Terveet Vinkkejä estäminen Acne

Olen kamppaillut aknen puhkeamisen vuosia. No viime teinivuosieni, näppylöitä ja Mustapäiden vaivannut kasvoni. Kautta minun etsiä akne hoitoja, jotka toimivat tehokkaasti, olen saanut laaja tietämys akne yleensä. Koska nyt tiedän kaikki syyt akne voi ponnahtaa ylös ja miten kukin hoito taistelee se, voin varmistaa hyökätä ongelman lähteen.

On tunnettua, että ruoasta voi suuresti vaikuttaa terveyttä ihoa. Pimples ovat usein tuloksia epäterveellinen ruokavalio. Kuitenkin joskus mikä aiheuttaa näppylöitä yksi henkilö voi olla ongelma ollenkaan toiselle henkilölle. Suuri osa ymmärtämättä mitä elintarvikkeita syödä ja mitä välttää liittyy miettiminen oman kehon.

Vaikka tiesin välttää tiettyjä ruokia, en tiennyt, että voisin itse etsiä erityisesti elintarvikkeita, tiedetään auttaa estämään akne. Ennakoiva lähestymistapa todella pyydetty mielenkiintoni. Ymmärsin sen keinona parantaa minun yleistä terveyttä. Näin ulkonäkö kasvoni voisi olla oikeaa kuvaa terveyden ruumiini kokonaisuutena.

Vihreä tee on yksi niistä elintarvikkeita, jotka voivat todella auttaa pitämään akne pois. Se on täynnä terveellisiä ainesosia, jotka auttavat elimistöä toimimaan tehokkaammin. Kun olet kaupassa, varmista, että saat puhdasta vihreää teetä ilman lisäaineita. Ja hoitoon, löytää kahvila omalla alueella. Ne ovat laadukkaita vihreä teetä yläpäätä ainesosien ja maukkaita makuja.

Oliiviöljy, vaikka rasva, on toinen ruokaa keskittyä. Se auttaa ihon näyttämään enemmän säteilevän todella terveyden parantamiseksi ihosolut. Vaihda kasviöljy tällä terveellisempi vaihtoehto ja ihosi kiitos. Voit käyttää sitä kuivalle iholle ja hiukset, niinkuin kosteusvoide.

Ulkoiset toksiinien voi myös olla valtava syy akne, erityisesti Mustapäiden. Kaikkea pölyltä ja lialta ilmassa muodostavat käytät voi kerääntyä ihohuokosia ja aiheuttaa akne puhkeamisen.

Toinen tapa kasvojen huokosiin voi likaantua ulkopuolelta on käsistäsi. Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, kuinka monet bakteerit ja erilaisia ​​likaa kätensä kantaa, vaikka ne näyttävät puhdas. Vältä koskettamasta kasvojasi paitsi heti pesun kätesi huolellisesti.

On olemassa paljon akne hoitoja, jotka toimivat, mutta parantaa terveyttä on myös tärkeää torjuttaessa inhottava vitsaus. Vältä klassinen akne aiheuttaa elintarvikkeita, parantaa saanti akne estää elintarvikkeiden ja pitää kädet pois kasvosi puhtaampaa, terveellisempää ihoa.
.