Luonnollinen vaihtoehto nivelkipu Relief

On olemassa monia lähestymistapoja nivelten terveyttä ja nivelkivut helpotusta. Luonnollinen lähestymistapa voi olla tehokas ilman vaarallisia sivuvaikutuksia lääkkeiden ja muita menetelmiä. Luonnollinen yhteinen hoito alkaa täydentää, joka toimii kehon helpotusta niveltulehdus ja kipua, kun taas avustaminen terveiden nivelsiteitä, luita ja jänteitä.

Glukosamiini on yksi parhaiten myyvistä ravintolisät nivelkivut helpotus, koska se tarjoaa turvallisen ja luonnollinen tapa edistää yhteisessä huollossa, pikemminkin kuin tarjoaa lyhyen aikavälin ratkaisu ja rajauksella epämiellyttäviä oireita. Se auttaa korjaamaan vahinkoja nivelet, joten koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa ottaen glukosamiini.

On aivan muutamia ravintolisiä, jotka voivat antaa luonnollisen tuen kärsiville niveltulehdus. Yhteinen vitamiineja suositellaan niveltulehdus sairastuneille ovat vitamiinit, C ja E. Glukosamiini on myös usein suositellaan, koska se voi todella auttaa korjaamaan vahingoittunutta rustoa, ja auttaa myös estää vahinkoa nivelet haitallisten entsyymien.

omega-3 rasvahappoja pidetään myös erittäin hyödyllinen, kun se tulee vähentää tulehdusta nivelet ja he myös edistää tervettä veren virtausta nivelten samoin. Muut liitteet joskus pidetty ovat Aloe Vera ja Emu Oil, jotka molemmat myös vähentää nivelturvotus ja tulehdusta.

On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​kotiin korjaustoimenpiteitä voit yrittää auttaa reliving sinua nivelkipu luonnollisesti:

Hakeminen jään pakkauksissa on yleinen käytäntö yrittää vähentää tulehdusta ja ympäri kärsivissä alueella. Hakemus on tehtävä useita kertoja päivässä 10-15 minuuttia kerrallaan.

Tumeric on ylimääräinen kasvi perustuva hoito, joka on peräisin idästä auttaa vähentämään niveltulehdus kipua ja tulehdusta. 2006 tutkimuksessa todettiin, että Tumeric saattaa soveltua paremmin ennalta ehkäisevänä toimenpiteenä sijaan hoitoon yhteisiä asioita.

Tumeric on ylimääräinen kasvi perustuva hoito, joka on peräisin idästä auttaa vähentämään niveltulehdus kipua ja tulehdusta.

Käytä luonnollinen tulehdusta yrttejä ja elintarvikkeet: Alfalfa, blackstrap melassia, Boswellia, selleri, kirsikat, voikukka, paholaisen claw, feverfew, kalaöljyt, valkosipuli, inkivääri, kultapiisku, nokkonen, tumeric ja Yucca ovat kaikki hyödyllisiä vähentää tulehdusta ja helpottaa kipua ja jäykkyyttä nivelissä. Käytä niitä avokätisesti teidän elintarvikkeita tai täydentää kapseleina tai tinktuurat.

Garlic-- Syö valkosipulinkynsiä jotka voissa paistettuja.

lämmin kylpy - Lämmin vesi on erittäin rauhoittava nivelkivut. Se myös auttaa lihaksia rentoutumaan ja helpottaa hyvää verenkiertoa.

Öljy - Mikä tahansa öljy saattaa auttaa antamaan hetkessä nivelkivut helpotusta. Soveltaa joitakin teennäinen ja hiero kevyesti. Tämä tuo helpotusta kipeä luita. Kuitenkin, jos sinulla on nivelkipuja takia kihti, hierovat ei ole hyvä vaihtoehto. Ihmiset, jotka ovat kihti niveltulehdus sanovat, että hierovat teennäinen pahentaa kipua.
.