*** En ole Appreciated

________________________________________
Lue, mitä voit tehdä, kun et tunne arvostettu kumppani.
________________________________________

Chris kirjoitti tämän kysymys yhden minun suhde webinaareihin:

"Mitä tehdä, kun tuntuu et rakastetaan kuka olet? Miten hyväksy suhdetta kun et tunne arvostettu, tai luulet se on teidän vika mitä tapahtuu elämässäsi? Miten voit muuttaa suhde? Miten voit tehdä sen paremmin? "

On olemassa kaksi tapaa käsitellä tätä asiaa.

Tutustu sisällä
Oletko arvostaa itseäsi? Jos päätellen itsesi ja kertoa itse, että "se on sinun syytäsi", mitä tapahtuu elämässäsi, niin se kuulostaa et näe tai arvostaa itseäsi. Usein, toiset kohtelevat meitä miten kohtelemme itseämme. Pidätkö itseäsi? Rakastatko itseäsi? Sinä arvostat itseäsi? Nämä ovat erilaisia ​​kysymyksiä sinun täytyy kysyä itseltäsi.

Kuvittele, että tunne itse on pieni lapsi sisällä. Onko tämä sisäinen lapsi tuntee rakasti, arvostetaan ja arvostavat sinua? Tämä on silloin sinun täytyy aloittaa.

Jos olit todella rakastava ja arvostetaan itse – pikemminkin kuin tuomitset itseäsi ja sitten odottaa parisi tehdä sinusta tuntuu arvostettu – ja jos sitten kumppanisi ei arvostaa sinua, sinun pitäisi hyväksyä, että kumppani ei ehkä ole kovin kiitollisia henkilö. Mutta miten olet muotoiltu kysymykseesi, ihmettelen jos hylkäämme itse ei arvostamalla ja arvostaa itseäsi, joka johtaa vetämällä kumppanisi antaa sinulle mitä emme anna itsellesi. Ehkä kumppani on menossa vastustus tehdään vastuussa hyviä tunteita itsestäsi.

Yksi tapa muuttaa teidän suhde on keskittyä muutat itseäsi. Sinun täytyy hyväksyä, että sinulla ei ole valvoa kuka kumppanisi haluaa olla, mutta sinulla on yhteensä valvoa kuka haluat olla. On täysin mahdollista, että teidän suhde muuttuu parempaan, kun olet valmis ottamaan 100% vastuu omasta tunteita.

Tämä tarkoittaa, että kun tunnet unappreciated, menet sisälle ja nähdä, miten saatat olla luopumalla itse . Oletko sivuuttaa tunteita? Oletko päätellen itseäsi? Oletko puuduttavaa tunteita eri riippuvuuksien? Oletko vetämällä kumppani huolehtia tunteesi?

Exploring kumppanin kanssa
Tietenkin me kaikki haluamme arvostaa. Tuntuu surullinen sisällä kun ei arvosteta. Jos käytät rakastavaa huolta itsestäsi ja todella arvostaa itseäsi, sinun täytyy siirtyä tarkoitus oppia kumppanisi kanssa, sanomalla jotain, "Tuntuu minulle, että et ole arvostaa minua. On oltava hyvä syy tähän. Onko jotain meneillään kanssasi tai välillämme, joka tekee sen sinulle vaikeaa arvostaa minua? "
Ehkä kumppani tuntuu, että hän ei arvostaa sinua, ja tuntuu, että et näytä ryhtyä arvostusta. Ehkä kumppani on resistenssiä tietyille määräysvallan käyttäytymistä että et ole tietoinen teet. Ehkä kumppani ei arvosta itseään. Jos näin on, hän ei voi todella arvostaa sinua.

avaaminen vuoropuhelua kumppanisi kanssa voi johtaa joidenkin uusi tietoisuus teille molemmille – jos molemmat olette avoimia oppimaan itsestänne ja toisiaan. Intimacy vaalitaan kun kumppanit pystyvät puhumaan tällaisista asioista ystävällisesti ja huolehtiva kohti itseään ja toisiaan.

Jos kumppanisi saa kiinni ja puolustava, sitten sinun täytyy hallita asialle itse. Et voi tehdä kuka tahansa avata itse oppimisen kanssasi. Tiedän, että on vaikea päästää irti yrittää saada kumppanisi nähdä ja arvoa sinulle, mutta koska sinulla ei ole tätä valvontaa, keskittyen nähdä ja arvostaa itseäsi tuo sinulle paljon sisäistä iloa – ja saattaa parantaa suhdetta.
.