Healing Natural Etusivu korjaustoimenpiteitä varten vatsakipu ja ruoansulatus Problems

Tunnen kaikille, joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia ja vatsakipu tai vatsavaivat, joka aiheutuu kaasun, väärästä ruoansulatusta, ärtyvän suolen oireyhtymä tai jopa allergioita. Riippumatta aiheuttaa kipua on olemassa asioita voit tehdä ilman reseptiä lääkkeitä, jotka eivät toimi. Tiedän koska minulla oli kauhea ruoansulatus ongelmia tiettyjen elintarvikkeiden ja keliakian.

On olemassa monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa vatsakipua ja ruoansulatus ongelmia, jotka usein liittyvät ruoansulatusentsyymien, väärä pureskelua ja keliakian on suuri yksi. I &'; m aio luetella muutamia alkuun asioita voit tehdä auttaa.

Probiootit erityisesti ovat hyödyllisiä,

- edistää ruoansulatusta
--maintain luonnollinen immuunijärjestelmä terveys
--provide hyötyä suolistoflooralle

1970 &'; s tohtori SK Dash työskenteli johtajana Food and Drug Etelä-Dakota havaittu, että probioottien, joka muuten, hyväksyttiin huumeeksi Yhdysvaltain maatalousministeriön 50 &'; s karjanhoito oli 97 prosenttia tehokas poistamaan E. coli-infektioiden karjaa. Sama tulos tehokkuus on suunnilleen sama kuin käyttäen antibiootti. Ongelmana oli, että takaisin 50 &'; s antibiootit olivat uusi “ ihme &"; huumeiden ja käytetään yli luonnollinen probioottien valinta.

Voit ottaa probiootti pilleri täydentää mutta luonnollisempi tapa saada probiootteja on vain syödä hapankaalia ja jogurtti säännöllisesti.

Toinen vatsa tutin on aloe vera, usein unohdetaan täydentää ruoansulatusta. Aloe sisältää:

- Kaksikymmentä aminohapot
--Vitamins, B1, B2, B6, B12, C ja E
--There ovat vatsa kaavoja nimenomaan tehty ruoansulatuskanavan ongelmia sisältävät ainesosia kuten minttu, kamomilla lehtiä, Marshmallow root, inkivääri, liukas jalava, omena ote ja fenkolin siemeniä jotka kaikki ovat hyviä vatsaa ja suoliston terveyttä.
--Aloe vera sisältää kalsiumia ja omenahappo tarjoamalla pH tasapainottaminen happo tasot mahassa ja tukea tällaisille vaivoja Gerd (Gastro refluksitauti), IBS (ärtyvän suolen oireyhtymä), ja muiden yhteisten ruoansulatuskanavan terveyteen liittyviä kysymyksiä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että aloe auttaa tukevat tervettä immuunijärjestelmää, parantaa imeytymistä muita vitamiineja, kivennäisaineita ja yrttejä, ja ylläpitää yleistä hyvinvointia.

Entsyymit ovat toinen apulainen vatsaan ruoansulatusta. Jos syömisen jälkeen huomaat kaasun rakentamiseen se voisi olla puutetta ruoansulatusentsyymien. Ruoansulatusentsyymien murtaa pureskella ruoka vielä pienempiin molekyylejä, jotta ne voidaan imeydy elimistöön ja löydetään ja vapautuu mahassa, haima, ohutsuolessa ja suun.

Eri entsyymien suorittaa eri toimintoja. Esimerkiksi lipaasi hajottaa rasvoja samalla amylaasi hajottaa hiilihydraatteja. Haima vapauttaa useita monimutkaisia ​​ruoansulatus entsyymejä, jotka suorittavat erilaisia ​​toimintoja oman hormonitoimintaa. Jos yksi osa ketjua on rikki, sanoa puute tietyn entsyymin kehossanne, järjestelmä ei voi toimia niin kuin sen pitäisi, mikä ruoansulatuskanavan kysymyksiä.

Jos olet stressaantunut tai syödä ylisuuria annoksia, tai tiettyjä ruokia, kuten pavut, maito, alkoholi ja kofeiini, muutamia mainitakseni, saatat tehdä oireita pahempi. Saatat olla allergisia meijeri, vehnää, gluteenia, pähkinöitä, pavut, soija, maissi ja ei edes tiedä sitä.

Monet ihmiset välttävät kuitua uskoen sen voi tehdä oireita pahempi, mutta kuitu on erittäin hyödyllistä oman suoliston terveyteen. Käytä koko elintarvikkeet sijaan täydentää, jos mahdollista. Vähitellen lisätä kuidun omaan ruokavalioon ja juoda runsaasti vettä. Getting käyttää päivittäin jossain muodossa voi myös auttaa ruuansulatusta. Kun probiootti ja monimutkainen entsyymi täydentää on osoittautunut auttaa monia ihmisiä vatsakipu tai ruoansulatus ongelmia. Jos sinulla on krooninen kipu pitäisi olla lääkäri varmista oireet eivät liity vakavampi ongelma.
.