Raskaus Back Pain - Opi Major Causes

Raskaus selkäkipu tai vaiva on erittäin yleistä, ja useimmat raskaana olevat naiset valittavat kipua päivittäin. Tällainen kipu voi tuntua tai kokenut jonakin raskauskolmanneksen raskauden. Kuitenkin epämukavuus on yleisempää myöhemmissä ehdot raskauden sikiö kasvaa paino.

Eri lääketieteen tutkimukset osoittavat selkäkipu olla ongelma, että 50-70 prosenttia kaikista raskaana olevat naiset kärsivät. Kuten minkä tahansa sairaus, se on aina viisasta neuvotella lääkärin paikantaa syyt ongelman niin, että ne voivat olla asianmukaisesti.

Raskaus selkäkipu on haittaa, koska kipu voi häiritä naisen päivittäistä rutiinia tai estää häntä saamasta täyden yöunet. Siksi on hyvä ymmärtää, mikä aiheuttaa nämä tyypit kivut, jotta voit ryhtyä asianmukaisiin toimiin lievittää tai estää heitä.

Mitkä ovat joitakin syitä selkäkipu raskauden aikana? On monia tekijöitä, jotka pelata osaksi selkävaivoja raskaana oleville naisille. Jotkut naiset kokevat alaselän ongelmia jo aivan alussa raskauden, naisten kanssa, jotka ovat ylipainoisia tai joilla on ollut selkävaivoja ennen raskautta ovat herkempiä. Syynä tähän on monia eri syitä, jotka voivat aiheuttaa selkäkipuja raskauden aikana.

suuret mahdollisuudet syy epämukavuus takana raskauden aikana on äkillinen nousu hormoneja. Kun nainen on raskaana, hänen keho tuottaa ylimääräistä hormoneja, jotka mahdollistavat hänen nivelsiteet hänen lantion alueella, pehmentävä hänen nivelet, irtoaminen häntä varten synnytysprosessi pian tulossa. Vaikka nämä muutokset ja muutokset jänteitä ja niveliä valmistautua nainen toimittamisesta lapsensa, nämä hyvin muutoksia ja muutokset voivat vaikuttaa tueksi takaisin.

Toinen syy kipua, joka yleensä syntyy aikana myöhemmin raskauskolmanneksen aikana, on kun painopiste siirtyy. Naisen painopiste vähitellen siirtyy eteenpäin kuin hänen kohtu ja vauva lihoa. Tämä aiheuttaa asento muuttaa joka voi aiheuttaa selkävaivoja. Säännöllinen venyttely voi lievittää tätä kivun selkärangan muuttuu notkea, aiempaa paremmat muutos ryhti.

lisäksi muutos painopisteen, lisäpaino kehittää vauva on toinen syyllinen takana raskauden selkäkipu . Lisäpaino, joka on erillinen muutos painopisteen, on lisäpainoa että hänen takaisin on tuettava. Hyvä tapa käsitellä tätä olisi vahvistaa selkälihaksia jotta se voi helpommin tukea lisätään paino vauva.

Näiden lisäksi tekijät, jotka aiheuttavat ongelmia, huono ryhti, liiallinen pysyvä, toistuvasti taivutus yli, ja jopa stressi voi pahentaa kipua. Kaikki nämä tekijät voivat työskennellä yksin tai yhdessä, perustamalla erityisiä syitä tällaisia ​​ongelmia.
.