Yrttihöyrysauna Hengitys lievittää Congestion

Steam inhalaatiohoidon avaa poskionteloiden tukkoisuus ja keuhkojen käytäviä, jolloin voit hengittää helpommin, vastuuvapaus limaa ja nopeampaa paranemista. Se on hyödyllistä lievittää ruuhkien useista hengitysteiden ja sinus olosuhteissa; kuten allergiat, keuhkoputkentulehdus, nuhakuume ja sinus infektioita. Voit käyttää vettä; kuitenkin voimistaa hoidon lisätä kasviperäisiä öljyjä tai kuivattuja tai tuoreita yrttejä.

Voit valmistaa höyry hengitettynä hoito, voit laittaa kuumaa vettä joko potin tai upota; kumpi menetelmä löydät mukavin ja kätevä. Jos käytät kuivattuja tai tuoreita yrttejä, käytä emaloitu tai lasi potin sijasta pesuallas pitää vettä. Kumpi menetelmä käytät, kestää useita syvään, täynnä Hengitä tyhjentää keuhkojen ruuhkia jokaisen höyryä inhalaatiohoitomenetelmistä. Toista käsittely tarvittaessa.

Menettely käyttäminen Pot:

Jos käytät kuivattuja tai tuoreita yrttejä, muista käyttää lasia tai emaloitu potin vain. Metalli potti voi aiheuttaa yrttejä menettää joitakin niiden lääkinnällisiä ominaisuuksia. Jos käytät vettä vain, tahansa potin tekee.

Täytä laaja potin vedellä ja kiehauta. Poista sitten potin lämmönlähteestä, aseta se heatproof pad ja paikka sopivalle korkeudelle hoitoon.

Kun vesi lakkaa kuplivaa, lisätä kuivattuja tai tuoreita yrttejä tai useita tippoja eteerinen öljy veteen. Anna veden jäähtyä hieman. Sitten pidä pään yli potin ja hengittää höyryä; pitää kasvosi tarpeeksi kaukana vettä niin että höyry ei polta tai ärsyttää ihoa (noin 18 tuumaa).

Jos haluat kerätä höyry, levittää pyyhe pään yli ja potti luoda teltta. Viidestä kymmeneen minuuttia höyryn pitäisi olla niin paljon kuin tarvitaan tyhjentää ruuhkia. Voit kuitenkin valita laajentaa istuntoon.

Menettely käyttäminen Sink:

Käyttämällä pesuallas pitää vettä, täytä se hyvin kuumalla vedellä. Lisää 2-5 tippaa yrttiöljyä. Pidä vesi kuuma ja kiihkeä hoidon aikana antamalla pieni jatkuva noro kuumaa vettä virrata altaan. Viemäriin tulisi olla ylivuotoaukkoa estää vettä valuu yli. Lisätään muutamia tippoja yrttiöljyä tarpeen, koska vesi tulee laimentaa.

Pidä kasvosi altaan yli ja hengittää höyryä. Viidestä 10 minuuttia höyryn pitäisi riittää tarpeeksi tyhjentää ruuhkia, mutta voit halutessasi laajentaa istuntoon. Muista pitää kasvosi tarpeeksi kaukana vettä niin että höyry ei polta tai ärsyttää ihoa. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun lapsi on hoidettavana, koska lapsen iho on herkkä lämmölle.

Rohdosvalmisteet:

Seuraavat yrtit ovat anti-bluetongue; toimia, poistaa tai estää muodostumista limakalvojen. Ne voidaan ottaa kapseleina, teetä tai käytettyjä öljyjä yrttihöyrysauna hengitettynä.

Anis, musta cohosh, mustapippuri, cayenne, kaneli, leskenlehti, raunioyrtti, silmäruoho, inkivääri, Gotu Kola, mullein, piparminttu, salvia, näki Palmetto, timjami, villi kirsikka kuori ja Yerba santa.

Seuraavat yrtit ovat ekspektorantit jotka helpottavat erittää limaa keuhkoista, sivuonteloiden ja nielun. Niitä voidaan käyttää yksin tai yhdessä toistensa kanssa tai yhdessä demulcent yrttejä (alla).

Kamferi, leskenlehti, raunioyrtti, Isohirvenjuuri, eukalyptus, sarviapila, valkosipuli, piparjuuri, lakritsi, Lobelia, mullein, keuhkopussintulehduksesta juuri, rosmariini, timjami, ja Yerba santa.

demulcent yrtit sisältää aineita että pehmentää ja lievittää ärsytystä limakalvoja. Niitä voidaan käyttää yksin tai yhdessä toistensa kanssa tai yhdessä yskänlääke yrttejä (lueteltu yllä).

Takiainen, Metsätähti, leskenlehti, vaahtokarkki, mullein ja liukas jalava.

Kaikki kasviperäisten lisäravinteet tulee käyttää vain määrinä tyypillisesti suositellaan lääketieteellisiin tarkoituksiin ja sinun tulisi aina kuulla terveydenhuollon ammattihenkilö ensimmäinen, varsinkin jos olet raskaana, imetät tai käytät reseptilääkkeitä.
.