Top elintarvikkeet Cellular Health

solut ovat teidän perusta terveyden. Jos solut alkavat käyttäytyy tai toimii epänormaalisti, säätiö alkaa murentua, jolloin voit alttiita monenlaisia ​​terveysongelmia. Keho on uskomattoman joustava ja tehokas, mutta ajan myötä, huono ruokavalio ja elämäntyyli voivat heikentää terveyttä ja elinvoimaisuuden teidän soluja. Ruoka syöt on myös ruokaa teidän solut kuluttavat, joten syömällä ravinteiden tiheä ruokaa, annat soluja tuella ne täytyy pitää koko kehon terveitä. Aloita sileää jääkaappi joitakin parhaista elintarvikkeiden tiedetään tukevan oikea solujen terveyttä.

Vihannekset
cruciferous vihannekset, kuten petsay, parsakaali, kukkakaali, ja ruusukaali ovat erinomainen soluja. Ne kaikki sisältävät merkittäviä määriä yhdiste nimeltään brassinin, joka auttaa tukevat tervettä solujen kasvua. Ne sisältävät myös diindolylmethane (DIM), joka tukee tervettä hormonitasapainoon sekä miehillä että naisilla edistämällä erittymistä xenoestrogens, jotka ovat “ huono estrogeenit &"; kohtaamme kautta myrkkyjä ja saasteita.

Lisäksi lehtivihannekset vihreät vihannekset, keitetyt tomaatit ovat myös voimakkaita solujen terveydelle, koska ne ovat erittäin korkeat lykopeeni, antioksidantti, joka tukee terveyttä. Lykopeenin keitetty tomaatti tuotteita on helpommin saatavilla kehon kuin raaka tomaatit. Ruoanlaitto tomaatit oliiviöljyssä on loistava tapa yhdistää lykopeenin kanssa sydäntäsi omega-3 rasvahappoja.

Lisää violetti perunat seuraavan aterian sijasta valkoinen perunoita, koska ne sisältävät Antosyaanit, jotka ovat tärkeitä antioksidantteja suojaamaan soluja. Itse asiassa, USDA todetaan, että tummempi perunat on enemmän kuin neljä kertaa hapettumisenestopotentiaali kuin yhteinen perunoita, ja violetti perunat sisältävät niin paljon antioksidantteja kuin lehtikaali ja pinaatti. Artisokat ovat toinen hyvä vaihtoehto, koska ne sisältävät tehokkaita fytokemikaalit, kuten quercetin ja C-vitamiini, joka on osoitettu puolustaa ja tukea solujen terveyttä.

Hedelmät
Mansikat ovat herkullisia kypsiä hedelmiä paljon tietyillä antioksidantteja, kuten Antosyaanit, joka edistää solujen terveyttä. Kun he ovat kauden, ne ovat erityisen ravitsevia, mutta yritä ostaa luonnonmukaisesti kun mahdollista, koska mansikka nahat ovat hyvin ohuita ja kasvit imevät korkea torjunta-aineiden määrää.

Lisäravinteet
Lisäksi terve ruokavalio, tietyt terveyteen täydentää voi myös aktiivisesti tukea solujen terveyttä. Modified sitruspektiiniä on tehokas luonnollinen täydentää valmistettu sitrushedelmien, kehitetty erityisesti edistää optimaalista solujen terveyttä. Muuttamalla paino ja koko sitruspektiiniä molekyylejä, he voivat päästä verenkiertoon ja tehokkaasti tukemaan tervettä solujen kasvua. Modifioitu sitruspektiiniä saavuttaa tämän sitoutumalla galektiini-3-molekyylien, jotka ovat läsnä suurina määrinä pinnoille epäterveellistä soluja. Lisätietoja muutettu sitruspektiiniä ja muita arvokkaita terveys vinkkejä, käy www.dreliaz.org.
.