Miten Positiivinen ajattelu auttaa kun saalis Cold

Se tuskin yllättää, kun sanon, että minun motivaatio tämän kysymyksen tulee siitä, että olen kiinni kylmä. Olen onnistunut välttämään kaikki virheet jotka kulkeutuvat niin helposti ainakin kahden viime vuoden aikana, joten en kai että minun pitäisi murista. Mitä sanon on, että oireet koen nykyhetkessä tuntuu ikään kuin kaikki nämä kipeä kurkku ja snivels jotka onnistuin kaipaamaan kaikki ovat päättäneet tulla esiin heti!

sattuu olemaan yksi niistä persoonallisuuksia joka mukautuu helposti olosuhteisiin; jos jotain hyvää tapahtuu Nautin siitä ja jos jotain pahaa tapahtuu saan vain sen kanssa. Eräänlainen "mitä on, on" asenne, jonka kierre; kierre on, että jos on tapa ajatella enemmän positiivisesti mitä on tekeillä niin se on asenne aion valita ottamaan.

Se johtuu tämä myönteinen asenne minun että olin niin yllättynyt, kun Onnistuin saalis kylmä. Yleensä jokainen ympärilläni voi periksi ja minä pysyy hyvässä kunnossa; En todellakaan odota kiinni vilustuminen. Mutta kun en kiinni jotain, poika, minä kiinni siitä! En koskaan lakkaa yllättynyt yksittäisten ihmisten reaktioita vilustuminen. Niin monet ihmiset automaattisesti olettaa, että se on flunssa, että te (tai ne) ovat saaneet; harvoin ei kukaan katso flunssaa. Mikä tämä on? Varmasti et halua olla yksinkertainen kylmä toisin kuin flunssa? Tiedän, että minä mieluummin. Eikö tuntea parempi olla enemmän positiivinen asenne?

Olen vain puhunut pari ihmistä tänään tästä kylmä minun. Yksi kysyi minun piti peruuttaa lennon, joka olen matkoilla myöhemmin tänään. Mitä? Koska minulla on kylmä? Ne kuulosti kuin jos he luulivat minun pitäisi sairaalaan, tai ainakin minun pitäisi pysyä sängyssä paras osa viikossa. Voin vain kuvitella negatiivinen ajattelu tilanteita, jotka olivat käynnissä läpi mieltään. Kaikki olen ajatellut, miten yrittää olla mosre mukava koneessa ja miten suojata minun istuimet seuralaiset minun bakteereita.

Toinen henkilö varoitti minua, että minun korviini satuttaa, varsinkin kun kone on tulossa maahan. Nyt voit sanoa, että jos varoitetaan jostain voit ryhtyä toimiin käsitellä sitä. Sanon kiitos nippu laskemisesta tämä kielteisiä odotuksia mieleeni! Totta puhuen, en voi muuttaa tapaa, jolla kone lentää tai miten ihmiskeho reagoi lentokoneessa. Jos minun korviini saada kipeä, se ei tapa minua, ja kipu ei kestä pitkään. Vaikka positiivinen asenne tuskin muuttaa tätä luonnollista fyysistä reaktiota, se voi saanen huomata kipua vähemmän. Ja aion ehdottomasti välttää laskemisesta itseni kautta kaksitoista tuntia ennakoivaa ahdistusta etukäteen.

Mitä odotat tapahtuvan yleensä tapahtua. Mitä ikinä kuvitella luot. Näin mielesi toimii. Joten jos saat kylmä, se on paljon hyödyllistä ajatella sitä flunssan, eikä hypätä siihen tulokseen, että olet kärsivät flunssa tai muita enemmän epämiellyttävä vaivoja. Jos olin antaa itselleni mennä alas negatiivinen ajattelu reittiä, voisin nyt makaa sängyssä, keskitytään siihen, miten kauhea tunnen ja kärsivät paniikkikohtaukset noin lentoni myöhemmin tänään.

Tämän sijasta I ovat aseistettu itseäni upea joukko lääkkeiden lisäravinteet, laatikko kudosten, jotka ovat todella pehmeä ja katettu Balsam, maski, hyvä kirja, iPod ja kuulokkeet paljon hypnoottinen MP3-tallenteista auttaa minua rentoutumaan, vapauttaa positiivinen endorfiinien, vähentää käsitykseni kivun ja nukkua hyvin. Nyt ei kuulosta niin huono, ei se?

Roseanna Leaton, erikoislääkäri hypnoosi mp3 downloads saa sinut tuntemaan paremmin.
.