Miten Kohtele Kinner vahinkoa ja Marfan Injury

Kinner vahinkoa ja Marfan vahingon ovat kaksi sairauksia, jotka me usein kuulla, mutta meillä ei ole aavistustakaan siitä, miten kohdella heitä. Tässä muutamia käsittelymenetelmät näiden häiriöiden, joitakin, jotka ovat helposti tehdä kotona ilman apua terveydenhuollon ammattilainen.

lamaannuttaa vahinkoa viittaa repeämä kinnerjännelihaksia. Nämä kolme lihakset ovat vastuussa taivutus polvi ja laajentaminen lonkan tai liikkeen reidet taaksepäin. On neljä yleisiä oireita hamstring vammoja. On mustelmia takana reiteen ja voi mennä alas polvi, turvotus, lihaskrampit, joka on yleensä kivulias ja vaikea liikkua. On useita syitä hamstring vammoja ja se on yleinen urheilijoiden varsinkin ne, jotka tekevät paljon hyppy ja venyttely toimintaa.

RICE tekniikka on yksi eniten suositellut hoitomenetelmiä lamaannuttaa vahinkoa. RICE tarkoittaa lepoa, jäätä, pakkaa ja nostaa. Koska on vahinkoa jalat, sinun täytyy olla riittävä lepo ja välttää kovia teennäinen estääkseen vammoja. Voit myös hakea jään pakkauksissa yli teennäinen lievittää kipua ja vähentää turvotusta. Jos sinulla on puristuslujuus side, soveltaa näitä jalkojen estämiseksi lihakseen verenvuotoa. Korkeus auttaa alenevassa turvotusta sekä ylläpitää normaalia verenkiertoa kehossa. Jos tiedät fysioterapeutti, pyytää apua, jotta voit aloittaa kuntoutus vaikuttaa lihaksia.

Jos edellä mainitut hoitomenetelmät eivät toimi, sinun pitäisi nähdä lääkäriltä asianmukaisen arvion ja jos on olemassa muita hoitoja, jotka on tehtävä. Myös, sinun täytyy hakea lääkärin apua, jos sinulla on vaikeuksia kävellessä, kun kipu on sietämätöntä eikä helpottunut levolla ja kun sinusta tuntuu, että on repeämä lamaannuttaa. Kuitenkin, etsivät lääkärin hoitoon, jos et ole varma mitä tehdä teidän lamaannuttaa vahinkoa.

Toisaalta, Marfan vamma on sairaus, jossa sidekudokset kehon kuten luuston ja verenkiertoelimistöön, silmiä ja ihoa vaikuttaa. Tämä on geneettinen sairaus ja ihmisiä, jotka ovat sitä on kuvattu epätavallisen pitkä, hämähäkki-kuin sormet ja pitkät raajat. Se voi olla lievä tai vaikea, vaikutusalueella ihoalueille riippuen häiriön vakavuudesta. Jotkut oireita Marfan vahingon ovat tasainen jalat, tungosta hampaat ja erittäin kaareva suulaki, erittäin joustava nivelet, likinäköisyys, oppimisvaikeudet, skolioosi ja ohut, kapea kasvot.

Siitä hetkestä, ei ole parannuskeinoa Marfan vahinkoa ja hoito keskittyy parantamaan elämänlaatua ja minimoimaan oireita. Näköhäiriöitä olisi kohdeltava, ja lääkkeitä annetaan auttaa hidastamaan syke auttaa ehkäisemään sydänongelmia. Skolioosi on seurattava ja käsiteltävä asianmukaisesti. Ne, jotka kärsivät Marfan vahinkoa kehotetaan myös välttämään rasittava toimintaa ja nyrkkeilyyn tapaturmien välttämiseksi varsinkin niitä, jotka koskevat sydämeen.

Tietämättä Marfan vammoja ja hamstring vamma on tarpeen, jotta voit tunnistaa eri hoitomenetelmiä näiden häiriöiden.
.