Eläkkeelle suunnittelu Psyche

Monta kertaa vuosien varrella, olen havainnut anecdotally että ihmisillä on suurempi riski kuolla pian eläkkeelle siirtymisen jälkeen. Ja siellä &'; artistilta empiiristä näyttöä tästä. Esimerkiksi tutkimuksessa aikaisempien työntekijöiden Shell Oil, kuolleisuus oli merkitsevästi korkeampi aiheita ensimmäiset 10 vuotta eläkkeelle siirtymisen jälkeen 55-vuotiaana verrattuna niihin, jotka ei tehnyt &'; t eläkkeelle vasta myöhemmin (http: //www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1273451/). Tietenkin se &todellisten tuloste; s mahdollista, että nämä tilastot voivat olla hieman vinossa se, että ihmiset, joilla on ennestään terveysasiat voi yleensä eläkkeelle aikaisemmin. Olen kuitenkin nähnyt useita ihmisiä minun kliinisessä käytännössä “ Crash &"; psykologisesti eläkkeelle jäämisen jälkeen; ja syyt ovat selvät.

Kun Käytät etsinyt innolla eläkkeelle monta vuotta, taloudellisesti ja henkisesti, on luultavasti paljon ennakointi. Ehkä Käytät Olen ollut onnellisesti innolla newfound vapaus harjoittaa mitä sinulla ei ole aikaa tehdä kun työskentelivät. Se &'; s todennäköistä, että ensimmäisten viikkojen on juuri sitä mitä odottaa he &'; d olla. Mutta sen jälkeen kuukauden tai kaksi, saatat löytää itsesi tunne tylsää, täyttämättä, ja yleisimmin --- ilman tarkoitusta ja tarvitsevat uuden haasteen. Onhan Käytät ve viettänyt paremmin osa elämääsi luoda identiteetin ympärille oman uran ja kun se ei ole enää osa kuka olet, saatat yllättyä tuntea hyvin odottamaton ja vaikea mitätön.

Eläkkeelle jääminen, todellakin, on aika tehdä asioita, joita sinä et &'; t on aikaa tehdä kun piti viettää päivä tehdä elävä, mutta se &todellisten tuloste; s ole niin yksinkertaista. Toki, voit ottaa golf oppitunteja et koskaan saanut noin tai lähteä lomalle tai kaksi Käytät ve suunnitteilla, mutta eläkkeelle voisi --- ja monille tarpeita --- olla aikaa enemmän. Se voi olla noin ylentävä elämäsi missä olit kiireinen jongleerausta teidän rooleja työssäkäyvä yksi jossa voit hyödyntää teidän totta intohimoja. Tämä saattaa olla muodossa ottaen kursseja oppia jotain uutta, vapaaehtoistyötä tehdä jotain rakastat tehdä aiheuttaa uskot, alkaa uusi ura tai liiketoiminnan tekemässä jotain todella nauttia (monet tekevät onneksi tämän, kun he jäävät eläkkeelle) , opetus tai mentorointi joku. Jos Käytät uudelleen voi antaa takaisin kun jatkaa intohimosi, tämä voi lisätä entisestään ulottuvuus täyttämistä elämääsi kuin eläkeläinen. Olen tunnistaa maksut teet jotain suurempaa kuin itsesi lippusi korkein täyttymisestä (Kutsun heitä tavoite vaiheet) teokseni Vaihe Kiipeily: Lyhin polku suurin potentiaali.

Kun suuret odotukset elämän jälkeen eläkkeelle jäävän, se voi johtaa lukemattomia vaikeita tunteita et ehkä koskaan edes ajatella yhdistää eläkkeelle, puhumattakaan vaikeuksia ylläpitää myönteisiä näkymiä tulevaisuudesta. Joten nämä ajatukset mielessä, mitä voisit tehdä, jotta elämäsi täysin ja ehdottomasti raiteilleen täyttämiseksi odotat jälkeen eläkkeelle? Tee lista mitä tulee mieleen. Saattaa olla joitakin kohteita olet luetellut että on yläpuolella keinoin. Joten kun lista on valmis, valitse ne asiat, jotka voit itse tehdä oman nykyisillä resursseilla. Mahdollisuudet ovat olemassa intohimo tai kaksi odottavat täytyttävä. Ja kuten monet ovat huomanneet, että &'; s salaisuus pitkä ja tyydyttävä eläkkeelle.

Kun olet tunnistanut todellinen kutsumus eläkkeelle, se voi todella olla uusi alku sinulle. Saatat jopa yllättynyt siitä, kuinka paljon elämä on tarjota kun olet tekemässä, mitä Käytät uudelleen intohimoisesti. Tunnet motivoitunut, haastoi ja mikä parasta, löytää uudistettu kuori ja tarkoituksen elämään. Ja tämä on suuri ikkuna elämään teidän suurin potentiaali!
.