Ortodoksinen vs. Perinteiset Eyecare: haastattelu tohtori Marc Grossman

haastattelussa tohtori Marc Grossman, mukana kirjoittamassa Natural Eye Care-Encyclopedia äskettäin julkaisema Keats, harjoittaja Behavioral /Kokonaisvaltainen Optometria yli 20 vuotta, lisensoitu Acupuncturist ja johtaja Integral Health Associates sijaitsee New Paltz, New York ja Rye Learning Center Rye, New York.

Haastattelija: On yleisesti ajateltu, että visio luonnollisesti pahenee iän myötä, ja että tarve voimakkaammaksi lääkemääräykset on normaalia.

Tri. Grossman: Lääketiede ei oikein tiedä miksi tai miten useimmat huono näkö kehittyy, mutta se virheellisesti uskoo, että näkö lähes aina pahenee, ja että mikään ei voi tehdä asialle. Se on ikään kuin silmät toimiakseen erikseen meiltä, ​​ja kaikki mitä voimme tehdä, on olla toimettomia kuin ne heikkenevät.

Haastattelija: Miksi ihmiset tulevat ajatella, että näönhuollon me emme itse voi tehdä paljon?

Tri. Grossman: Ensinnäkin, näönhoidon tässä maassa on oire suuntautunut. Meidän koulutus silmälääkärit meille opetetaan, että kun jotain menee pieleen kanssa silmäsi, ei ole paljon, että voidaan tehdä. Meille opetetaan tuskin mitään ongelmien ennaltaehkäisyyn.

Ihmiset uskovat, että silmä ongelmat ovat vain luonnollinen seuraus ikääntymisen prosessia, mutta minulla on, yhdessä monien kollegoiden oli usein menestystä potilaiden estää niiden silmissä paheneminen, sekä menestystä tilan parantamiseksi potilaiden silmät tällaisissa tapauksissa kuten silmänpohjan rappeuma, harmaakaihi, ja glaukooma.

Haastattelija: Mitä olet kiinnostunut jatkamaan nyt?

Tri. Grossman: Olen kiinnostunut valistaa yleisölle aggressiivinen ehkäisyohjelman. Monet tutkimukset, kuten Harvardin yliopiston, ovat jo osoittaneet edut ravitsemuksellisia ehkäisevän huumetyön ohjelman silmäsairauksia kuten silmänpohjan rappeuma. Uskon, että monet silmäsairaudet voidaan ehkäistä oikea ravitsemus ja elintapojen muutoksia varhain.

Haastattelija: Mikä puuttuu perinteinen lähestymistapa hoitoon silmäsairauksien?

Tri. Grossman: No, anna &'; s aloittaa ihmisten kanssa, jotka ovat lähellä tai kaukonäköinen. Jos tarvitset lasit, silmä lääkäri määrää heille, maksat heille ja kiittää lääkäri auttaa sinua näkemään paremmin. Vuonna pari vuotta määräyksen voi enää olla tarpeeksi vahva ja palaat silmälääkäri ja saada vahvempi reseptiä, ja tämä sykli jatkuu läpi elämän. Ongelmana on, että joka kerta tämä tapahtuu, lihakset silmäsi asettua uutta reseptiä, ja tämä heikkeneminen silmän lihaksia edelleen vähentää kykyäsi keskittyä omaan ilman laseja. Kokemukseni, tämä kierto ei tarvitse tapahtua. Oikealla ruokavaliolla ja silmän harjoituksia meidän silmän näkö voi pysyvän vahvana ja jopa parantaa ajan myötä.

silmät vaikuttaa läpi elämän monet asiat, kuten tunne-elämän tekijät, stressi ja työn laadusta. Esimerkiksi yli 90 prosenttia kirjanpitäjät ovat likinäköinen, mutta alle 10 prosenttia viljelijöistä on. Tämä johtuu siitä, kirjanpitäjät viettää äärimmäinen aikaa katsomalla tietoa niiden työpöydät ja tietokoneet, ja viljelijät ovat yleensä katselee ulos yli kentät. Aivot sanoo "jos teet minut tekemään lähellä työtä koko päivän, sinun täytyy luopua jotain, ja että jotain on kyky nähdä matkan. Nämä näkökohdat ovat harvoin käsitellään silmälääkärit.

Toinen esimerkki on tapauksia glaukooma. Kun diagnosoitu, potilaat ovat tyypillisesti annetaan silmätipat ja kertoi he ovat seuraavilla tippaa loppuelämänsä. Mielestäni meillä on tapana määrätä lääkkeitä liian nopeasti ennen kuin yrität hallita ehto luonnollisesti ja healthfully. Lääkehoito on usein haittavaikutuksia, ja harvoin korjaa syy potilaan &'; s ongelmia. Tunnen ensimmäinen käsittelyvaiheessa ei-akuutti glaukooma tapauksissa pitäisi olla arvioida potilaan &'; s elämäntapojen suhteen hallinnan stressi, emotionaaliset tekijät, ruokavalio ja liikunta . Toisessa vaiheessa on tarjota lisäravinteina ohjelma koskemaan myös näiden ravintoaineiden osoitettu tutkimuksissa puuttuvan ihmisiä, joilla on erityisiä ehtoja. Kun kyseessä on glaukooma, näitä ravintoaineita sisältävät alfalipoiinihappo ja välttämättömiä rasvahappoja. Kun kyseessä on silmänpohjan rappeuma, tietyt ravintoaineet ovat luteiini, zeaxanthin ja tauriinia.

Tässä vaiheessa, jos potilas on valmis, lääkäri ja potilas tulee treenata ohjelma saavuttamiseksi johdonmukaisesti “ normaali paineet? ja tämä ohjelma olisi seurattava tarkoin noudattamista ja tehokkuutta. Jos potilas' silmä paine ei ole hallinnassa, lääkitystä voidaan aina lisätä, ja luonnollinen lähestymistapa käytetään yhdessä lääkkeiden, tavoitteiden kanssa minimoi lääkitystä käytetään, ja lopulta poistaa lääkityksen tarvetta täysin . Muista, että alusta alkaen olemme myös yrittävät estää silmäsairauksien paheneminen ajan, jolloin jopa lääkitys ei ehkä riitä estämään näön menetyksen. Tämä koskee erityisesti glaukooman, silmänpohjan rappeuma, diabeettisen retinopatian ja muut silmän rappeuttava sairaus.

Haastattelija: Voitko antaa minulle esimerkki siitä, miten ennaltaehkäisy lähestymistapa voi poistaa lääkityksen tarvetta tulevaisuudessa?

Tri. Grossman: Toki. Sanotaan olet 56 vuotias ja silmälääkäri sanoo sinulla on rajatapaus korkea silmänpainetta 26 ja 27 mmHg. He testaa näkökentän ja näköhermon. Jos tulokset näkökentässä on hieno, lääkäri joko seurata sitä säännöllisesti tai mahdollisesti antaa lääkitys alentaa painetta muutenkin.

Mielestäni tämä on täysin väärä lähestymistapa. Tässä potilas &'; ruumis kertoo meille tapa etukäteen, että jotain on vialla, ja toimiin on ryhdyttävä korjata sen. Sen sijaan kiittää elin tämän varoituksen, ja toteuttamalla toimenpiteitä sen korjaamiseksi luonnollinen ohjelma, lääkäri joko odottaa, kunnes ongelma on vakava tarpeeksi vaatia lääkkeitä, tai laittaa potilaan lääkkeet ehkäisevä tilassa, yrittämättä käsitellä todellinen ongelma. Usein tehokas luonnollinen lähestymistapa sisältää ruokavalion muutokset, lisäravinteina kuten omega-3 rasvahappoja, alfalipoiinihappo, C-vitamiinia ja liikuntaa, jotka on kaikki osoitettu tutkimus auttaa alentamaan silmän paine luonnollisesti ilman lääkitystä.

Haastattelija: Entä silmänpohjan rappeuma?

Tri. Grossman: Silmänpohjan rappeuma on vieläkin turhauttavaa. Tällä hetkellä ei ole olemassa parannuskeinoa tämän kauhean taudin, vaikka tutkimukset ovat osoittaneet on paljon voimme tehdä luonnollisesti yrittää hallita sitä. Suurimman osan ajasta lääkäri sanoo mikään ei voi tehdä, mutta tule takaisin 6 kuukautta, tarkistaa sen uudelleen. Joskus, kun on kyse märkä silmänpohjan rappeuma, lasereita käytetään, mutta tämä voi vain tilapäisesti hidastaa rappeuma. Joissakin tapauksissa tämä hoito tekee kunto huonompi. Mielestäni tämä lähestymistapa ei ole mitään järkeä. Sadat tutkimukset ovat osoittaneet edut ravitsemusohjelma auttaa estämään silmänpohjan rappeuma paheneminen. Nämä tutkimukset korostavat cartenoids luteiinia ja zeaxanthin, antioksidantteja, tauriini (aminohappo), yhdessä edut mikro-stimulaatiota. Haluan korostaa, että luonnollinen lähestymistapa tulisi ottaa välittömästi potilaan diagnoosin silmänpohjan rappeuma. Uskon vahvasti, että se on karhunpalvelus näille potilaille ei tehdä kaikkea voimme ajatella, että on todettu turvalliseksi, säilyttämään näkönsä. Haastattelija: Miksi optimaalinen ohjelma silmien terveyteen liittyy ruokavalio, liikunta, lisäravinteina ja elintapojen muutoksia?

Tri. Grossman: Kokonaisuutena, olet enemmän kuin mielenkiintoinen joukko oireita, jotka on puututtava oikea lääke. Olet monimutkainen ihminen toimii useilla tasoilla: emotionaalinen, hengellinen ja fyysinen. Otamme kaikki nämä tasot huomioon, kun käsittelemme henkilö, koska vain tukahduttaa fyysiset oireet tauti ei käsitellä ongelman ydin. Haluan tehdä selväksi, että kun tauti näyttää, se tarkoittaa, että ongelma on usein näkynyt syvälle kehoomme, ja monitahoinen lähestymistapa on otettava, joka käsittelee nykyisen oireita ja suojaa elimistöä lisää vahinkoa, ja joka kestää pitkän aikavälin lähestymistapa todellista paranemista.

Aloitamme ravitsemus, sillä yli 25 prosenttia ravintoaineiden me vastaan ​​meidän ruoka mene ravitsevat visuaalinen järjestelmä. Ruokavalio suunnitelma me määrätä korostaa erilaisia ​​koko elintarvikkeet, koska elimistö ei käytä kunkin vitamiineja ja kivennäisaineita erikseen. Koska yhden ravintoaineen voi vaikuttaa elimistön kykyä käyttää toista. Mutta ei väliä kuinka terveellistä ja puhdasta ruokamme voisi olla, on olemassa tekijöitä, jotka vaikuttavat sen ravinnepitoisuus, kuten miten se on kasvanut, miten se tallennetaan, ja miten se on keitetty. Ikä, terveys, aktiivisuustaso, ja stressi voi myös vaikuttaa siihen, mitä elimistö tarvitsee ja miten hyvin se on käyttää ravintoaineita omasta ruokavaliosta, mikä on kun lisäravinteet ovat käteviä. Me rutiininomaisesti suositella vitamiineja ja kivennäisaineita meidän potilaille.

Seuraava on harjoitus. Jokainen ottaa selvänä, että joudut käyttämään lihaksia pitää ne kunnossa. Jos tiedämme varmasti, että käyttäessään lihaksia on tärkeää terveys ja suorituskyky, miksi ei säännöllisesti harjoittaa silmien lihaksia parantaa visuaalista kuntoa. Liikunta on erittäin tärkeää kroonisten silmäsairauksia, koska se nostaa happipitoisuus soluille kaikkialla elimistössä ja lisää imusolmukkeiden ja verenkiertoa. Suosittelemme, että varovasti rakentaa jopa aerobista liikuntaa vähintään 20 minuuttia päivässä, neljä päivää viikossa. Haastattelija: Mitkä ovat joitakin tärkeitä vinkkejä pitää silmämme terve? Dr. Grossman: Tässä muutamia vinkkejä: 1) Älä pidä katseensa samassa paikassa pitkän ajanjakson aikana. Muuta keskittyä, etsiä ulos ikkunasta kun vaativissa töissä antaa silmäsi tauko. Jatkuva supistuminen silmiin voi aiheuttaa supistuminen ylävartalo ja kaula. Myös Älä tuijota, joka aiheuttaa jännitystä visuaalinen järjestelmä;

2) Hanki vähintään 20 minuutin luonnonvaloa päivä. Mene kävelylle. Silmät ovat kevyitä tunnistus elimiä. On tärkeää saada tarpeeksi auringonvaloa niin, että ne toimivat optimaalisesti; 3) Muista käyttää UV- suojaavia aurinkolasit suojata silmät haitallisilta vaikutuksilta auringon säteet. 4) Lopeta tupakointi! Tupakoitsijat on huomattavasti suurempi riski silmäsairaus kuin tupakoimattomilla; 5) vähentää sokerin ja alkoholin nauttiminen. Tehdä asioita maltillisesti. Haastattelija: Onko paikka, jossa tavanomaisten ja vaihtoehtoisten lähestymistapojen voivat työskennellä yhdessä?

Tri. Grossman: Ehdottomasti. Ennakot modernin lääketieteen tehneet ovat hämmästyttäviä, etenkin käsiteltäessä akuutteja ongelmia ja hätätilanteissa. Jos yhtäkkiä oli verkkokalvon irtauma, haluaisin otettava tavanomaiseen sairaalaan välittömästi. Mutta perinteisen lääketieteen unohtuu pitkän aikavälin kuva, joka on mitä voimme tehdä vaalia kehon takaisin terveydelle. Se on kehon &'; s merkittävä puolustusjärjestelmää ja geneettinen tieto, jotka pitävät meidät terveinä ja elossa. Runko usein antaa meille signaaleja tapa etuajassa, että ongelma on syntymässä, ja että meidän on tehtävä joitakin muutoksia. Meidän on kiinnitettävä huomiota näitä signaaleja, ja kuunnella, mitä kehomme vaatii meiltä? Työskentelevät tällä tasolla on todella vahvuus, mitä kutsutaan vaihtoehtoinen lääketiede. Viime kädessä se on sekoitus perinteisiä ja vaihtoehtoinen lääketiede, että pitkällä aikavälillä antaa paras hoito terveyden ja paranemista.

Toivottavasti tämä tieto on hyödyllistä ottaa pidät arvokas lahja näkyvissä elämäsi. Dr. Grossman
.