Vuodesta Breakup ohjasi: 4 "Big totuuksia"

I &'; m Tietoja jakaa hyvin henkilökohtaista kokemusta sinua. Tämä ei ole jotain I &'; ve aina tuntenut mukava tehdä, mutta toivon, että monet teistä liity sekä hyötyä joitakin tehokkaita oppitunteja I &'; ve äskettäin oppinut – opittua eikä valinta.
Joitakin kuukausia sitten tulin mukaan suhteessa. Huolimatta minun ensimmäinen epäröintiä ja jälkeen kärsivällisesti mutta kiihkeästi pyritään muun henkilön olen hitaasti irti ja alkoi luottaa siihen, että se voisi toimia. Aloin avautua luottamus ja rakkaus. Asiat näytti kukkivat kunnes aloin nähdä hienoisia merkkejä siitä, että hän ei ehkä kyetä täysin osallistuvat syvästi intiimi ja emotionaalisesti sitoutunut suhde, vaikka hän halusi sen. Valitettavasti ohitin merkkejä, toivoen, että ehkä avoin kaksisuuntainen viestintä voisi ratkaista kuoppia tiellä vaikka Tunsin rauhaa liukumassa pois.
Ei kauan sen jälkeen palasin lomalta ja löysi viestin odottaa minua minun sähköpostiisi tästä henkilö yhtäkkiä päättyy suhdetta, ja vain epämääräinen selitys. Vau. Välitön reaktio oli loukkaantunut, shokki ja pettymys, että sitoutuminen ja luottamus voisi olla niin kevyesti hävittää. Olen aina nähdä parhaat ihmisiin ja olettaa, että he kunnioittavat luottamuksen Käytät ve antanut heille, tai ainakin voi olla avoin ja rehellinen keskustelu jos he voivat &'; t. Mutta kaikki eivät voi tämän vuoksi, anna &'; s face it, avoin ja läpinäkyvä viestintä voi olla pelottavaa ja se kestää tietyn tyyppisiä rohkeutta.
Useimmat meistä ovat luultavasti olleet tässä paikassa sydänsuruja ja surua, mutta päätin että en juuttua siellä. En heti kääntyi mitä kutsun minun “ muunnos-se työkalupakki &" ;. Nämä ovat työkaluja olen tietoisesti valinnut, joka voi luoda todellinen ajattelutavan ja sydän-set shift joten en voi hyväksyä sitä, mitä on, ja luoda sisäinen muutos.
Sinun työkalupakki voi kuulua säännöllinen käytäntöjä, jotka toimii sinulle kuten meditaatio, rukous , miettiminen, luontopolkuja, jooga, lukeminen innostavia kirjoja tai kirjoituksia, jotka auttavat sinua siirtää, ja tehokas keskustelun rakastava, turvallinen, luotettava ja ei-tuomitseva ystäviä. Käyttäminen työkalupakki säännöllisesti on mitä pitää sinut henkisesti ja hengellisesti avoin uskomattomia mahdollisuuksia elämässäsi voit &'; edes kuvitella koska et ole &'; t kokenut niitä vielä.
Tämän työkalupakin on auttaa johtaa sinut nopeasti kohti paranemista ja kohti yhteensä rehellisyys itsesi kanssa. Katsos, se &todellisten tuloste; helppo juuttua vihaa, syyttää tai surua, tai yksinkertaisesti sulkea pois tunteita, mutta tiesin, että ollu &'; t jossa halusin jäädä, koska päätin elää iloa. Oma työkalupakki auttaa minua nopeasti vapauta vanha kipua, vihaa, häpeä, syyllisyys, surua tai välinpitämättömyys ja paljastaa nämä 4 Big totuudet –
1. Kaikilla tapatumilla on syynsä. Meidän tehtävämme on selvittää syy ja opetus
2. Kaikki mitä tapahtuu pitää peilin luokseni näyttämään minulle, missä minun täytyy muuttaa ja olla rehellinen itselleni. Se voi olla vaikea niellä ja saatan sivuuttivat sen ja pysyä minun mukavuusalueen, mutta teen niin kustannuksella tietämättä koskaan syvempää rakkautta, suurempaa iloa tai ei koskaan tunne tai kokea elämää täysin
3. Jokainen ihminen on erilainen paikka tiellä me kaikki matkustaa kohti tietäen itseämme täysin ja emotionaalisesti kypsä, avoin ja rakastava. Jos me jokainen yrittää kunnioittaa missä toinen on, voimme antaa heidän liikkua niiden tahtiin, ei meidän, vaikka se tarkoittaa jättää ne taakse.
4. Olen täysin vastuussa elämän luon ja miten reagoida kaikkiin tilanteisiin, joka tapahtuu elämässäni.
Joten kun että odottamaton sähköpostia laskeutui minun in-box signalointi loppuun minun suhde minun ensimmäinen askel oli surround itseni kanssa rakastava, hengellisesti maadoitettu ystävien saada vähän perspektiiviä tilanteesta. Seuraavaksi työskennellyt paljastaa nämä 4 totuuksia käyttämällä työkaluja, jotka toimivat minulle. One tehokas työkalu on työtä Byron Katie ja hänen kirjansa “ Loving Mikä on &" ;. Hänen yksinkertainen mutta syvällinen 4-askel prosessissa voin paljastaa vastaukset näihin kysymyksiin:
• Mikä on syy ja mikä on opetus?
&Bull; Missä on tilanne peilin minun täytyy pitää jopa itse? Millä tuomiolla olen tehnyt toisen (henkilön tai tilanne), joka myös heijastaa jotain minun täytyy katsoa itseeni?
&Bull; Miten voin hyväksyä muita – henkilö tai tilanne I &'; ve tuomitaan – olevan tarkalleen missä he ovat, ei silloin haluan niiden olevan? Mielemme pitää sanoa “ mitä jos? &Rdquo; mutta ajatus vain pitää meidät jumissa odottaa muiden olevan jotain he voivat &'; t olla tässä vaiheessa elämäänsä &'; matkasta. He Aren &'; t valmis ja ehkä se tarkoittaa, että ne eivät koskaan täysin kokea, mitä tiedät on mahdollista, mutta se on heidän valintansa tehdä.
&Bull; Kuinka voin luovuttaa henkilön tai tilanteen ja antaa mennä valoa ja rakkautta, vaikka tiedän, että se &todellisten tuloste; s ei mitä olisin toivonut, mutta se on MIKÄ ON.
&Bull; Miten voin käyttää tätä uutta ymmärrystä itseni muuttaa elämäni, minun tilanne, minun suhteet, minun liiketoimintaa Bette
Muut “ Työkalut &"; jotka vahvistavat tätä työtä minulle on meditaatio ja mietiskelyyn. Yksi monista ilmoituksista minulla oli, että minun tarvitsi Express – ja pysy maadoitettu – ydin, kuka olen avoimemmin ja voimakkaasti elämässäni ja yritykseni (I &'; m alkaen täällä), ja että minun täytyy olla rakastavien ihmissuhteiden vain toisten kanssa, jotka haluavat tehdä saman. Tämä vie rohkeutta ja I &'; m työtä sen joka päivä.
Aivan kuten elämääsi, yrityksesi on heijastusta sinua. Jos ajatuksia ja uskomuksia itsestäsi, suhteita tai tilanteesi on rajoittaa; jos olet syyttämällä muita eikä peiliin; jos olet piiloutunut totuudesta niin et &'; t tarvitse tuntea emotionaalinen kipua, niin miten voit täysin ilmaista kuka olet maailmassa ja miten voit houkutella oikeat ihmiset tai tilanteet sinulle?
Joten mitä te tehdä, kun Käytät uudelleen satuttaa, turhautunut, jumissa tai lannistunut? Saat pois teidän “ muuntaa se Toolkit &"; ja laittaa sen työn puolestasi. Käyttää minun Toolkit on luonut paitsi paranemista ja syvempää ymmärrystä itsestäni, mutta auttaa minua maa paljon parempi paikka, ja koota ja käyttää omaa työkalupakki voi tehdä saman sinulle.
Ja kyllä, se vaatii rohkeutta , aikaa ja kärsivällisyyttä olla avoin ja haavoittuva, myöntää virheet, muuttaa vanhat tavat ja uskomukset, jotka sulkevat sinua pois elämää haluat elää. Ja tämä tarkoittaa – lainata lause jota monet kollegani – sinun täytyy laittaa Big Girl (tai Big Boy) alushousut! Mutta et tarvitse valitsi – haluat yksinkertaisesti hengissä tai haluat menestyä.
Käyttämällä Toolkit voi tyhjentää sisäinen polku roskia ja pimeyden niin voit antaa jumalaisen ja voimakas valo ilmaista itseään täysin.
I &'; d kiva tietää mitä &'; s oman työkalupakin ja miten se &todellisten tuloste; s tehty ero elämääsi. Ole hyvä ja jaa ajatuksiasi postittamalla kommentin alapuolella …
.