Suosituin laji Hieronta Therapy

On yli 100 erilaista hieronta harjoitetaan tänään &'; yhteiskunnassa. Jokainen käyttää erilaisia ​​tekniikoita, aivohalvauksia ja välineiden koko hieronta saavuttaa perimmäinen tavoite paranemista. Kunkin eri tyyppinen hieronta on erityiskoulutus, kädet tuntia ja valtion lisensointi testi ennen hierojien voivat harjoittaa veneet. Eri hieronta ovat samanlaiset heidän filosofiansa, että hieronta hoito on manipulointi lihasten, nivelsiteiden, jänteiden, iho, kojelauta, ja nivelten elin.

Vaikka jokainen hieronta hoito istunto on erityinen tavoite liittyy kuhunkin potilaan, hyödyt hierontaa ovat yleisiä. Edut hierontaa eivät ole vain fyysistä vaan henkistä ja hengellistä samoin. Hieronta hoito on rentouttava kokemus, joka voi nostaa mielialaasi ja kirkastaa päiväsi. Hierontaa vahvistaa immuunijärjestelmää, rentouttaa lihaksia, vähentää ahdistusta, lievittää kipua, alentaa verenpainetta ja sydämen syke, kasvaa endorfiinien, parantaa verenkiertoa ja lisää liikerataa. Jokaisella tekniikalla on eri intensiteetti riippuen syvyys kudosta, joka manipuloidaan. Kaikki eivät tykkää samalla intensiteetillä ja siksi erilaisia ​​hierontoja on tarpeen eri patients.http: //www.selfgrowth.com/node/add/article

Riippuen tyypistä lääkärin toimistossa, kylpylä, tai kliinisten asetus vahvistaa, minkälaiset hierontaa tarjotaan. Kiropraktiikan toimistot terapeuttinen hieronta, Urheiluhieronta, ja syvä kudosten hieronta ovat yleisimmin tarjotaan hierontaa koska potilaat ovat siellä vähentää kipua, toipua vahinkoa ja poistaa tauti. Kylpylä tai salonki-asetus olisi todennäköisesti tarjous ruotsalainen hieronta, rentoutuminen tai kuumakivihierontaa koska asiakaskunta etsii enemmän rentouttava ja stressitön ympäristö.
Tässä on lista suosituimmista hieronta hoito tyyppejä käytetään kaikki maailmassa tänään. Muut hierontaa ei ole lueteltu tässä ovat shiatsu, Craniosacral hoito, raskauden hieronta, pikkulasten hieronta, Urheiluhieronta, Akupainanta, ayurveda hieronta, Manuaalinen lymfaterapia, Reiki hieronta, Rolfing, ja paljon, paljon muuta.
Ruotsalainen hieronta
Kun useimmat ihmiset ajattelevat hieronta he ajattelevat ruotsalaista hierontaa. Se on yleisin hieronta hoito ja sisältää perustiedot lyöntiä vaaditaan kaikilta hieronta. Neljä lyöntiä käytetty ruotsalainen hieronta ovat effleurage, petrissage, tapotement ja tärinää. Useimmat Ruotsin hierontaa aloittaa pinnallinen lyöntiä suuntaan verenkiertoa lämmetä lihaksia sitten siirtyä syvemmälle kudoksiin. Yleisenä tavoitteena Ruotsin hieronta ovat rentoutuminen, lihas terveys, ja poistamalla myrkkyjä kehosta kautta liikkeeseen.
Aromaterapian Hieronta

Tämä hieronta käytetään pääasiassa rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen. Erona on, että Aromaterapia hieronta käyttää eteeriset öljyt rentoutua, tarmoa, tasapaino, tai vähentää stressiä. Yksi yleisimmistä eteerinen öljy käyttää tämän tyyppinen hieronta on laventeli, mutta hieroja tulee minkälaisia ​​eteeristen öljyjen käyttö perustuu kun potilaiden sairauksia. Normaalisti lopussa istunnon käyttämätön öljy annetaan potilaalle kotiin.
Kuumakivihieronnalla
hieronta on ruotsalainen hieronta yhdistettynä käytön lämmitetty basaltti laava hieronta kiviä. Kuuma kivet sijoitetaan pitkin meridiaaneja löysää tiukka lihaksia noin 20 minuuttia. Sitten hieroja koskee kevyesti kiviin ja käyttää kiviä hieronta kehon. Kuuma kivi hieronta lievittää lihasjännitystä ja vähentää stressiä.
Syvälle kudokseen hieronta
syvälle kudokseen hieronta on suunnattu kohti syvempää lihaksia ja sidekudoksen hajottaa kiinnikkeistä, vähentää kipua loukkaantumisen rasitusvammojen ja asennon ongelmia. Syvälle kudokseen hieronta kuuluu yleensä hidas aivohalvauksia ja kitkaa sekä tekniikoita, kuten piste, hermo ja myofascial vapautumista. Syvä kudosten hierontaa käytetään tavallisesti lääkärin tai urheilullinen asetus. Syvälle kudokseen hieronta merkitsee syvempää intensiteetti kuin normaali hieronta ja jättää potilaan kipeä pari päivää. Tämä on normaalia poistaa myrkkyjä, lisätä liikerataa ja poistaa lihasten kireys.
Therapeutic Massage
on tyyppi hieronta, joita normaalisti vastaanottaa lääkärin toimistossa, kuten kiropraktikko, kipu klinikka tai rehab laitokseen. Terapeuttinen hieronta käytetään tyypillisesti ihmisiä, joilla on krooninen kipu. Terapeutti keskittyy korjaamaan ongelma, joka aiheuttaa potilaalle kipua. Terapeuttinen hieronta voidaan käyttää hoitamaan erilaisia ​​tuki- ja liikuntaelinten sairauksia ja ehtoja. Useita erilaisia ​​tekniikoita voidaan käyttää tämän tehtävän.

Refleksologia
Vaikka yleisesti tunnettu jalka hieronta, vyöhyketerapia perustuu teoriaan vyöhykkeen hoidon. Tämä tarkoittaa sitä, että kehon osien vastaavat alueita jalka. Tämä koskee myös korvat ja kädet sekä jalat. Reflexologists kohdistaa painetta eri puolilla jalka lievittää vastaava ongelmia muualle elimistöön. Vaikka paine on yritys, vyöhyketerapia on hyvin rentouttava ja ihmiset yleensä tuntuu hyvältä hoidon jälkeen.
Thai Massage
Thai-hieronta on kuin shiatsu, että se käyttää kevyesti pitkin meridiaaneja kehon tasapainoa järjestelmään. Kuitenkin, Thai-hieronta on erilainen, että se yhdistää acupressure jooga venyy. Thai-hieronta perustuu ayurvedic periaatteisiin viemärinavausaineet energian koulutusjaksojen kehon kautta puristus ja venyttely. Terapeutti siirtää potilas' s elin erityisillä venyy löysää ja rentoutua tiukka lihaksia.
.