Vapaat radikaalit: Hidden Vaara Lurking Sisällä You

Tiesitkö, että joka kerta kun hengittää, luot mahdollisesti huolestuttava määrä vapaita radikaaleja elimistössä? Vapaat radikaalit ovat todella sivutuote on happi. Monet asiantuntijat uskovat, että nämä epävakaat aineet ovat vastuussa kehittämisestä vakavia sairauksia, kuten syöpää, ... Tiesitkö, että joka kerta kun hengittää, luot mahdollisesti huolestuttava määrä vapaita radikaaleja elimistössä? Vapaat radikaalit ovat todella sivutuote on happi. Monet asiantuntijat uskovat, että nämä epävakaat aineet ovat vastuussa kehittämisestä vakavia sairauksia, kuten syöpää, silmä ongelmia, sydän komplikaatioita, ja jopa ennenaikaista vanhenemista.

Koska olet varmasti kuolevat, jos voit estää hapen pääsemästä järjestelmä, ei ole paljon, että voit tehdä estääkseen muodostumista vapaiden radikaalien kehon sisällä. On kuitenkin olemassa tapoja, joilla voit taistella tai vaikutusten torjumiseksi, että vapaat radikaalit voivat tuoda järjestelmään. Mutta ennen tietäen vastatoimia, on tärkeää, että sinulla on syvempää tietoa tästä vihollinen.

Vapaat radikaalit paljastettiin

Kun ensin kuulin vapaiden radikaalien, luultavasti ajatellut, että ne ovat hieman samanlainen viruksia, bakteereja ja muita mikrobeja, jotka ihmiset saavat ulkopuolisista lähteistä. Oikeastaan, vapaat radikaalit muodostuu omassa järjestelmässä. Joka kerta kun huohottaa, hengittää tai syödä happipitoista ruokaa, olet todella kerroit nämä elementit kehittää sisälläsi.

Aina happea sitoo muiden molekyylien, kuten meidän verta, he jättävät jälkeensä sivutuote tunnetaan vapaita radikaaleja . Jos sinulla on niin paljon vapaita radikaaleja sisällä järjestelmä, ne alkavat hyökätä terveitä soluja heistä tulisi vakaampi. Tämän seurauksena, voit alkaa kehittää olosuhteet, jotka voivat johtaa vakaviin sairauksiin.

Havocs että vapaa radikaalit Tuo

Useat tutkimukset ovat vahvistaneet, että vapaat radikaalit ovat vastuussa ateroskleroosin tai kovettuminen valtimoiden seinämiin. Nämä epävakaa aineet ovat syyllisiä takana tarttuminen ja paakkuuntuu yhdessä huonon kolesterolin seinämiin verisuonten. Joskus, vapaat radikaalit myös hyökätä DNA. Muutoksia geneettinen rakenne voi todella johtaa kehitystä syöpäkasvainten.

Harvard Medical School tutkimuksen vahvisti myös yhteyden vapaita radikaaleja ja silmänpohjan rappeuma, tyyppi silmäsairaus, joka voi johtaa sokeuteen. Voit myös saada vapaita radikaaleja teidän altistuminen UV-säteily auringosta. Sen lisäksi terveydellisistä syistä, sinun pitäisi myös pysyä erossa vapailta radikaaleilta, koska ne ovat vastuussa ennenaikaista vanhenemista, ryppyjen muodostumista, paksuuntuminen ihon ja muut ihon ehdoilla.

Muita sairauksia, jotka liittyvät vapaat radikaalit ovat Alzheimerin tauti, nivelreuma, Parkinsonin tauti, ja muut neurologiset häiriöt. Tutkimukset ovat käynnissä tarjota lopullisia todisteita roolista vapaiden radikaalien neurologisia ja tuki- ja liikuntaelinten ongelmista.

tapoja torjua vapaita radikaaleja

Oikea ravinto

Vain siten voit taistella vaikutuksia vapaiden radikaalien on syömällä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, koska ne ovat erinomaisia ​​lähteitä antioksidantteja, jotka tarvitaan neutraloimaan vapaiden radikaalien vaikutukselta.

ottaa täydentää

Jos et halua kehittää edellä mainittujen sairauksien, sinun on parasta aloittaa ottaen täydentää, jotka sisältävät vitamiineja C, E ja A. Koska et voi varmistaa, että elintarvikkeiden syöt arkipäivän sisällä oikea määrä ravintoaineita, että elimistö tarvitsee, voit käyttää joitakin apua täydentää.

Exercise

Vaikka liikunta voi tehdä sinusta hengittää raskaasti ja hengittää enemmän happea, tämä ei ole hyvä syy lopettaa toimi. Sinun täytyy käyttää vahvistaa kehoa ja parantaa kuntoasi, jotta voit taistelemaan sairauksia. Varmista vain, että olet pari liikunta terveitä ruokailutottumuksia.

puhdistaa Gut

Ei ole väliä kuinka paljon täydentää otat, jos suolet ovat täynnä myrkkyjä ja jätteet vuoksi vuosien laiminlyönneistä kehon ei voi imeä ravinteita kunnolla. Antaa kehon puhtaalta pöydältä poistamalla toksiinien kaksoispiste puhdistaen. Yksi tuote, joka voi auttaa punoitus pois jätteet ja toksiinien järjestelmä on Colpurin. Saat lisätietoja tästä ihana kaksoispiste-puhdistus järjestelmä osoitteessa http://tinyurl.com/8jkw6ma
.