Make Your Teeth Kirkas näitä helppoja Steps

Hampaat ovat erittäin tärkeitä eläviä olentoja, joiden ruoansulatus vaativat ruokaa pureskellaan ja maaperää helposti läpi ruoansulatuskanavan. Lisäksi niiden toiminta chomping alas erilaisia ​​elintarvikkeita, ihmisen hampaat liittyy kauneuden ja estetiikan samoin. Valkoiset hampaat ei vain tehdä henkilö näyttää hyvältä, mutta myös auttaa ylläpitoa suuhygienia. Jos luulit, että ottaa valkoisemmat hampaat oli mahdollista vain kuuluisuuksia ja malleja, seuraavat alla mainitut yksinkertainen hampaiden valkaisuun toimenpiteet olisivat varmasti yllättää:
Brush enemmän
Käytät kuullut tätä oikeutta vuodesta koulupäivää, mutta kaikissa rehellisyys, se &todellisten tuloste; s täysin totta. Harjaamalla hampaat useammin on yksinkertaisin ja paras tapa huolehtia hampaita. Parasta olisi pyrittävä harjata vähintään kolme kertaa päivässä, mutta useimmat ihmiset voivat harvoin löytää aikaa työstä harjata hampaat keskellä päivää, se &todellisten tuloste; s viisasta harjata ennen nukkumaanmenoa.
Syödä rapeita elintarvikkeet
Esi-isämme kuten varhain miesten ja luola miehet tehnyt &'; t on ylellisyys ottaa hammasharja tai tahna heidän kanssaan. Sen sijaan, he säilyttää dentals ottaa rapeita elintarvikkeita kuten omena, porkkana, selleri, jne kemikaaleja läsnä näissä elintarvikkeissa ei vain toimi hampaiden valkaisuaineet, mutta myös auttaa ehkäisemään bakteerien ja suun onteloita. Omenahappo on yksi tällainen kemikaali, jota löytyy omenat ja mansikat, jotka eivät tietenkään ole rapeita!
Straw
Vaikka tämä saattaa kuulostaa todella absurdi ajatus, käyttäen olki juoda kahvia, teetä, viiniä, jne ., ainakin minimoida kontakti näiden aineiden kanssa hampaita toisin. Edellä mainitut aineet kuljettaa vahva yhdisteitä, jotka voivat olla kertomatta vaikutuksia hampaita. Esimerkiksi kahvi on nikotiinin ja viini on alkoholi, jotka ovat molemmat hampaat laatu hajottavia aineita.
Leivinjauhetta ja sitruuna
Sitruuna, kuten useimmat teistä täytyy tietää, on runsaasti sitruunahappo että &'; s hyvä ei vain hampaat mutta muualle elimistöön myös. Kun lisätään ruokasoodaa, sitruuna muodostaa voimakas seos torjumiseksi plakki, ontelot, ja värjäys hampaita. On kuitenkin syytä olla varovainen ei ylikäytä tähän seokseen, kuten yli ruokasoodaa on todella huono hampaat, se voi heikentää hampaiden kiilteen aika pahasti.
Vetyperoksidia
Jos voit saada käsiinsä joitakin FGHP, eli elintarvikekäyttöön vetyperoksidia, ei olisi mitään sen kaltaista. Tämä johtuu siitä, että vetyperoksidi on luonnollinen bakteereja estäjä, mikä tarkoittaa Käytät ll on vähemmän hampaita ja suun ongelmia. Voit käyttää tätä tuotetta, vain swish jonkin verran FGHP noin suussa ja sylkäistä se ulos. Jos haluat enemmän laimennettu liuos, tehdä 50:50 FGHP ja vettä; swish se noin suussa ja hyvin, tiedät jo, mitä tehdä seuraavaksi.
Öljy vetämällä
Öljy vetämällä on suuri intialainen korjata ensisijaisesti parantaa suun terveyden lisäksi puhdistus yksi &'; kehon samoin. Tämä menetelmä on oikeastaan ​​hyvin yksinkertainen ja edullinen. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on ottaa ruokalusikallinen orgaanisten öljyn ja swish se noin suussa 15-20 minuuttia. Siirrä öljy ympärillä kautta siemaillen, imee ja vetämällä sitä kautta hampaita. Varmista, että olet huuhtele suusi jälkeen sylkeminen ulos öljyä. Kahdesta kolmeen kupillista puhdistettua vettä olisi helposti riittää paeta öljyn jäännös, tai jälkimaku öljyn suussa.
.