Beat Ylityöt Asianmukaista Attitude

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

ylläpitäminen ura ei ole niin helppoa kuin luulet , varsinkin jos aiot pyydetään tekemään ylitöitä. Tämä tarkoittaa enemmän aikaa työasema ja vähemmän aikaa itsellesi ja läheisillesi. Itse asiassa jotkut näistä ylitöitä aikataulut ovat ennalta ilmoittamatta, ja ne voivat aiheuttaa tuhoa oman aikataulun.

Kuitenkin, se ei tarkoita, et voi käsitellä ylitöitä kunnolla. On parempi asenne siihen. Joitakin esimerkkejä ovat seuraavat:

Käytä alitajuisia viestejä.
Kaikki se tarvitsee voi olla hieman vakuuttava teidän lopussa. Nyt sinun ei tarvitse kenenkään auttaa sinua siinä. Voit tehdä sen itse. Voit käyttää alitajuisia viestejä.

alitajuisia viestejä voi tulla eri muodoissa. Yksi näistä on positiivisia lausuntoja tai väitteitä. Alitajuisia viestejä tässä tapauksessa saattaa olla seuraavat:

Olen tyytyväinen tähän ylitöitä aikataulussa.
Pidän tätä tilaisuutta ansaita enemmän.
Odotan paljon parempaa aikaa olla minun rakkaansa.
Odotan aikaa, jolloin tämä tulee olemaan yli.

alitajuisia viestejä on tapa muuttaa tapaa tajuissaan mielessä ajattelee. Jos uskot, että ylityö on taakka, voit vakuutuksia harkitsemaan sitä siunaus.

Keskity työhön.
Varmista, että ylitöitä ei mene turhaan. Laita kaikki energiat, mitä olet tekemässä. Näin voit herätä seuraavana päivänä vähemmän työmääriä. Lisäksi kun menet kotiin, sinun ei tarvitse tuoda enemmän työtä teidän kanssanne.

Älä valita.
Kun aloitat valittaa, annat negatiivisia ajatuksia asua sisälläsi. Ennen kuin huomaatkaan, olet jo tuntuu niin uupunut, ja et voi enää keskittyä Käytät tekemässä. Sinusta tulee alttiimpia syyllistyvät paljon virheitä, mikä voi joskus olla liian vaikea korjata.

Jos tunnet Käytät uudelleen noin valittaa, kerro välittömästi mieltäsi lopettaa. Ota tauko ja syvä Hengitä. Sitten muistaa alitajuisia viestejä olet oppinut aikaisemmin. Lisäksi useimmat overtimes maksetaan, ja että &'; s ylimääräistä rahaa sinulle.

Rehellisesti, jos et voi tehdä sitä.
Jos et varmasti on tilaisuus tai tapahtuma sinun täytyy mennä, älä kerro pomo siitä. Monet ovat todella huomaavainen, varsinkin jos ylitöitä sattuu olemaan täysin odottamaton. Kuitenkin, ennen kuin teet että, yrittää arvioida. Voiko tapaus mennä ilman sinua? Voit siirtää tapahtuman toiseen päivämäärää tai aikaa? Voiko ihmiset odottavat?

Pidä itsesi jännitteiset.
vain sanan kuulemisesta “ ylitöitä &"; voi heti valua sinulle riippumatta energiaa jäljellä, mutta voit välttää että. Voit ottaa lyhyen tauon ja kävele tai tehdä yksinkertaisia ​​harjoituksia. Pitämällä veren kierrätetään, et &'; t lopulta saada liian unelias tai väsynyt. Voit myös juoda kahvia tai teetä Perk sinut.

overtimes ovat osa työtä. Yleensä paras tapa edetä on vain omaksua ne ja lopettaa katsot niitä kirous.
.