Magic "Gap'

Minun rooli elämän valmentaja ja liiketoiminnan psykologi, Huomaan usein keskustella asiakkaiden kanssa erityinen paikka, joka on vähän tunnettu kulttuurissamme ja harvoin saa kirjoitettu. Se on paikka, joka moderni tietoisuus on kaikki, mutta unohtanut. Ja silti se on paikka, jossa unelmat voi alkaa tulla todellisuutta, jossa kriisejä voi alkaa haihtua ja missä kipu ja kärsimys voi irrota niiden varapuheenjohtaja kuten ote.

Joka päivä olemme kaikki annetaan mahdollisuus hyötyä tästä maaginen tila, paikka, että haluan soittaa kuilu. Meidän hengitys on väli out-hengenvetoon ja in-hengenvetoon. Jokapäiväisessä elämässä se on ei-mans maata välillä tapahtumien – jossa paniikki voi ottaa kiinni ja hätiköityjä päätöksiä saada ottaa, ihottuma sanat saavat sanoi. Paikka, jossa olemme unohtaneet levätä. Se on kuilu. Se &'; s taikuutta. Se voi tuntua pelottavalta. Se &'; s tuntematon.

Mieti hengitys hetkeksi. Hengität ulos ja mitä sitten tapahtuu? No, hetken mitään välttämättä. Lopulta tietenkin hengittää uudelleen, mutta se ei ole välitön. Voit levätä tässä paikassa ääretön mahdollisuuksia muutaman millisekunnin enemmän jos uskallat. Uskallatko?

arkielämässä liian kuilu. Voit tunnistaa sen, että tilaa kahden toimintaa. Tila, jossa et &'; t oikein tiedä, mitä tehdä, jos siellä näyttää olevan liian vähän aikaa tehdä mitään tuottavaa. Tila, jossa olet usein tauon minuutissa epävarmoissa ja epävarmuus painopisteistä. Tila, jossa voit tehdä nopeasti puhelun, tai kiire vähän siistimistä tai ruoanvalmistukseen. Tila, jossa kiire pois sähköpostia, tai nopeasti korjata että rikki tulppa.

Ja kuitenkin olisi me kaikki teemme niitä asioita, jos me todella tietoisia taika kuilu? Olisiko todella kiirehtiä tekemään mitään niille kallisarvoisia päivittäin hetkiä, jos tietäisimme, että vain mahdollistaa itse levätä hiljaisuudessa niinä hetkinä – vaikka vain muutaman sekunnin – olimme mahdollisesti kylvö siemenet tulevien ihmeitä? Sillä sitähän kuilu on. Hedelmällisen maaperän odottamassa istutetaan.

Olemme kaikki annetaan mahdollisuus kokea taika kuilu. Ei vain kerran, ei edes kaksi tai kolme kertaa, mutta lukemattomia kertoja joka päivä. Mutta samalla tavalla kuin moni meistä olisi paniikkiin jos meille kerrottiin levätä hetken ennen seuraavan in-hengenvetoon, niin monet meistä paniikkiin kun saamme väli mitä olemme tehneet ja mitä teemme.

Kokeile tätä yksinkertainen lähestymistapa. Ensinnäkin, viettää pari minuuttia havainnoimalla hengitys. Huomaa, hengitys, joka tulee, hengenvetoon, että menee ulos ja aukko, joka seuraa välissä. Don &'; t yrittää kiirehtiä kuilu. Don &'; t yrittää pidentää kuilu. Vain huomaa olemassaoloa se. Ja olla tietoinen siitä, että se pelaa yhtä tärkeä kuin hengitys, joka tulee ennen ja hengitys, joka tulee sen jälkeen. Ja toista tämä päivittäin pari viikkoa niin että sinusta tulee täysin tietoinen siitä, että kuilu. Ja että sen ei &'; T pelästyttää sinua – ja että se on ok

Samalla ajanjaksolla, seuraavan parin viikon mutta alkaen tänään, tarkkailla itseäsi kuilu aikana päivittäistä elämää. Tiedostaa antaa luonnolliselle tilaa välillä toimintaa ilman pakottaa toiseen toiminta-välillä täyttää tilan. Vain yrittää ollessa hetki, taika, raossa.

Olin konsultointi liikemies aiemmin tänä vuonna. Hän oli juuri irtisanottu, ja puhui minulle hänen toistuva kuvio aina velkaantumista ja tunne huono. Hän oli kiinnitetty hyvä irtisanomisia paketti ja oli peloissaan, että hänen vanha kuvio liikkuvat yhden askeleen eteenpäin sitten kaksi tilat takaisin (hänen terminologia, ei minun) olisi pian nähdä hänet frittering pois hänen erorahaa-off.

Kysyin häntä harkitsemaan yksinkertainen, mutta hänelle, melko radikaali ja haastava uusi lähestymistapa tällä rahalla. Kysyin häneltä pitää vielä jonkin aikaa tämän rahaa pankkiin. Pyysin häntä aloittaa tunne, millaista oli olla tuhansia Bank – ilman todella tekee mitään sen kanssa. Halusin hänen tuntea, millaista oli olla rahaa, olla varakas, vain lyhyen aikaa ainakin. Halusin hänen levätä kuilu saada rahaa ja menoja sen – jotta hän voisi alkaa tuntea taika ja voima hänen nykyhetkessä tilanne.

Pyysin häntä vastustamaan teet mitään suuria päätöksiä menoista vain kuukausi. Hän oli erittäin kurinalainen ja parin päivän luopuen itsestään lupaa ei tehdä mitään suuria taloudellinen panostus hän alkoi tuntea eri. Hän alkoi tuntua vauraampi kuin hän oli koskaan tehnyt elämässään; hän alkoi tuntua tehokkaampia ja tämä tietysti auttoi häntä tuntea enemmän luottaa.

Muutaman kuukauden sopimus työ oli alkoi tulla hänelle freelance-pohjalta. Itse hän pian sai runsaasti sopimus tarjoaa. Hänen alkuperäinen pelko &'; miten saan toisen työpaikan &' ;, oli pian on väärinkäytetty mukaan hieman mukavampaa ongelmana on oltava valikoiva, mitä työpaikkaa hyväksyä. Se oli ikään kuin lepää kuilu vastaanottavan ja menojen, antamalla itse aikaa tuntea, millaista oli olla &', raha- ja todellisten tuloste ;, hän saavutti aivan uudelle tasolle selkeyden ja luottamusta. Ja tämä luottamus on selvästi jälkensä ihmisiin, joiden kanssa hän oli tulossa kosketuksiin.

useita kuukausia ja hänellä on täysi päiväkirja. Hänen pankkitili on hyvin terve ja mitä hän oppi lepää kuilu kun hän on integroitu muilla elämästään. Hän ei enää ryntää tekemään henkilökohtaisia ​​tai yrityksen päätöksiin, hän sallii niiden tullut selväksi; hän ei &'; t yrittää kiirehtiä sopimuksen – hän ansiosta se kehittää omalla nopeudella; jos ongelma on heitetty kasvoi kokouksessa, sähköpostitse tai puhelimitse, hän ei &'; T vastata siihen välittömästi – hän aina antaa itse aika, jotta tiedot suodattaa kautta ja selkeitä toimia pintaan; ja hän varmasti enää ryntää viettää rahansa – mutta kun hän ei viettää sen hän perusteellisesti nauttii seuraukset!

Tarkistuslista: -
1) Keskity hengitykseen. Tietoonsa joka vallitsee in-hengenvetoon ja out-hengenvetoon. Katso, mitä tulee esiin sinulle tähän tilaan.
2) Seuraavan kerran ongelma ilmenee - paitsi tietenkin se on terveydenhuollon kriisi, joka kaipaa kiireellistä huomiota – yritä antaa itsellesi lupa ei reagoida välittömästi. Sanokaamme se on suhde ongelma esimerkiksi – anna itsellesi aikaa pohtia ja harkita vastaustasi ennen sukellusta kanssa toiminnan tai vastauksen. Käytät ll hämmästymään, kuinka asiat voivat tulla selkeämmin annetaan vähän aikaa ja hyvää yötä &'; s nukkumaan. Hyvin harvat ongelmat on ratkaistava välittömästi.
3) Opettele anna itsellesi lupa levätä välillä työpaikkojen – vaikka se on vain viisi minuuttia.
4) Don &'; t sukeltaa tärkeitä tehtäviä, jos päätäsi on tunne &'; kiireinen &'; .Take itseäsi raitista ilmaa, uida – pidä tauko. Kun tulet takaisin tehdä työtä Käytät ll tehdä sen paljon tehokkaammin.
.

huippukunnossa

  1. Miten itseluottamusta Aloittaa Productivity
  2. Make It To The Top Personal Power
  3. Käyttämällä EFT Golfers Luottamus ja korkea Performance
  4. Miksi se on tehnyt 40 vuotta selvittää, miten parantaa IQ?
  5. Mikä tekee sinut onnelliseksi? 10 Ominaisuudet Joustavat People
  6. Elvis imitoija Give elämä Kuninkaan Legacy
  7. Laita Vahvuudet ja Work
  8. Vinkkejä lisätä Your Focus ja Productivity
  9. Miten elää "Performance Zone": Secret Being ja tunne paras koko ajan!
  10. At Halfway Point