Miten pysyä motivoituneita Hard Times

Muutama vuosi sitten, psykologi Al Siebert, kuka opiskeli sietokyvyn ja on kirjoittanut "Survivor Personality: Miksi jotkut ihmiset ovat vahvempia, älykkäämpi ja taitavia käsittely Lifen vaikeudet" (http: //www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0399522301/
susandunnmome-20) kirjoitti artikkelin vammaisten verkkosivuilla. Olen tallentanut sen, koska mielestäni se koskee meitä kaikkia.

Tässä muutamia vinkkejä hän antoi:

· "Pysy yhteydessä. Päätä haluat liittää muiden kanssa." Tutkimus on osoittanut eristäminen on enemmän haittaa wellness kuin korkea verenpaine, lihavuus tai tupakointia. Yhdistä. Valmentajat voivat auttaa sinua tässä ja yksi yhteyksiä.

· "Jos sinulla on" uhri "tapa kuvio, vaihda se joka saa mitä haluat."

· "Opi kerro perhe tarinan niin se auttaa ja inspiroi muita. Älä emotionaalinen itkupilli."

Olen enemmän innoittamana muiden ihmisten "perhe" tarinoita kuin mitään muuta minun elämä. Tarvitsemme epätoivoisesti oppia perhe, koska meillä kaikilla on ristejä kantamaan, ja koska emme koskaan tiedä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan.

Kun olen alas ajattelen Churchill ja Roosevelt, kaksi vammaiset, jotka johti liittoutuneiden vaikeaa aikaa. En usko, että se oli vahinko, että he olivat johtajia tuolloin. Molemmat tiesivät sietokykyä koska niiden henkilökohtaisten koettelemusten - Roosevelt on halvaantunut vyötäröstä alaspäin, ja Churchill ottaa hänen "musta koira," hänen elinikäinen masennus.

Roosevelt kertoi kansakunnan "Ainoa asia, joka meidän tarvitse pelätä sitä pelkoa itse "ja koska hän oli ollut siellä, me kuuntelimme. Churchill antoi meille "Älä koskaan anna periksi. Älä koskaan, koskaan, koskaan."

· "Kysy mitä haluat muilta. Kiitos heille, jos he vastaavat." Tämä on niin varovasti laittaa. Jolloin voimme saavuttaa, että valtion hyväksyminen - of "mahdollisuuksista" ilman "odotuksia," elämämme mennä niin paljon paremmin.

· "Korvaa jatkuvana huolenaiheena itsesi lisäämällä empatiaa toisia. Tämä sisältää tietää, mitä se on kuten että ihmiset ympärilläsi. "

Olin markkinointi kirkko kerralla ja teki tiivistä yhteistyötä ministeri. Siellä oli nainen, joka oli ollut auto-onnettomuudessa, joka halvaantui hänen vyötäröstä alaspäin, ja tappoi hänen isänsä ja veljensä. Tiensä takaisin wellness oli pitkä, taistelu me kaikki katseli tuska ja mitä tukea voisimme antaa. Yhdessä Ratkaisevaa
ministeri kertoi minulle, se oli "aika." Hän aikoi "lause hänen" tulla isosisko kiinteään vuodessa. Get it?

· "Etsi merkitys kokemuksenne Victor Frankl teki, holokaustin perhe". Jos et tiedä hänen tarinansa, katso täältä. (Http://www.geocities.com/~webwinds/frankl/frankl.htm) Frankl prime inspiraation olemassa kuoleman leiri oli Nietzschen lausunto, "Se, mikä ei tapa, vahvistaa minua."

Itsetunto, sanoo Siebert, miten sinusta tuntuu itsestäsi, ja mitä määrittää, kuinka paljon opit jälkeen jotain menee pieleen. Se toimii puskurina "silmukat ja nuolet onnen."

Ja kun olemme siellä, me tiedämme, että harvat ovat tai tulevat olemaan yhtä kaunopuheinen kuin Shakespeare. Tämän hän sanoi vastoinkäymiset:

Makea ovat käyttötapoja vastoinkäymisten,
joka kuten rupikonna, ruma ja myrkyllisiä,
Wears vielä helmistä hänen pää,
Ja tämä meidän elämä vapautettu julkisen kummittelemaan,
Etsii kielet puihin, kirjoja käynnissä purojen,
Saarnat kiviä, ja hyvä kaikessa.
- William Shakespeare, "As You Like It."

Makea OVAT käyttötarkoitukset vastoinkäymisten, jos me roikkua siellä, pitää oppimista, pysy yhteydessä, pitää meidän uskoa tulevaisuuteen, ja oppia toisten kokemuksista.
.