Miksi Diet Vaikutukset Hiiva Infection

Background

hiivatulehdus johtuu mikroskooppisen bakteerien Candida. Nämä bakteerit elävät pinnalla kehomme, erityisesti sukuelinten alueella ja suun, ja myös meidän ruoansulatuskanavassa. Niitä tarvitaan kehomme pitää epäterveellistä bakteerit kurissa.

normaali terve ihminen, Candida pidetään tasapainossa terveiden pro-bioottisten bakteerit ja normaalisti toimiva immuunijärjestelmä.

Valitettavasti erilaisissa eri olosuhteissa kehomme &'; tervettä sisäistä tasapainoa voidaan rikkoa. Kun tapahtuu Candida voi sitten moninkertaistaa käsistä, ja jos me don &'; t ryhtyä toimiin nopeasti, se voi muuttua hiivavaihe osaksi sieni muoto, joka luo juuri kaltaisia ​​rakenteita, jotka voivat tunkeutua seinät meidän suolet.

Tämä mahdollistaa hiiva ja bakteerit hyökätä koko kehon ja tämä on, kun alamme nähdä oireita, jotka tunnustamme kuten hiivatulehdus. Ehto voi sitten mahdollisesti aiheuttaa ongelmia koko järjestelmä sekä paikallisia infektioita.

ruokavalion vaikutus

Lääketieteelliset tutkimukset tukevat teoriaa, että ruokavalio voi olla erittäin tehokas hoito ja ehkäisy eri sairauksia kuten hiivatulehdus.

Se ei yleensä tarvitse muuttaa ruokavaliota ikuisesti mutta jotkut suositteli muutosten ei pitäisi olla kovin yllättävää, koska ne ovat yleisesti hyväksyttyjä olla tekijöitä normaalia terveellistä ruokavaliota muutenkin – onko sinulla hiiva infektio tai ei.

todella kauan, että sinun tulee noudattaa näitä ohjeita riippuu vahvuus infektiota sekä kyky kehon toipua. Ohjeena, kuusi viikkoa tai niin suositellaan normaalisti.

Mitä minun pitäisi välttää syömistä?

Yleinen periaate on, että etsimme poistamaan mitään, hiiva voi ruokkia.

On erittäin tärkeää yrittää välttää kaikkea sokeria sisältävät mahdollisimman paljon – hiiva rakastaa sokeri. Tämä sisältää kakkuja, leivonnaisia, munkkeja, makeutetut juomat, luonnollinen sokeri ja jalostettu sokeri. Periaatteessa välttää kaikkea, joka sisältää mitä tahansa sokeria tai sokerin korvike niin paljon kuin mahdollista.

Yritä välttää puhdistetut hiilihydraatit, kuten valkoiset jauhot, valkoinen pasta, valkoinen riisi ja mitä tahansa viljaa. Yritä korvata puhdistetut hiilihydraatit koko jyvä tuotteita.

Yritä välttää maito ja maitotuotteet, mukaan lukien juustot ja jogurtit. Kehosi kohtelee laktoosia sokeri ja hiiva ruokkivat sitä.

Vältä alkoholijuomia niin paljon kuin voit. Hiivaa käytetään käymisen aikana, ja monet oluet ja viinit erityisesti sisältävät paljon hiiva ja sokeri. Alkoholi voi myös heikentää immuunijärjestelmää. Vahva terve immuunijärjestelmä on osa sitä, mitä tarvitaan estämään Candida umpeenkasvun.

Yritä välttää käynyt tai mallastetusta elintarvikkeita kuten leipää, pizzaa, kakut, keksit ja mitään päällystetty leivän tai leivän muruja.

Muista, että ruokavalio on vain pieni osa asianmukainen kokonaisvaltaista hoitoa

Muista, että vaikka ruokavalio voi olla suuri vaikutus ehkäisyyn ja hoitoon Candida, se on vain pieni osa asianmukainen kokonaisvaltaista hoitoa, että haluan suositella kokonaisvaltaisena pysyvää parannuskeinoa.
.