Täydellinen Kuorsaus Sleep Aids

Kuorsaus on valtava ongelma useimmille meistä, varsinkin jos olet rasvaa, niin on joku teidän kanssanne, jotka eivät voi nukkua sisällä huoneeseen. Jos olet oman järjissään ja olet herääminen kaikki ääni henkilökohtaiset kuorsaus tai jopa booli ulos selkää ja myös lause "kääntyä ympäri" tai jos ehkä olet kärsinyt kärsimystä tämän ärsyttävää ääni, sitten lukea näitä viitteitä kuorsauksen nukkua aids.

Vihje 1 Katso oman ruokavalion. Vaikka tämä ei ole vaurioitunut kermavaahtoa ongelmia, kannattaa alkaa nähdä sitä mitä syövät ja juovat. Voisit pysyä poissa elintarvikkeet ja juomat että pysäkki sinua hengitys kunnolla, varsinkin kun valhe makaa selällään. Esimerkiksi paljon laktoosi tai juo maitoa voi aiheuttaa tukos limaa, ja on horisontaalinen, tämä seos saa aikaan hengästymistä ja kuorsaa. Alkoholi on myös yksi merkittävä tekijä.

kärjestä kaksi Ylipaino on lisäksi merkittävä tekijä. Liikaa rasvaa kaulan ja leuka paineen hengitysteiden kulkua.

Vinkki 3 Käytä nenän nauhat. Nämä ovat erittäin hyödyllisiä vähintään alku kuorsauksen nukkua aids. Nenän nauhat (usein urheilijoiden) avaa ilmakanavan, ja poistaa tai estää tukoksia. Jos olet epätoivoinen se kannattaa yrittää, mutta hinta voi olla syytä päiviä, kuukausia ja vuosia.

Vinkki 4 Liikunta lihaksia sisällä kurkun, kielen ja tehdä hengitys liikunta, joka parantaa teidän kuorsaan. Kun se toimi minulle, tiedän tulet.

Jos oma pyrkimyksiä estää kuorsauksen yleensä eivät auta, keskustele lääkärisi tai ehkä lääkäri oman korvan, nenän ja kurkun. Jos päätät kokeilla hammaslääkärin laite kuin kuorsaus hoito, sinun täytyy nähdä hammaslääkäri keskittyy näitä laitteita. Jotkut sairaudet kuorsaus korjaustoimenpiteitä ovat jatkuva positiivinen paine hengitysteiden (CPAP), suullinen laitteet (asennoittimia ja hammaslääketieteen sovelluksissa, mukaan lukien alaleuan), ja leikkaus.

Jatkuva ylipaine hengitysteiden nukkuu jonka maski ilmaa pitää jatkuvaa ilmanpaine sisällä kurkusta. CPAP on todella hoitoon anti kuorsaus ja kuorsaus.

Valikoima hammaslääkintälaitteita, suullinen laitteet, ja asentaja alaleuka ovat noin lievittää kuorsaa. Jotkut yksilöt kokevat huomattavaa parannusta näiden suullinen laitteet, jotka tuovat alhainen leuan eteenpäin nukkuessaan. Suurin osa tuotteista sopivat suun sisällä, mutta monet tuotteita markkinoille käytetään ympäri pään ja chin säädä alaleuan.

Sama menee leikkaus, terminen ablaatio Palatoplasty (TAP) kohtelee kuorsaus ja erilaisia ​​OSA. Tyypit TAP ovat: laser-avusteinen uvula palatoplasty (LAUP) ja radiotaajuisen ablaatio (tai "somnoplasty"). Laser-avusteinen uvula palatoplasty (LAUP) höyrystyy uvula ja osa maku käyttäen laser lääkärin vastaanotolla paikallispuudutuksessa. LAUP poistaa tehokkaasti hengitysteiden esteet, jotka aiheuttavat uniapnea kuorsaus tai nukkua.

Laser-avusteinen uvula Palatoplasty on suurempi onnistumisprosentti kuin Uvulopalatopharyngoplasty varten kuorsaus (UPPP), mutta vie kirurgi tietoa laser menettelyjä. Radiotaajuisen ablaatio, tai somnoplasty, kutistuu ylimääräistä kudosta sisällä ylähengitysteiden neulalla elektrodi. Joka saattaa olla ainoa kuorsauksen nukkua aids sinulle.

Krishna Mae voi olla säännöllinen antaja www.snoring-korjaustoimenpiteitä-ja-kuorsaus-aids.com.She oli yksi niistä, jotka kokeneet kärsivät kovaa yö hengitys häiriö ennen. Hän on erittäin iloisia voidessamme jakaa kaikki luonnolliset ja kuorsaus korjaustoimenpiteitä, jotka voivat ovat auttaneet häntä remedyher kuorsauksen sairaus.

Lisätietoja kuorsaus korjaustoimenpiteitä ja kuorsata tuet vain antaa vierailu @ www.snoring-korjaustoimenpiteitä-ja-kuorsaus -aids.com
.