3 Yhteinen Wellness Tavoitteet: Kiinalainen lääketiede Solution

Joskus ongelma näkyy jossakin kehon osassa voi ilmoittaa haaste muualla kehossa, mielen tai hengen. Tämä kuvastaa Kiinan käsitys tasapaino, että ajatus siitä, että kaikki elämässä on kytketty. Tee oikea nipistää yhdellä alueella, ja nähdä myönteisiä muutoksia vaikuta muihin puolia kehon, elämän, tai maailma. Mitä voimakas ja virkistävä käsite!

tavoitteita palauttaa tai ylläpitää tasapainoa sekä parantaa tiedon kulkua qi, tai elintärkeä energian, sen perusta, kiinalaisen lääketieteen yleensä lempeä ja herkkä, ilman kiusallinen haittavaikutuksia, jotka joskus tulevat aggressiivisempi hoitoja. Pieni mutta merkittävä elämäntapojen ja ruokavalion muutokset ja käyttämiä menetelmiä Muinaiset ovat järkeviä ja helppo toteuttaa.

Laitetaan tällä perinteikäs tietoa työskennellä. Seuraavassa on muinainen kiinalainen viisaus ratkaisuja kolme arjen hyvinvointi huolenaiheita.

1) Omat Tavoite: ohuempi
pudottaminen ne puntaa vaatii mielen /body strategia että kukaan ruokavalio voi toimittaa. Kurkotukset comfort food aikoina stressin tai ikävystyminen? Tunne hermostunut tai vihainen? Haluat tuntea ja etsiä paras, mutta tunteet voivat johtaa ylensyöntiä tai mieletön mutustellen, pakattavaksi puntaa, että vain lisätä kärsimystä.

kiinalaisen lääketieteen pelastus
Sokerinen, rasva tai rasvainen elintarvikkeet voivat keskeyttää työn Perna Meridian. Kurkotukset näiden elintarvikkeiden aikana emotionaalinen aikoina saattaa olla GO-korjata, mutta pitkän aikavälin vaikutukset ovat dramaattisia. Ei vain junky kohdella sinut kauemmas tavoitteesi painon mukaan, nämä elintarvikkeet voivat vaikuttaa yleistä hyvinvointia ryöstämällä sinulle energiaa ja vähentää teidän luontaista vastustuskykyä. Ole varovainen, kun tekee enemmän terveellistä vaihdot. Vältä overindulging kylmässä, raaka elintarvikkeita, jotka voivat vaatia liikaa qi sulattaa. Kokeile höyrytettyjä kohteita sijaan. Ja etsimällä, joka tuo rauhallinen ja lievittää tunnetta ylikuormittuisivat auttaa myös qi virrata vapaasti.

Akupainanta-to-go
Paina sisempi säären, neljä fingerwidths ylhäältä sisäpuolella nilkan luun.

2) Omat Tavoite: On vahva luita ja hampaita
Jos sinulla hauraat luut tai hampaiden reikiintymistä, saatat olla kärsivät usein vammoista tai hampaiden kysymyksiä. Ei vain tämä epämiellyttävä, se voi vaarantaa päivittäistä elämää.

kiinalaisen lääketieteen pelastus
terveyden hampaita ja luuston heijastavat valtion oman Munuainen Qi, joten luun ja hampaiden ongelmat voidaan korjata optimoimalla munuaisten pituuspiiri. Pieniä määriä suolaisia ​​ruokia voi auttaa vahvistamaan tämän reitin, sekä tällaisia ​​elintarvikkeita kuten viinirypäleitä ja melonit, merilevää, sienet, ja squash. Minimointi pelko ja korostaa itse myötätuntoa myös lisää tasapainoa.

Akupainanta-to-go
Paina alue vieressä sisällä nilkan luu.

3) Omat Tavoite: Nauti Smooth ruoansulatus
turvonnut olo, levoton, tai epämiellyttävä syömisen jälkeen, vaikka ateriat terveellistä ja asianmukaisesti portioned? Se ei ehkä ole ruokaa, joka on ongelma. Tapa, jolla syömme voi aiheuttaa epätasapainoa meidän kyky sulattaa, aineenvaihdunta, ja imeä ravinteita.

kiinalaisen lääketieteen pelastus
aktiivisesti löytämään keinoja lopettaa huolestuttava on avain rennommin ruoansulatuskanavan. Ahdistus keskeyttää kehon kyky poimia mitä se tarvitsee ruokaa, ja se voi myös johtaa kehon pitää vettä. Työskentely ja syö samalla rajoittaa ruoansulatuskanavan qi sekä häiritsee kyselytunnin tavanomaista, terveen toiminnan vatsassa. Tasoittaa prosessi erottamalla nämä toimet. Aseta ulos syömään hiljaa ja poissa häiriötekijöitä. Vältä myös juominen jää vettä luonnoton kylmä hidastaa ruoansulatuskanavasta.

Akupainanta-to-go
Paina päälle jalka edellä rainan toisen ja kolmannen varpaat.

Oma potilaille ja asiakkaille arvostaa Kiinan menetelmää, koska se on tehokas, mutta esimerkit edellä osoittavat myös, että se ei voi ottaa radikaaleja toimenpiteitä tehdä suuria parannuksia hyvinvointia. Mikä hyvä uutinen. Yksinkertainen on kestävä!

Think se voi olla aika tutkia, mitä kiinalainen lääketiede voi auttaa sinua? Laita muutamia yksinkertaisia, järkeviä ratkaisuja edellä testi. Sinut palkitaan enemmän tasapainoa ja yleistä hyvinvointia.
.