Etuja, että voit saada juominen vihreää Tea

Viimeisten vuosisatojen, ihmiset olivat nauttivat vihreää teetä kehon. Monet ihmiset mieluummin juominen vihreää teetä kuin oolong, valkoinen tee ja musta tee, yksinkertaisesti koska se on ainutlaatuinen maku ja eri aromi ei löydy muista teelaatuja. Nykyään säilyttää luonnollinen vihertävä väri teelehtiä säilyy aivan kuten ennenkin. Tämä tehdään valmistamalla vihreää teetä aivan kuten miten se oli valmis ennen - pesemällä lehdet heti nyppiminen ne pensas, sitten keittämällä ne.

On ollut monia terveellisiä väitteitä toteamalla, että juominen vihreää teetä perustuvien tuotteiden auttaa paljon parantaa yleistä terveydentilaa kehonsa. Jo pitkään on ollut monia väitteitä toteamalla, että vihreä tee voi auttaa ruoansulatusta, vähentää krapula vaikutuksia, parantaa beriberi sairaus, edistää veren hyytymistä, parantaa lihan haavoja, ja jopa estää väsymystä. Nyt, moderni teknologia määrittää, että on olemassa jopa lisäsi terveyttä edistävät että myös parantaa insuliiniherkkyyttä ja glukoosipitoisuus, alentaa todennäköisyys ottaa sydänsairaus, ja auttaa ihmisiä menettää enemmän painoa helposti.

On myös varmistettu, että vihreä tee on korkea bioflavonoideja, tai flavonoideja - aineita, jotka on hyvä antioksidantti ominaisuuksia kehossa. Vaikka hapettuminen on normaalia, jopa välttämätöntä, antioksidantit tarvitaan edelleen vähentää aikaa ikääntymisen. Hapettuminen on elintärkeä mekanismi elimistössä, koska se aiheuttaa elimistön solujen kuolemaan. Tämä ei ole niin paha kuin miltä se kuulostaa kuoleman jälkeen vanhat solut saa väistyä uuden, vahvempia soluja. Tämä on hyvin tärkeää solujen kehitystä. Tämä on tärkein syy, miksi on fyysisen kasvun ja kypsymisen. Hapetus myös polttaa rasvaa, joka on myös tärkeä mekanismi ihmiskehon.

Kuitenkin, jos henkilö on tulossa kypsä, hänen elin nyt hidastaa tuottamaan uusia soluja - tämä on mitä tekee hapetus jokseenkin ongelma. Ryppyjä ihon ja kuivuus hiukset ovat vaikutus hapettumista, koska kehomme ei täydennystä yhtä nopeasti se oli, kun olimme nuoria.

Lisäksi tutkimukset ovat havainneet, että vihreä tee on polyfenolit, tyyppi flavonoidi joka vähentää dramaattisesti aikaa solun kypsymisen. Flavonoidi yhdiste löydetty vihreää teetä kutsutaan EGCg - paljon voimakas ainetta kuin C-vitamiini ja E. Sen uskotaan olevan 20 kertaa voimakkaampi kuin nämä mainitut vitamiineja. EGCg auttaa myös vähentämään soluvaurioita ja lopulta ikääntyminen. Lisäksi polyfenolit vihreää teetä auttaa myös lisätä valkosolujen elimistössä - kehon ensimmäinen puolustuslinja kaikenlaisia ​​infektioita.

ottaa 2 kupillista vihreää teetä päivittäin on hyvä rutiini kehosta. Kuitenkin useimmat lääkärit suosittelen juominen vähintään 4 kupillista päivässä on ihanteellinen. Voit hitaasti lisätä määrää vihreää teetä saanti kehosi tottua siihen. Ei ole mitään menetettävää, mutta kaikki voitettavana vuonna juominen vihreää teetä.
.