Kuinka olla vapaa Guilt

Avain vapauttaa syyllisyys on tunnustaa, että me kaikki läpi elämän tekee parasta voimme kanssa hyvin rajallinen taidot ja tietoisuus siitä, että meillä on tuolloin.

Valitettavasti , tietoisuus, että meillä on harvoin tarpeeksi. Tämän seurauksena teemme virheitä. Joskus teemme isoa.

Erehtyminen on vain osa ihmisen prosessi. Että &'; s on, miten me oppia. Joka kerta kun teet virheen, voit oppia hieman lisää elämästä. Voit tulla hieman viisaampi ja hieman enemmän tietoisia.

Jos katsotte, kaikkein arvokkaita asioita olet koskaan oppinut oppitunteja, että sinulla voisi vain oppinut kantapään kautta.

&'; s harmi, että meidän on opittava paljon tekemällä virheitä. Todellinen tragedia tapahtuu, kun lisäämme syyllisyyttä.

Tällä hetkellä voit lisätä syyllisyyttä, voit vakavasti vahingoittaa suhdetta itse. Menetät itseluottamusta ja itsekunnioitusta. Voit vahvistaa tunteita olemisen ole kunnossa. Tunnet ansaitse ja pidät itsesi takaisin.

Syyllisyys näyttää johtuvan mitä teit, mutta se &todellisten tuloste; s ei. Syyllisyys on koskaan aiheuttanut mitä teit. Syyllisyys on jotain, että lisäät kanssa jälkiviisaita.

Vasta löysitte tällaiseen toimintaan ei lisäät syyllisyyttä.

Jos katsotte, tällä hetkellä otit toiminta, olit tekemässä mitä luulit pitäisi, koska mielentila sinulla oli tuolloin. Vain jälkikäteen olisit voinut toimineet toisin.

Vaikka luulit tiesi paremmin, oman tason tietäen ollu &'; t tarpeeksi muuttamaan tekosi. Olet varmasti tehnyt &'; tiedä seurauksia kuin teet tänään.

"Mutta minun olisi pitänyt tietää." Hölynpölyä. Olet voinut &'; t mahdollisesti ovat tiedossa yksi hetki ennen teit. Making virhe on, miten olet oppinut.

Viisi vuotta nyt aiot olla paljon viisaampia ja tietoinen kuin olet tänään, mutta viisaus että Käytät uudelleen menossa on viiden vuoden doesnt &'; t do mitään hyvää tänään. Että &'; s koska tänään, et &'; t ole sitä. Te vain tiedä mitä tiedät.

Samoin viisautta että olette tänään tehnyt &'; t tee mitään hyvää tuolloin. Tuolloin vain tietäisitte mitä tiesi.

Joten tässä &'; s suuri kysymys: Oletko halukas anteeksi itsellesi ei tiedä? Oletko valmis anteeksi itseäsi ei ole viisaampia ja tietoinen? Voit yhtä hyvin.

Jos katsotte, teit parasta voisit antanut missä olit tuolloin.

Ehkä nyt olet kärsinyt tarpeeksi.

Kysy itseltäsi, oletko valmis olla vapaa syyllisyytesi? Oletko rangaista itseäsi tarpeeksi? Katso jos olet valmis asettaa itselleen ilmaiseksi.

Jos olet, löytää tietyn tapahtuman, että sinun tuntea syyllisyyttä. Sitten mennä ajassa taaksepäin siihen hetkeen, että teit mitä teit. Laita itsesi takaisin mielentilassa, että sinulla oli tuolloin.

Sitten kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

? Sillä hetkellä, ei tehnyt &'; t näet elämän hyvin erityisellä tavalla? Didn &'; t sinulla on hyvin erityinen mielentila?

? Didn &'; t toimit täysin sopusoinnussa mielentila ja siihen, miten saha elämää tuolla hetkellä?

? Jos tiesit sitten mitä tiedät tänään, jos sinulla on ollut eri mielentilassa, uskaltaisi &'; Etkö voinut vuorovaikutuksessa hyvin eri?

? Olet tehnyt &'; tiedä sitten mitä tiedät tänään, ethän? Vain tietäisitte mitä tiesi, ja että ei ollut &'; t tarpeeksi.

? Didn &'; t teet parasta voisit joiden ammattitaito ja tietoisuus siitä, että sinulla oli tuolloin?

? Oletko valmis tuntea loukkaantunut mitä teit?

? Oletko valmis antamaan anteeksi itseäsi tietää tietäen ja ei ole viisaampia ja tietoinen?

? Oletko valmis anteeksi itsellesi toimimisesta sopusoinnussa rajoitettu tietoisuus?

? Oletko valmis anteeksi itseäsi vahinko, jota aiheutti seurauksena mitä teit?

? Oletteko nyt täysin anteeksi itseäsi ei ovat viisaampia ja tietoinen, ja mistäkin teit? Oletteko nyt päästää irti kaikista syyllisyyttä vain koska sanot niin?

? Oletko valmis anteeksi itsellesi kaiken, että olet koskaan tehnyt?

Viime kädessä anteeksianto on vain valinta. "Annan anteeksi itselleni. I &'; m surullinen ja olen pahoillani mitä tapahtui, mutta minä itselleni anteeksi. Olen itselleni anteeksi vain koska minä sanon niin."

Voit vapauttaa syyllisyydestä hetkessä. Että &'; s kuinka kauan otit luoda sen. Joskus anteeksianto kestää hieman kauemmin. Joskus sinun täytyy antaa anteeksi itsellesi uudestaan ​​ja uudestaan.

Jos olet koskaan havaitset syyllisyyttä, anteeksi itsesi uudelleen. Pidä anteeksi itse kunnes ei ole enää mitään anteeksi.

Jos vapauttamalla syyllisyys näyttää olevan erityisen vaikeaa, olet todennäköisesti vastustavat satuttaa olemisen arvoton, ei ole tarpeeksi hyvä tai jonkin muun ei kunnossa. Sallikaa itsenne tuntea tämä satuttaa ja anna itsesi olla ihminen.

Mitä se tekee olla vapaa kaikista syyllisyyden. Anteeksi itsellesi kaiken olet koskaan tehnyt. Muista, että olet aina tehnyt parasta voisit kanssa rajallinen taidot ja tietoisuus siitä, että sinulla oli tuolloin.
.