D-vitamiini: Forgotten Nutrient

D-vitamiini
on varsin hämmästyttävä aine, se ei saa kehua se kaveri iso lyömällä vitamiineja CA tai B mutta on olemassa useita vaivoja että D-vitamiini työt hyvin torjumiseksi. Jotta D-vitamiinin oikeutetun paikkansa maailmassa vitamiineja ja ravintolisiä tässä on 10 tosiasiat et ehkä tiennyt D-vitamiini:

  • D-vitamiini on tuotettu ihon altistumisen seurauksena ultra violetti säteily (I, e luonnonvaloviittausten)
  • UV-valo ei voi päästä lasin niin istuvat ikkuna ei auta kanssa sukupolven vitamiinin
  • On lähes mahdotonta saada tarpeeksi D-vitamiinia omaan ruokavalioon, siksi luotamme vahvasti auringonvalo tuottaa sitä.
  • Saavuttaakseen vähimmäisvaatimuksista D-vitamiinin sinun pitäisi juoda kymmenen suurta lasillista D-vitamiinin väkeviä maitoa.
  • edelleen asut kaukana päiväntasaajalta kauemmin haluat pysyä auringossa kerätä tarpeeksi D-vitamiinia, tämä on tietenkin alas viimeisinä vahvuus aurinko kauempana olet päiväntasaajalta olet.
  • Henkilöt, joilla on tumma iho voi vaatia jopa 30 kertaa niin paljon altistuminen luonnon UV-valoa reilun nahaton ihmisiä tuottamaan sama määrä D-vitamiinin
  • Eturauhassyöpä on tehokkaasti auringonvaloa puute ja se on paljon yleisempää valossa nyljetty miehillä johtuu tästä.
    kalsiumin imeytymistä vetoaa vitamiinia Ilman D-vitamiinia elimistö ei pysty käyttämään kalsiumia, tekee kalsium hyödytön.
  • Heavy D-vitamiinin puutteet eivät oikaista itsensä yön yli, se kestää kuukausia lisäravinteen kääntää vaikutuksia.
  • Heikko kosmetiikkateollisuus (SPF taso 8) voi estää nahat kyky absorboida D-vitamiinia, tehokkaasti avunanto D-vitamiinin puutteista.
  • D-vitamiini estää useita vaivoja, mukaan lukien osteoporoosi, masennus, eturauhassyöpä, rintasyöpä ja jopa vaikutuksia diabetes ja lihavuus.

    Joten olemme sen, 10 syytä miksi D-vitamiinin olisi pidettävä tärkeä täydentää muita vitamiineja ja ravintolisiä kuten kollageeni täydentää ja multi-vitamiineja. Muista myös, että kun täydentämällä vitamiineja ja muita tärkeitä ravintoaineita meidän on myös pidettävä tasapainoisen ruokavalion ja juoda 4 litraa vettä päivässä. Tämä on erittäin tärkeää, koska vitamiinit ja lisäravinteet yksinään ei auta parantaa terveyttä - se on kaikkea tasapainosta kannalta ruokavalio, liikunta ja oikea täydentämistä.
    .

    • ikääntymistä vastaan

    1. Antosyaniinit Ihonhoito ja Dermatologiset Applications
    2. Tietullit Of Time: ikääntyy Neuvoja Tuore Look
    3. Kalliit ihon pigmentti Hoidot rivaled Halvat Natural ihon valkaisuun Ingredients
    4. Ilmeinen hyötyä ottaa Juvederm injektiota Spas
    5. Kun ikä säät Iho: Taklaaminen Stretch Marks Tarkennettu Age
    6. Restylane ja Juvederm sopivat miehille ja naisille kaikkien ages
    7. Talo veden Suotimet- Ilmainen sitouttaminen tosiasia Maytag Jääkaappi Vesi Filter
    8. Kaulavoide - Forgotten Anti Aging Cream
    9. Orlandon Premier Cosmetic & Anti-Aging Medical Clinic
    10. Suuret ikäluokat on päälläsi epämuodostunut kasvot?