4 Diet Secrets asettamat Stars suojaat Fit

Julkkikset ulkonäkö upea. Olipa esiintyvät televisiossa tai elokuvien tai strutting alas punainen matto aikana elokuva pääministerit ja palkintoja, he eivät koskaan lakkaa hurmata meille käyttämällä elämää suurempia läsnäolo. Silti välttämätöntä paljon omistautumista näyttää kuten he voivat, ja on julkisuuden henkilöt että he ovat, niillä ei ole varaa hiljentää vauhtia suhteen remontin heidän fyysistä esiintymisiä.

On todella ole yllätys, että nämä Tähteä on omat salaisuutensa puhuessamme pysyä kunnossa ja upea. Heidän terveytensä esityslista voi vaihdella äärimmäisen liikuntaa hyvin suunniteltuja aterioita. Joka ei halua tietää heidän salaisuutensa oleskelevat ehdottomasti seksikäs? Alla joitakin ruokavalion salaisuuksia seitsemän naisten kuuluisuuksia

0,1. Jennifer Aniston
tähti kaikki ilmiömäinen televisio Ystävät paitsi haltioissani yleisö takaisin hänen ihana koominen mielessä ja hänen kuuluisa kampauksen, hän oli myös ajatellaan olevan yksi seksikkäin elinten Hollywood, kun hän esiintyi lukemattomia aikakauslehtien kansiin . Asua leikata, Jennifer seuraa 40:30:30 ruokavalio suunnitelma. Ruokavalio luotu: 40% matala glykeeminen hiilihydraatteja
-Foods joka voi sisältää pavut, kokonaan, legumes30% vähärasvaista proteiinia
-Tofu, kala, kana, kalkkuna, naudanlihaa sekä halpaa rasvasta products30% olennainen rasvoja
pähkinät ja siemenet, kala ja oliivi oilsIt on tärkeää, että jokainen ateria tulisi sisältää makro saada tasapaino hormonien ja enintään rasvanpolttoa.

2. Kate Hudson
upea tytär näyttelijä Goldie Hawn sai 60 kiloa raskauden aikana, jonka hän elintärkeä irtoa nopeasti ennen aloittamista yhdessä hänen seuraava elokuvansa. Hänen edellisestä elintarvikkeita, hän vaihtoi joitakin muita korkeampi ruokavalio. Hän kulutetaan proteiinipitoista ateriat pienempiä annoksia, ja hän yhdisti tätä ruokavaliota, joka on calisthenic harjoitukset koostuu voimaharjoittelun ja sydän liikuntaa. Saatuaan paljon luodinkestävät koska hänen post-raskauden hahmo, Kate poistettu kaikki että vauvan painoa vatsan tarkassa Neljän kuukauden saanut lähinnä, että sai kadehtivat monien Hollywoodissa.

3. Oprah Winfrey
Yhdessä menestyksekkäimmistä talk show hosts maailmanlaajuisesti, tietysti isn t kysyttävää että Oprah välttämätöntä säilyttää hänen olemuksensa hänen eri yleisöille. Tunnetaan yksi näistä kuuluisuuksia, jotka ovat jatkuvasti taistelee rasvaa vatsa, hän on hiljattain pehmentänyt jopa hänen vartalonsa olisi koskaan näyttänyt hahmo 50-vuotiaana yhdistämällä toistuva kuntoilun ja ruokavalio-ohjelma. Oprah määritellään viisi päivää jostain viikossa, viettää puoli tuntia juoksumatolla ja tekee vapaita painoja. Hänen ruokavalio koostuu palkokasveja, kalaa, pähkinöitä, jokainen, kanaa ja mozzarellaa maitotuote että sattuvat olemaan lowfat. Hän rajoittaa hänen aterian valkoista sokeria ja jauhoja. Oprah myös luottojen hänen leikata hahmo hänen tapana ei syö mitään, kun seitsemän sisällä ilta.

4. Madonna
poptähti soi Material Girl on aina ylistetyn ulkonäkö, joka olisi kuolla, ja tulla todellinen kunto esikuva läpi vuoden. Hän pitää itseään tip-top kunnossa sekä Astangajooga, ja seuraa tiukkaa ruokavaliota, joka enimmäkseen shuns jalostettuja elintarvikkeita. Hän antoi makrobioottinen laihtuminen ohjelma, joka sisältää luomutuotteita umpeen vähärasvaista protein.Ordinary ihmiset antaa julkkis kaltaiset elimet, liian, ja seuraamalla näitä olemisesta ruokavalio fitness suunnitelmia, mutta myös näkyvät, punainen matto arvoinen.
. &Nbsp ;