Self Hypnoosi Tekniikat Tupakoinnin lopettaminen ja Häviäminen Weight

Voisit antaa anteeksi ihmetellä, miksi tieteellinen yhteisö on edelleen - suurelta osin - tahallaan sokeat nyt melko laajalti tunnustettu onnistumisia ja etuja käyttämällä hypnoosi lopettaa tupakointi ja vastaavasti onnistunut käyttö hypnoosi laihtua.

Yksi helposti tunnistettavissa piirteitä tilit yrityksiin sovitella ihmisiä lopettamaan tupakoinnin tai laihduttaa käyttämällä vain tahdonvoiman ainoa lähestymistapa on korkea esiintyvyys vika, joko hyvin nopeasti tai melko pian sen jälkeen yritys alkoi. Mitä tupakoinnin erityisesti joissakin tapauksissa henkilö voi ojennettava vähintään vuoden ennen kuin lopulta periksi ja tupakoinnin aloittamista uudelleen, kauan sen jälkeen fyysisesti riippuvuutta nikotiini myrkkyä on poistunut niiden elin.

Tätä mielessä, luulisi että tiede olisi taipuvainen katsomaan, mitä on tietenkin keskeinen tekijä tässä, että on, että psyykkinen riippuvuus juuret ovat, no, psykologian, eli mielen.

on tietenkin erittäin vahva symbioosi tai Synergie välillä psykologian ja hypnoosi /itse Hypnoosi, yksinkertaisesti siksi hypnoosi, itse hypnoosi ja NLP käsitellä suoraan mieleen. Kaikki psyykkisen riippuvuuden luodaan ja mielen, ja siksi se voidaan voittaa ja mielen. Fyysinen riippuvuus nikotiinista voidaan ratkaista muutamassa päivää, pitkän aikavälin menestys tai epäonnistuminen tupakoinnin lopettamiseen riippuu siitä, miten yksittäisten kauppojen kanssa meneillään psykologisia riippuvuus.

Samoin on helppo ruokavalio viikon tai kaksi, mutta paljon vaikeampi ylläpitää sitä pitkällä aikavälillä.

Tämä johtuu siitä tietoinen mieli omasta ei voi saada syvälle juurtunut psykologiset kuljettajia näiden riippuvuudet. Voit tietoisesti vaatia itsellesi, että olet koskaan tupakoi uudelleen, mutta muutaman päivän tai niin - vaikka fyysinen riippuvuus nikotiinista nimetään - teidän päättäväisyyttä tulee huomattavasti päällään alas, ja monissa tapauksissa se on vain ajan kysymys ennen kuin se murenee kokonaan.

Nämä ohjaimet - tottuneet ajatusmallit, jotka muodostavat kehottaa - tulevat alitajuntaan, joten se on tietysti alitajuntaan joka on avain onnistuneesti ja pysyvästi voittaa nämä vaatii.

Tavat, kuten tupakointi ja ylensyönti kehittää, koska he ovat tulleet pidettävä hengähdystauon jonkinlainen negatiivisia tunteita, kuten stressi, ja tulla syvälle ja habituated on alitajunnan tasolla toiston kautta, niin että alitajunta lopulta tulee " ajatella ", että se on tarpeen säilyttää ne estämiseksi niitä negatiivisia tunteita tulemasta pintaan ja häiritsee kykyäsi toimia tehokkaasti.

Siksi tietoinen pyrkimyksissä lopettaa tupakoinnin tai laihduttaa epäonnistuvat usein, koska alitajunta has'nt otettu "aluksella" varmuuskopioida tietoista pyrkimystä.

Pohjimmiltaan, hypnoosi on työkalu, joka voidaan "ohjelmoida" alitajuntaan. Syvän rentoutumisen kukistaa jatkuva meteli kriittinen, vasen aivopuolisko tietoisen mielen, jolloin alitajunta tulee avoin ja hyväksyä eduista ja tehokkuuden myönteisiä ehdotuksia ja visualisointi liittyvät tupakoinnin lopettaminen tai laihdutus. Kun alitajunta on hyväksynyt ja imeytyy nämä ehdotukset vanha negatiivinen ajatus malleja, jotka aiemmin kannustanut haluja tupakoida tai syödä liikaa katoavat, sinulle jää ei tarvitse tai halua tupakoida tai syödä enempää kuin elimistö todella tarvitsee.

Hypnoterapia /NLP on osoittautunut tapa menestyksekkäästi saavuttaa tämä, mutta voi olla joillekin ihmisille kalliita, ja edellyttää myös, että vauhti oman edistymisen sanelee hypnotherapist nimittäminen kirja, ja ei välttämättä teidän henkilökohtainen etusija.

Self hypnoosi, toisaalta, on osoitettu olevan yhtä tehokas, edellyttäen, että halu muutokseen on vahva ja että pystyt pitämään keskittyä perimmäinen täyttäminen tavoitteesi. Tietenkin menestys hypnoosi riippuu näistä tekijöistä samoin.

Mitä tekniikkaa itse hypnoosi, se on totta, että tietty määrä itsekuria on tarpeen, mutta sitten ei mitään kannattaa on koskaan saanut ilman vaivaa. Sinun täytyy ensin opetella rentoutumaan kunnolla, jotta avata polku voimakas alitajuntaan, jonka kautta myönteisiä ehdotuksia ja mielikuvia tulee alitajuntaan ja alkaa vaikuttaa sen tavalla, joka muuttaa tapaa, että sinusta tuntuu ja miettiä tupakointi tai elintarvikkeiden tai muu osa elämääsi tai itse että haluat muuttaa tai parantaa.

Mitä hypnoottinen ehdotusta itse, voit periaatteessa käyttää joko vakuutuksia tai äänen hypnoosi lataukset välittää ehdotuksia alitajuntaan, joka joissakin tapauksissa lähes välittömästi, alkaa aikaan haluttu muutos.

Käyttämällä vakuutuksia voi olla hieman ongelmallista, että se on tarpeen säilyttää tietty tasapaino olevan riittävän henkisesti ja fyysisesti rento jotta ehdotusta tunkeutua alitajuntaan, ja loput "tietoinen" tarpeeksi pysyä sanallista toistaminen ja henkinen visualisointi vakuutuksen itse. Tämä johtuu siitä, että vahvistus on toistettava itsellesi, hitaasti ja harkitusti ja matalalla mutta selkeä ääni, noin 20-30 kertaa kutakin istuntoa.

Kuitenkin käyttämällä asiaankuuluvia teeman itse hypnoosi kpl /mp3 downloads olet osaa kiertää tämän, koska ehdotukset tulevat "ulkopuolelta" ja voit vain rentoutua syvästi ja antaa ehdotus imeytyä alitajuntaan joka pian alkaa luoda todellisuutta on ehdotettu.
.