Yhteys Kaunis Iho ja Hydration

Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, kuinka tärkeä nesteytyksestä on ylläpitää terveen kehon ja kaunis iho. Ylläpito oikea määrä nestettä kehoon sekä solun (ulkopuolella solu) ja solunsisäinen (solun sisällä) on välttämätön solujen terveydelle.

Riittävä nesteytys on kriittinen; se auttaa kehon omaksua tärkeitä ravintoaineita ja myrkkyjä, auttaa ylläpitämään pH tasapainon, ja auttaa estämään munuaiskiviä, ummetus ja virtsatieinfektiot. Lisäksi se vähentää merkkejä ikäisiä ja pitää ihon pehmeä ja joustava. Lisäksi vesipitoisuus ihon auttaa se suorittaa suojaavia tehtäviä.

Ilman asianmukaista nesteytys iho näyttää tylsää, kuiva, ja extra herkkä ja se menettää sen notkeutta. Lisäksi ilman riittävää nesteytystä määrä parantumisen vaurioitunut ihon kerrokset hidastui, karvatupet voivat tukkeutua aiheuttaa bakteerien kertymistä ja jopa ihon breakouts ja akne vie enemmän aikaa parantua. Lisäksi, kun iho ei ole riittävän hyvin sammutettua, se menettää paksuus, ja tarjoaa vähemmän kehon suojaa ympäristötekijät.

Alla on suosituksia, joissa voit kosteuttaa kehon ja ihon:

Juo vettä - Tiedän että on sanottu paljon, mutta se on aina kannattaa toistaa!
Kosteuttaa - jälleen arvoinen toistuvan. Kosteusvoide voi hidastaa ikääntymisen prosessia verrattuna iho on kosteutta riistetty. Vaikka kosteusvoide ei päästä eroon ryppyjä, kun iho ei ole kosteutta ryppyjä tulee selvemmin. Niille, jotka kärsivät akne tai rasvainen iho, nesteytyksestä tulisi olla myös ihonhoidon rutiinia. Rasvainen iho ei ehkä tarvitse kosteutta, mutta se on vielä nesteytyksestä. Esimerkiksi, olen nähnyt ystäviä rasvainen iho silti on kuiva hilseilevä iho laikkuja niiden kasvot, tämä on puutteen vuoksi nesteytyksestä.
Toner - valinnainen vaikka olen uskollinen käyttäjä ja uskovat etuja se tarjoaa.
Kuori - hilseily on lempeä tapa karistaakseen kuolleita soluja. Se edistää uusien solujen liikevaihtoa ja liikkeeseen.
Protect - nykymaailmassa iho tarvitsee suojaa ympäristötekijät joten muista käyttää aurinkovoidetta.
Kosteuttava naamioita - savi naamarit ovat ihania! Muista valita oikea savi ihotyypillesi.
Vältä tuotteita, jotka ovat strippaus ihosi sen luonnolliset öljyt. Olla lempeä iholle ja se palkitsee sinut pitkällä aikavälillä.

Nämä ovat vain muutamia tapoja kosteuttaa ihoa. Lisäksi hyvä ruokavalio pitää sinut ja ihon terveenä.
.