; mahdollistajana &'; tai se, joka oli uhrata suuri osa hänen elämäänsä toisen. Ehkä syyttää jotakuta tai syyttää itseäsi. Tärkeintä kuitenkin on tarina, jota kerromme itsellemme siitä.

Tämä tarina on uudelleen kerrottu ja uudelleen kehystetty. Jos tutkii, tutkimus, ja syvemmälle paikka, jossa pidät tätä katkeruutta ja kipua, voit saada laajempi näkökulma ja syvempää ymmärrystä koko kuvan. Sinun täytyy olla joku, joka voi syvästi kuunnella tarina, ja joka &'; s mielipiteisiin luotat. Anna heidän auttaa sinua ymmärtämään sitä useista eri näkökulmista. Anna niiden avulla voit laittaa se tarina, joka tekee jossain mielessä (ei helppoa!)

psykologi Carl Jung, kirjoitti kerran, että kaikkien aikuisten neuroosit voi vain parantua hengellinen näkökulma. Ehkä voit löytää tapa valaa tarina rakkaudesta kohti itsellesi ja muille. Viimeinen askel on kertoa &'; Pakastin alitajuntaan &'; uusi tarina siitä, miten ja miksi se kaikki tapahtui, ja miten näet sen nyt.

Koska psykoterapeutti ja astrologinen neuvonantaja, olen usein katso mitä minä soittaa perheen karman perintö. Tämä on perintö perinyt synneistä ja siunauksia, jotka saavat antoi sukupolville, ja uskon, että se &todellisten tuloste; t vastaa enemmän psyykkistä kärsimystä kuin ymmärrämme.

Saatat huomata, että sinulla on meidän äiti &'; silmät, mutta oletteko huomannut, että sinulla on hänen passiivinen aggressiivinen piirteet samoin? Tiedätkö, mitä hän oli tilalla hänen vihaa? Voitteko selvittää, miten kauas taaksepäin se menee? Voisitko olla liian herkkä autoritaarisen lukuja kuten isoisäsi, tai kokee samanlainen ristiriita vaatimusten luovuuden ja perheen että hän aikoinaan? Kuinka paha se pääsi? Kun tiedät luonne perintö voit katsoa sitä, miten se &todellisten tuloste; s näy elämässäsi. Vanha, pitkä ja vaikea perinnöt voi olla erityisen salakavala. Kun tulet tietoiseksi “ syntejä isä &'; s &"; et vain alkaa paranemista itse, mutta lopetat perintö saastuttamasta lapsia.

sukupolvien äidin ja isän testamentteja vaikuttaa meihin hienovarainen ja ei niin hienovaraisia ​​tapoja. Joissakin perheissä (kuten presidentin Kennedy &'; s) on ollut mainintaa perhe &'; kirous &' ;. Vaikka tämä on liioittelua useimmille meistä, melkein jokainen perii seos psyko-hengellisen testamentteja, jotka on lajiteltu kautta. Meidän täytyy tehdä kaikki tarinat voimme perheen pakastimeen.

Voit &'; t ruokkivat katkeruutta, mutta voit olla ruokkivat vihaa. Katkeruus syö sinut, kun taas viha voi ruokkia sinua tekemään emotionaalinen salapoliisityötä joka parantaa. Se voi auttaa sinua löytämään äänesi ja rohkeutta. Jos sinulla on tunne masentunut, jumissa, tai kyyninen sen aika tehdä psyykkinen de jäädyttämistä. Tämä on aika toimia, ei “ masentaa. &Rdquo; Saatat on myönnettävä, että yritykset sublimoida ja kääntää itse teidän vaikea tunnelmia Aren &'; t enää toimi. Tämä on hyvä asia, koska se tarkoittaa aika on oikea sinulle tehdä myönteinen ja ehkä radikaali muutos.

astrologi ja neuvonantaja, huomaan, että siellä on armo ja energiaa, joka näkyy kun tehdä asiat oikeaan aikaan. Jos sinulla ei ole perheenjäseniä, jotka ovat elossa, tai joka voitti &'; t kertoa tositarinoita; Löydät voimakas vihjeitä tämän perintö oman astrologisen kaavion. Ja kun sallitte itsenne tuntea vahvasti tunteistasi, pikemminkin kuin jäädyttämällä ne, annat aukko armon ja serendipity. Soita se mitä tulee: Jumala tai sattumalta tai synchronicit - mutta kun päätät sulattaa jäädytetty paloina katkera muistoja parantavaa lämpöä kyynelten ja sydämellinen tarinoita, voit kutsua vuonna valtuudet ja suosiossa kuin teidän järjen. Uskon &'; kutsua Gods &'; meidän avoimin sydämin, ja että sielu on armoton löytää tiensä kotiin. Siunauksia matkalle kotiin.
.