Electrolytes

En koskaan voita palkinto käynnissä (ellet harkita hitain marathoner kaikkien aikojen palkinnon), mutta päätän mitä aloitan, olla että hankkeet tai maratoneja. Joten viime kuussa on ollut palapeli. Leikkasin lyhyen 2 pitkiä ja täysin bonked on 10 Miler. Viimeiset 20 minuuttia minun Aikido luokan kului kaatamalla kylmää vettä yli pääni ja katsomassa minun käsivarsi värisee kuin se oli pistorasiaan. Ja nämä eivät olleet kaikkein häiritseviä asioita.

Oma muisti on yleensä erittäin terävä. Minun mieleni on yleensä toiveikas ja energinen. Jos sinun pitäisi kartoittaa nämä 2 viime kuussa tai niin, se näyttää hai &'; s hampaita. Lisa puhuisi ja olisin pois muita lentokoneita. Ja tämä ei suinkaan ollut valikoivaa kuuntelua jota olen väärin syytetty aiemmin. (Suorat panettelua täällä. Suurimman osan ajasta, tämä oli suoranainen panettelua!) Muina aikoina hän pyytää minua yksinkertaisia ​​kysymyksiä kuten “ Mikä väri on, että lasi tuolla. Tiedät vihreä yksi. Kermit. Ruoho. Preying Mantis. Mitään korvien kelloa täällä? &Rdquo; Olisin tämä peura-in-the-ajovalot näyttää, valitetaan, että ilmeisesti Kermit on nyt annettu meidän ruoho jälkeen hyökkää preying mantis. Mitä ihmettä on tekeillä?

Vastaus tuli syötyään pussillisen Sharkies Organic Chews eilen – äärimmäinen elektrolyytti ehtyminen. Elektrolyyttejä ovat samanlaisia ​​sytytystulpat. Ne johtavat sähköä ja tarjoavat nestetasapaino kehossa, muun muassa. Yhteinen elektrolyyttejä ovat natrium, kalium ja kloridi. Kun on alhainen, oireita, kuten muistamattomuus, väsymys, epäsäännöllinen syke, vatsavaivoja ja monia muita voi esiintyä.

Miksi ne tapahtuvat? Yleisin syy on liiallinen hikoilu vaihtamatta. Tässä on ongelma. En tekijä lämpöä ja kosteutta ja pitkä mailia kun ajatellut lokakuun Ultra. Pitkä mailia 95 astetta /100% kosteus on karkea järjestelmään.

Lähetä nousun palautumisjuomiin ovat on mutta suurella mailia tämäntyyppisten sää, se ei yksinkertaisesti riitä. Määrät parhaista parhaat juomat ovat vain noin 25-30% siitä, mitä tarvitaan, erityisesti kun on Clydesdale ja hikoilee kuin lehmä, kuten allekirjoittanut.

On olemassa useita hyviä tuotteita siellä, mutta ne pidän paras on:

Endurolytes tai suorituskykyyn Elektrolyyttitasapainon Stamina Trace Minerals Tutkimus

JA

Pure sisämeri Vesi, myös hivenaineita Research ( Lisäsin myös Doc Wellness Formula sekoita voimakas sekoitus.)

Tämä yhdistelmä toimii erittäin hyvin, tarjoaa kehon täyden valikoiman ionisia mineraaleja, hivenaineita ja elektrolyyttejä.

Nyt Olen iloinen voidessani kertoa, että Kermit on hieno, onnellinen kotona muun Muppets. Preying Mantis on varattu mutustellen päässä sudenkorento. Yankees ovat ja emäkset ovat täynnä yksi. Joten jos Derek Jeter osuu peliin päättyy kaksinkertainen pelata, olen melko varma, että voin &'; kuule Lisa toisessa huoneessa pyytää minua ottamaan Salama ihme koira ulos hänen viimeinen kävellä päivän.

Kyllä , kaikki on oikea maailman kanssa.
.