Parantaminen Your Self-Image

Menestys on sisäpiirin työtä. Vaikka kehon ja mielen ovat valmiita, halukkaita ja kykenevät oppimaan ja tehdä mitä on tarpeen saada työnsä tehtyä, negatiivinen minäkuva voi estää sinua.

Vaikka luomme paljon ulospäin kuvia itsestämme-jotta voimme vuorovaikutuksessa tai muihin vaikutuksen ja myydä ideoita tai palvelut-meillä on vain yksi minäkuvan. Miten suhtaudumme itsellemme määrittää tason menestystä me saavutamme mihinkään. Saavuttaa enemmän menestystä, osa meidän minäkuvaa on muututtava.

sisäänpäin vaikutelman itsestäsi valvoo paljon siitä, mitä luot elämässäsi. Kun joku sanoo, "Hyvää huomenta, kuinka voit?" luultavasti vastaus, "Fine," riippumatta ny ongelmia sinulla voi ottaa. Kuva Hanke on usein hyvin erilainen kuin todellisen minäkuvaa.

koska menestystä ja onnea ohjataan sisustusta minäkuvan, sinun täytyy yrittää varmistaa, että ulko kuvan ja sisustukseen kuva ovat synkronoituna. Jos et voi vastaamaan itsetunnon kanssa ulkoa kuvan, kykyä saavuttaa korkeimmalla tasolla rajoitetaan.

Kokeile tätä harjoitus. Laita kämmenien yhdessä sormet linjassa kuin jos rukouksessa. Nämä kädet painamalla kevyesti yhteen edustamaan sinua. Nyt kierre ranteet, pitämällä kädet yhteen, kunnes takana oikea kätesi poispäin kasvosi. Oikeanpuoleinen selkä ulospäin on puoli sinusta, että haluat ja antaa maailman nähdä. Itse asiassa, voit esittää sen maailmalle koko ajan. Laitat paras jalka eteenpäin. Se on puoli, että on onnellinen, hieno, pystyy, luotettava, vahva, rehellinen, luotettava, huolehtiva, herkkä, ja huomaavainen. Tämä on positiivinen puoli.

vasen käsi on yksi vain sinä näet. Se puoli, että ei ole niin hyvä. Tämä on puoli, että ei ole vahva, että on yksinäinen tai vahingoittaa, että on vikoja, pelkää, onneton, katkeroidu, ja ole varma. Tämä on ei-niin-positiivinen puoli.

Kumpi on todellinen sinä-positiivisen puolen tai ei-SO- positiivinen puoli? Totuus on, olette molemmat. Yksi puoli ei tee tyhjäksi muita. Vain koska sinulla on virheitä, epäonnistumisia tai epävarmuus ei poista sitä, että sinulla on vahvuuksia, ihana ominaisuuksia ja kykyjä tehdä asioita. Silti useimmat ihmiset yleensä antaa heidän ei-SO- positiivinen puoli vähentää vahvuuksia positiivisella puolella. Ne keskittyvät ei-niin-hyvä puoli keskenään sanoen: "Tiedän, että olen hyvä ihminen, mutta...."

Jos kuva sinulla on itsestäsi koostuu vain mitäänsanomaton ja levinneisyyttä ominaisuuksia-tai kaikki asiat et-sitten minäkuvan halventaa teidän positiivisia ominaisuuksia. Voit olla-ja itse asiassa ovat, molempia samaan aikaan. Esimerkiksi, jos saat näppylä nenääsi, ei ole, että kaikki mitä näet, kun katsot peiliin? Vaikka loppuelämäsi kasvot on vain hienoa, olet huolissasi yksi kauneusvirhe. Mutta näppylä ei poista ihanuuden kaikki muut ominaisuudet.

Voit laittaa ei-niin-positiivinen puoli oikeisiin mittasuhteisiin enää joten se sinun keskittyä. Kun sinulla on oikea näkökulma, olet vapaa nähdä kaikki hyviä asioita itsestäsi. Voit nähdä, että sinulla runsaus vahvuuksia ja kykyjä.

Kun ihmiset toimivat ei-sa-positiivinen puoli, he antautuvat negatiivinen tarroja sanoen: "En todellakaan ole mitä se tekee" tai "Tm ei leikattu tähän." Usein nämä tarrat eivät ole totta, mutta jos ne ovat sinun totuus, negatiivinen minäkuvan tuloksia ja vaikuttaa itseluottamusta, suorituskykyä, ja onnea.

Ymmärtääksemme paremmin kuinka molemmat osapuolet ovat arvokkaita sinulle, kokeile toista harjoitus. Laita kädet edessä rinnassa, kuin jos rukoilee. Paina ne yhteen niin kovaa kuin pystyt, ottaa joku pitää ranteet samalla. Nyt ne nopeasti vetää kätesi erilleen, liikkuvat toisaalta kohti itseäsi ja muita suuntaan teidän kumppani. Ei ole väliä kuinka vahva olet, tai kuinka yrittäisi, et voi pitää kädet yhteen. Aivan kuten olet heikko yrittää pitää kädet yhteen, sinun on heikentynyt jos mietit sisempi ja ulompi selves kaksi erillisiä olentoja.

Kokeile tätä harjoitusta jälleen, tällä kertaa lukituksesta sormia. Tässä asennossa kädet ei voida vetää erilleen-olet vahva nyt. Kuten näette, heikkoutemme voi todella tehdä meistä vahvempia. Heikkoudet taipumus tehdä meille enemmän nöyrä ja oppivainen. Jos voit uskoa, että heikkous on todella Jumalan lahja, sinun täytyy myös uskoa, että Jumala näyttää heikkous ja tee siitä voimaa.

Kuten lapsi, minun heikkous oli minun pelkuruutta. Tämä heikkous sai minut taitavia Karate. Oma puute itsetunto kuin nuori poika elää navajoreservaatissa oli yksi syy päätin tulla ammatillinen puhuja ja auttaa muita-niin voisin tuntea paremmin itsestäni. Oma heikkoudet ovat tehneet minusta vahvemman.

Jos olet altis huolehtia työn ja tehdä sen hyvin, olet todennäköisesti ajaa heikkous. Tämä heikkous voi olla huonommuuden tunne, että saa mennä pois tieltä tehdä hyvin. Sinun riittämättömyyden tunteita saattaa aiheuttaa voit olla ykköspelaaja. Valvomiseksi lopputulokseen, sinun täytyy huolehtia. Ehkä sinulla on tarve tulla huomatuksi, kehui tai myönsi, että saa sinut excel.

Tunnen monia ihmisiä, jotka näyttävät olevan erittäin vahva, ne näyttävät ja toimivat kuten luottavainen, make-se-tapahtuu, ota-maksu ihmisiä. He hommansa, auttamaan toisia, ja ovat valmiina auttamaan aina kun voivat. Monet ovat tunnettuja huolehtiva sydämensä. Mutta jos he lopettavat muiden auttamiseen, he tuntevat tyhjä ja paljon iloa menee pois. Pinnalla, ne näyttävät hieno, mutta sisältä ne vain eivät ole tyytyväisiä. Näille ihmisille, muiden auttaminen on kuin saada emotionaalinen korjata. Niiden on auttaa muita tuntemaan kunnossa sisällä.

Kun kysyn, "Kuka huolehtii sinusta?" Olen usein kuullut, "Kukaan ei." Sellaiset ihmiset yksinäinen ja ovat joko tietämättömiä tarpeesta pidettävä huolta tai yrittää ohittaa sen ja vastata heidän tarpeisiinsa auttamalla muita. Usein syy he tavoittaa muille on, koska he tietävät, kuinka huono se tuntuu ei olla huolehdittu. Koska meidän heikkoutemme-tai tarpeisiin tunnemme voimakas tai myötätuntoinen, mutta voimme silti jättää etsivät oman onnen. Kun olemme vain antajia, omia emotionaalisia varat nopeasti tyhjentynyt.
.