*** Edut Omega Kalaöljy raskauden ja Nursing

Kun Omega kalaöljyä raskauden aikana ja vaikka hoitotyön voi vain hyötyä äiti, mutta voi olla valtava etu vastasyntynyt vauva. Omega kalaöljy on todettu olevan joitakin uskomattomia etuja yleistä terveyttä, ja mikäs sen parempi aika aloittaa sitten ennen vauva on syntynyt antaa lapsellesi vahvin ja paras alku elämää?

Edut Vauva

vauvan aivot on valmistettu lähes 70% DHA. DHA löytyy kalaöljyä ja kun äiti kuluttaa se, vauvan aivot hyödyt valtavasti. Myös EPA ja DPA, joka on todettu tämä lisäosa ovat tärkeitä fiksu ja terve vauva. DHA auttaa lapsen kehitykseen silmiin ja vauvan aivot.

Rasvahapot on osoitettu parantaa koordinointia silmän ja käden. Ne auttavat kehittämään vauvan hengityksen ja sydämen järjestelmiä. Ne tarjoavat myös ravinteita neurologisen kehityksen vauva. Ne auttavat myös vauva nukkumaan paremmin syntymän jälkeen.

Edut raskaana

Omega 3 rasvahapot ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille. Tämä täydentää voi auttaa estämään ennenaikaisia ​​synnytyksiä, alhainen syntymäpaino, ja keskenmeno. Naiset, jotka ovat puutteellisia EPA ja DHA ovat alttiimpia kärsivät post partum masennus. Post partum masennus voi johtua siitä siirtämään osaa aivojen massa äidistä lapsen tiineysajan loppuvaihetta. Toinen etu on, että riski korkea verenpaine on laskenut raskauden aikana. Rasvahapot toimia myös tulehdusta, joka voi auttaa tartuntavaaran.

Miksi syö kalaa ei ole paras ratkaisu

Raskaana olevien naisten on kertonut jo vuosia että syö kalaa voi olla haitallista raskaana oleville naisille. Vaikka raskaana olevat naiset eivät tarvitse lopettaa syömisen kalojen kokonaan, ne pitäisi olla hyvin varovainen, mitä kalalajeja he syövät. Yleisin koskee raskaana oleville naisille ja kalat ovat elohopea ja ruokamyrkytyksen.

Kala, joka sisältää liikaa epäpuhtauksia tulee välttää. Useimmat kalat ovat niiden saastuttamia pieniä määriä elohopeaa. Useimmat terveillä aikuisilla ei ole ongelma poistamalla elohopean kehoaan; kuitenkin, raskaana oleville eikä imettäville naisille pitäisi yrittää välttää kala välttää elohopea altistumista. Naiset, jotka ovat raskaana ei pitäisi syödä kalanmaksaöljyä, koska se sisältää runsaasti retinolin ja A-vitamiinin

Muut kalat välttää ovat:

• Vanhemmat hait
• Miekkakala
• Kuningas makrilli
• Tiilikala (Golden Bass tai Golden Snapper) B • Valkoinen Tonnikala tai Valkotonnikala
• Makrilli
• Marlin
• Keltaroussi

Naiset voivat saada omega rasvahapot ottamalla luonnollista täydentää. On tärkeää löytää yksi, joka on puhdistettu. Monet myymälä brändi kalaöljyt sisältävät suuria määriä elohopeaa; siksi, sinun pitäisi ostaa hyvämaineinen kaikki luonnolliset yritys. On yrityksiä, jotka tarjoavat kolminkertainen puhdistettu Omega kalaöljyä, joka takaa ne on puhdistettu kaikista epäpuhtauksia, jotka voivat olla vaaraksi raskaana oleville naisille ja heidän sikiölle.

Oletko valmis aloittamaan vartiointi sydämesi sairauksilta? Lue lisää maailman hienoimmista Omega kalaöljy, tänään!
.