Päästä Flow

Kun ihmiset tuottavat parhaat tulokset, he puhuvat ollessa tilassa kutsutaan vyöhyke ".

Yksinkertaisesti, tämä on erittäin tuottava mielentila ja elin, jossa olet samanaikaisesti intensiivistä ja rauhallinen, voi keskittyä tiettyyn samalla seuranta iso kuva, kaikki Vaikka se tuntui luonnollista ja vaivatonta.

Monille kuitenkin, tämä valtio tapahtuu vahingossa ja näin ollen ne eivät pysty hyödyntämään sitä tarvittaessa. Mielenkiintoista, avain ei ole siitä, miten työntää itse saavuttaa enemmän, vaan miten poistaa esteitä että pysäkki sinua oleskelevat virtaus. Tunne korostivat raskas työtaakka, turhautunut alkaen vihainen asiakas, alas taistella puolison tai kireä ovat kaikki oireet on pois virtauksen.

Kun juoksin Shiatsu keskus Melbourne, muistan yhden tietyn Asiakas nimeltään 'Peter', joka oli Kung Fu asiantuntija. Lopussa kunkin Shiatsuhieronta, Peter opettaa minulle Kung Fu (tuolloin olin opiskelee japanilainen karate). Hän pyytää minua heittää booli, johon hän puolustaa lohko ja counter strike. Muutamassa sekunnissa Peter olisi minulle lukko tai pidä jossa en voinut puolustaa itseäni. Olin kunnioitusta hänen taitoa, mutta tuli turhautunut, koska miten helposti hän voisi valvoa minun hyökkäyksiä.

Peter sanoisi, "ongelma sinun karate folk on, että et ymmärrä virtaus – voit joko hyökkäys tai puolustaa - et virtauksen vastustajan. "

Peter otti askeleen taaksepäin ja selitti, että "hyökkäys, älä etukäteen suunnitella tekniikkaa tai pyrkiä lopputulokseen kuin lukko, pidä. Sen sijaan vain yrittää vastata siihen, mitä vastustaja ei. Anna kehosi multaa omaansa – kuten vesi tekee puroon. "

" Mutta ruumiini vain ei vaistomaisesti liiku niin ", sanoisin.
Peter keskeytyä hetkeksi ja vastasi: "Päästä irti mielen ja vain vastata".

Paras taistelulajien taistelijat usko "miten minun pitäisi puolustaa, että boolia?" kehonsa vain reagoi. Vuoden koulutuksen on luonut lihasmuistia jotta heidän ruumiinsa vain automaattisesti reagoida hyökkäykseen tavalla, joka näyttää luonnollista ja vaivatonta. Tämä olento Flow.

Kun olet Flow elämässäsi, puhut luottamusta, et ole vaivautunut perusteluja, liität paremmin asiakkaiden ja kollegojen, teidän myynti on pehmeämpi, tuottavuutta on tehokas, ja putoat enemmän syvästi rakastunut parisi ja lapset. Elämä vain toimii.

On vanha kiinalainen filosofia, jossa todetaan "jos energiavirtoja, on terveys, harmonia ja onni – jossa energia on pysähtynyt, on sairaus, kipu ja kärsimys ". Monet perinteisen kiinalaisen lääketieteellisten hoitojen perustuvat oletukseen, että energia virtaa läpi kehon, kuten vesi virtaa pitkin jokea. Kun että virtaus tukkeutuu, saamme sairaita, lihakset tiukka ja tunteita lentää. Kuten shiatsu harjoittaja, olen käyttänyt tätä periaatetta pitää energia virtaava auttaa tuhansia ihmisiä korjaamaan heidän terveytensä, kipua ja energiaa.

Joten, miten saavuttaa virtaus?

No, et. Sinun ei saavuta tai tehdä "flow". Se on jo olemassa sisällänne. Sinun täytyy sallia sitä. Sinun täytyy poistaa esteitä, jotka estävät sinua olemasta "flow".

Esimerkiksi murehtimatta tehdä myyntiä, kuljettaa kaunoja vastaan ​​tiimin jäsenet, perhe asiakkaita, hauduttaminen yli menettää, hylkäämisestä ja juuttuminen itse sääli – kaikki nämä tekijät pysähtyvän energian virtausta ja estää kykyäsi olla suuri kirjanpitäjä, opettaja, ylläpitäjä, tiimin jäsen, johtaja, johtaja, puoliso, vanhempi, poika, toimitusjohtaja, kiinteistönvälittäjä, jne

kolme näkökohtia poistaa että pysähtyvän virtaus ovat SÄÄNNÖT, tarinoita ja tuloksia.

Poista Säännöt:
Sinulla on ääneen lausumaton "säännöt" siitä, miten oletat ihmiset käyttäytymään, etiketti sääntöjä, tavat, jne. Esimerkiksi " olla kohtelias "," naiset ensin "," vaikkapa siunatkoon sinua kun aivastus "," tunnustaa kuljettajat päästi sinut liikenne ',' ihmisten pitäisi kunnioittaa minua "," ihmisten pitäisi osoittaa kiinnostusta minuun kysymällä kuinka olen ', jne . Uskot nämä säännöt ovat oikeassa ja turhautuvat tai järkyttää ihmisiä, jotka rikkoa sääntöjä.

enemmän jäykkyyttä ja odotus asetat miten ihmiset on vastattava, enemmän jännitystä ja pettymys koet. Että jännitys pysähtyy teidän energian virtausta, koska voit päätyä taistelevat /vastustavat ihmiset, jotka eivät käyttäydy niin kuin haluat ne.

taistelulajit, ihmiset eivät taistele mukaan teidän sääntöjen. Joten jos haluat selviytyä sinun täytyy päästää irti sääntöjen ja mennä virran, mitä he heittää sinua. Get osaksi virtauksen ymmärtämättä sääntöjä ja kerroit, koska monet niistä menevät kuin voit.

Poista Stories:
Sinun tarina on hyvin harjoiteltu joukko järkeviä syitä, tekosyitä tai tiloja, käytät kun et saavuttaa mitä haluat. Esimerkiksi "Minulla ei ole tarpeeksi kokemusta", "Minulla ei ole kaikkia tosiasioita", "Hän käveli ulos minua", "Se on aivan liian kova juuri nyt", "en pidä konflikti", " Minulla ei ole tarpeeksi aikaa "," En vain ole tarpeeksi hyvä "… .ja päälle ne menevät!

tarina on kuin vankila. Se pitää sinut juuttunut nykyisen elämän todellisuudesta ja perustelee, miksi elämä on, jos se on. Tarinoita tekee hyväksyttävää jumissa, koska ovat usein hyvin looginen ja uskottava. Tarinat perustella tuskamme ja laillistaa meidän rajoittavat uskomukset ja tehottomia toimia. Minun tapauksessani Peter, sanoisin "Mutta ruumiini vain ei vaistomaisesti liiku niin", joka antaa minulle luvan tajua, mistä Peter yritti opettaa minua.

Tarinat Luo malli jännitteitä elimistössä estää sinua kehittyvä ja sopeutuminen uusiin haasteisiin. Päästä virtauksen ymmärtämättä tarinoita ja päästämme heidät.

Poista Outcomes:
Sinulla on odotuksia siitä, miten haluat tilanteita, tapahtumia, projekteja ja aikovat osoittautua. Se voidaan asettaa tavoitteita, kirjoittaa liiketoimintasuunnitelmat, perustamalla päivittäin "tehdä" lista, tai vain aikoo automatka. Sinulla on tuloksia, jotka haluat saavuttaa. Ei se haittaa.

Kun elämä, ei kuitenkaan mene mukaan teidän tuloksia, voit kokeilla ja pakottaa sen sopivaksi suunnitelmat - jotka luovat jännitystä järjestelmään. Sinulla on asiakkaita, jotka olit varma tekisi liiketoimintaa teitä jota yhtäkkiä ei, sinulla on päiviä, jolloin kaikki esityslistan /suunnitelmat muutetaan ensimmäisten 10 minuutin olla työpöytäsi ääressä, sinulla on lapsia, jotka kestää liian kauan saada valmiiksi sopivaksi aikaa esityslistan (Minulla on kolme hyvin kuluttua haastoi ", kaunis lasten).

Opi mukauttaa suunnitelmia, tavoitteesi, ja teidän tavoitteet sijoittaa esteitä ja esteet, jotka saavat omalla tavalla. Taistelulajeissa, et voi syöttää taistella suunnitelma tehdä lohko, potkia, booli ja sitten ottaa alas, koska et voi ennustaa, miten vastustaja aikoo vastata ensimmäinen hyökkäys. Näin ollen sinun on oltava valmis päästämään irti suunnitelmasi valvomiseksi, ja voittaa, taistelu.

Päästä virta päästämällä irti tulosten menetät valvoa ja koskea vain itseäsi, parhaan kykysi mukaan, siihen suuntaan, johon haluat siirtää.

Kehitä BounceBack taitoja elämällä osaksi virtaus kuten taistelulajien taitaja. Käytännössä poistaminen säännöt ja odotukset muilta, anna mennä oman tekosyitä ja järkeviä syitä, jotka pitävät sinut takaisin, ja olla valmis päästämään irti suunnitelmia mukauttamalla ja vastata mitä elämä heittää sinua. Flow jo sinussa – sinun täytyy vain antaa sen tapahtua.
.