Lataa ja elvyttää aromaterapia Oil
Meillä kaikilla on kiireinen ja stressaavaa elämää, joka voi toisinaan vaatia veronsa meidän tunnelmia ja hyvinvointia. Vietämme koko elämämme ryntää paikasta A paikkaan B ja yksi ongelma seuraavaan ottamatta aikalisä ladata ja elvyttää kehon ja mielen. Elää näin liian pitkään voi olla haitallisia vaikutuksia terveydelle ja voi aiheuttaa voit tuntea masentunut ja väsynyt.
käyttö Aromaterapian öljyn ja muutamia yksinkertaisia tekniikoita voi auttaa uudelleen elävöittää ja ladata hiipumassa akkuja. Et &'; t tarvitse olla ammattilainen käyttää näitä tekniikoita; kaikki mitä tarvitset on muutaman minuutin pois teidän kiireinen aikataulu, toteuttaa näitä yksinkertaisia menetelmiä.
Jos hereillä aamulla, tunne uupunut ja sinulla on kova päivä edessä, aromaterapia kylpy henkisesti valmistautua teitä loppupäivän. 6 tippaa piparminttu öljyä, sekoitettu Rosemary ja Juniper tekee erinomaisen aamu kylpy, joka sekä tarmoa ja maankohoaminen.
Jos sinulla on tunne henkisesti väsynyt aamuisin, aikana kulkevat töihin, voit yrittää pisaraakaan Rosmariiniöljy kunkin ranteessa. Energisoiva ja stimuloiva ominaisuudet Rosemary öljy kohottaa, tyhjentää pään ja tehdä sinusta hälytyksen päivä edessä.
Illalla, kun kova päivä, yksinkertainen öljypoltin ja rentouttavaa musiikkia voi tehdä ihmeitä tunnelmia. Muutama tippa energisoiva aromaterapia öljyn kuten Orange, Greippi, sitruuna tai Citronella nostaa henkeä ja rauhoittaa hermoja. Nämä sitrusöljyt myös sulautuvat hyvin Bergamotti, joka on myös suuri öljy virkistää ja rentoutua.
Voit myös käyttää yksinkertaista aromaterapia tekniikoita työpaikoilla, pysyä energian tasoilla ja keskittyminen koko päivän. Öljypoltin pöydällä ei ole aina mukavaa, niin voit yrittää tehdä yksinkertainen ilma spray koostuu kukka vettä ja eteerisiä öljyjä. Sekoita yhteen spray pullo, ravista hyvin ja spray kun olet tarvitsevat tonic.
Noudattamalla näitä yksinkertaisia tekniikoita, yhdessä muiden kanssa, että opit edetessä maailmassa aromaterapia, tulet löytää että kuormitukset ja rasitukset jokapäiväistä elämää tulee pian helpommin hallittavissa.
.