Painonpudotus ja insuliini Resistance

Insuliiniresistenssi nousee epidemian mittasuhteet.

Insuliiniresistenssi on tila, jossa elimistö ei pysty käyttämään insuliinia tehokkaasti.

Insuliinia tarvitaan auttamaan valvoa määrä sokeria elimistöön. Tämän seurauksena veren sokeria ja rasvaa nousevat. Kun syöt korkea hiilihydraatti ruokavalio, insuliinin tasot mennä kovin korkea. Insuliinia tarvitaan liikuttamaan sokeria koko kehon. Se auttaa tekemään sokerin soluihin. Kun syöt paljon sokeria ja hiilihydraatti elintarvikkeet insuliinin taso on nousta vastaamaan tähän kysyntään. Itse asiassa joka kerta, kun syödä mitään insuliinin tasot nousevat.

Mutta jos jatkat syödä enemmän sokeria ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia päivästä toiseen insuliinin reseptoreihin jokaisen solun kehon tulee flegmatoidut insuliinia - he Voiko &'; t käsitellä enempää! Tämä on alku insuliiniresistenssiä.

sokeri että teidän solut täytyy tehdä polttoainetta (ATP), voi saada soluihin erittäin tehokkaasti. Jos sokeri isn &'; t saada soluihin se kertyy verenkiertoon. Sen sijaan, että tehokas tapa käsitellä sokeria insuliinin kautta soluihin, kehosi on nyt käsittelemään sitä muulla tavalla; vähemmän kuin-ihanteellinen tapa. Tämä ei ole yhtä tehokas. Kehosi käsittelee ylimääräinen sokeri, niin paljon kuin se voi, maksasi ja muuntaa sen lähinnä triglyseridejä ja tallentaa tämän rasvaa. Sinun rasvahappo väyliä nyt käsittelemään ylimääräistä sokeria ja se tekee niin laittamalla stressiä maksaan ja rakentaa oman rasvavarastoja.

Koska prosessi jatkuu valtimoita ja hermot eivät saa normaalin sokerin tarjontaa ja ne alkavat hajota. Kutsumme tätä neuropatia. Sinulla voi olla muutoksia visio, vähentynyt tuntemuksia käteen ja yleisimmin muutokset jalat. Menetät tuntemuksia jalat koskettaa, tärinä, ja kahden pisteen syrjintää. Useimmat ihmiset ovat näin tapahtuu ja Aren &'; edes tietoinen siitä.

Metabolinen oireyhtymä on nimi ryhmälle riskitekijöitä, joita esiintyy yhdessä ja lisää riskiä sepelvaltimotauti, aivohalvaus, ja tyypin 2 diabetes.

mukaan American Heart Association ja National Heart, Lung, ja veren instituutti, metabolinen oireyhtymä on läsnä, jos sinulla on kolme tai useampi seuraavista oireista:

Verenpaine yhtä suuri tai suurempi kuin 130/85 mmHg
Verensokeri paastossa (glukoosi) on yhtä suuri tai suurempi kuin 100 mg /dl
Suuri vyötärönympärys (pituus vyötärölle):
Miehet - 40 tuumaa tai enemmän
Naiset - 35 tuumaa tai enemmän
matala HDL-kolesteroli:
Miehet - alle 40 mg /dl
Naiset - alle 50 mg /dl
Triglyseridit yhtä suuri tai suurempi kuin 150 mg /dl

testit, jotka voidaan tehdä diagnosoida metabolinen oireyhtymä ovat:
Verenpaineen mittaus
syke muuttuu
glukoosi test
HDL-kolesterolin taso
LDL-kolesterolin taso
Yhteensä kolesterolitasoa
Triglyseridi taso

sokeri aineenvaihdunta saattaa olla merkittävä tekijä terveydelle. Se voi olla syystä et voi laihtua lisäksi asettamalla itsesi vielä enemmän terveysongelmia tulevaisuudessa. Jos et &'; tiedä miten teet sinun pitäisi saada asianmukaista laboratoriotestaukseen tehty ja nähdä, jos tämä on vaikuttaa terveydelle.

Hyvä uutinen on, että tämä viskoosi sykli voidaan muuttaa. Vielä parempi uutinen on, että verensokeri aineenvaihduntaa voidaan hallita ruokavalio, liikunta, ja tasapainottaa aineenvaihdunnan epätasapaino jotka ovat johtaneet oman jaottelun sokerin aineenvaihduntaan.
.