De-Stressi elää Rich Life

Ajattele tätä. Ominaisuus henkilö, joka uskoo, että rakennus ura ja tehdä omaisuuksia tekee hänet onnelliseksi. (Tai hänen – voisi olla joko.) Nyt on, että henkilö ajo itse hellittämättä saavuttamiseksi taloudellista menestystä. Työ on kuusi tai seitsemän päivää viikossa, joka sisältää noin 14 ja 15 tunnin päivää. Ei aikaa tuskin vetää henkeä. Stressi pidetään jotain kestänyt matkalla “ onnellisuutta. &Rdquo; Se &'; s pidetään hinta menestyksestä. Oli monta vuotta olen jopa oli tämä tuhoisa elämäntapa kuin kunniamerkki.
Kuulostaako rauhallinen, iloa täynnä elämää? Ei minulle sen ei &'; t.
Olen oppinut, että sen ei &'; t on olla. Itse asiassa jotkut rikkain tuntemani ihmiset vain työtä 5-10 tuntia viikossa.
Elämä on tarkoitus nauttia, ja elämä elämme tänään ei ole kenraaliharjoitus. Tämä on ainoa mahdollisuus saada tehdä se tapahtuu oikeassa. Takaisin päivinä kun olin opiskelija, minulla oli tilaisuus ottaa muutamia tehtäviä matkoja Juarez, Meksiko. Ihmiset olemme palvelleet asui äärimmäisessä köyhyydessä. Heidän “ talot &"; olivat laatikot ja pahvilaatikoihin. Olen kuitenkin selvästi muistan kuinka onnellisia nämä ihmiset olivat. Se oli suuri vaikutus elämääni nähdä valo heidän silmissään ja hymy kasvoillaan.
Tulin vakuuttunut, että joku voisi elää tällaista sydämellisesti, lapsenomainen elämänilon. Mutta sen ei &'; t sattumalta. Yksinkertaisesti siksi, miten yhteiskuntamme toimintoja, stressi voidaan kokea monin tavoin. Vain ajaa työskennellä ruuhka-aikaan voi asettaa hermot reuna. Face it, me amerikkalaiset elämme nopeatempoisessa yhteiskunnassa. Mitä &'; s vastaus?
Vastaus on kiinnittää huomiota ongelmaan. Don &'; t vain hyväksyä stressiä annettu. (Periaatteessa stressi voi olla tappaja ja jatkuva stressitekijöitä voi liittyä mihin tahansa useita sairauksia ja sairauksia.) B Juoksu non-stop ja koskaan ottaen huomioon kaikki seisokit voivat olla hengenvaarallisia. Ota aikaa varmuuskopioida, pysäyttää ja arvioida uudelleen. Invest aikaa de-stressiä. Tämä voi olla muutaman minuutin aikana joka päivä; se voidaan tehdä myös viikoittain ja neljännesvuosittain.
Omassa elämässäni olen luonut sykli työtä vaikeampaa haastavia projekteja kolme viikkoa pois kuukauden. Sitten kumoaa neljännen viikossa työskentelevät enemmän rauhallista, enemmän luovia hankkeita. I &'; ve havaittiin, että tämä sykli viikon toimii hyvin. Kun tulen takaisin, että “ rauhallinen &"; viikko, olen virkeämmäksi ja ladata palata muihin tehtäviin käsillä.
neljännesvuosittain, haluan saada kokonaan pois kaikesta (kuva mökki metsässä). I &'; m ei viittaa loma jossa jokainen vara minuutti on ajoitettu kanssa kiertoajeluja. Usein se on niin stressaavaa, tai enemmän niin kuin jokapäiväisessä elämässä. Tarkoitan aikaa pois kaikki normaalin vaatii, että vetää sinua tuhat eri suuntiin.
Kun aloitin ottaen nämä pikku lomille olen nähnyt sen kuluksi. Nyt I &'; ve tulevat näkemään sen järkevä investointi.
Vie aikaa nauraa. Vie aikaa rakentaa tarvittavat suhteet. Ota aikaa levätä. Vie aikaa pohtia. Ota aikaa mietiskellä.
Nämä ovat viisaita investointeja rakentaa rikkaan elämän ja maksaa pois isot palkkiot.
.