Gluteeniyliherkkyyden & Keliakia - mikä on iso juttu?

Eikö leipää henkilöstö elämän? On "Gluteeniton" vain villitys? Mikä on iso juttu ??

Lisää & useammat ihmiset nyt ymmärtää, että syöminen sisältävien elintarvikkeiden gluteenia (vehnä, ruis, ohra & useimmat kaura) voi aiheuttaa suuria terveysongelmia! Koska gluteenia sisältävistä viljoista ovat edullisia täyteaineita, ne tekevät tiensä monien tuotteiden (soijakastike, keitot, kastikkeet, muut viljatuotteet), pahentaa altistuminen.

kasvava joukko ihmisiä, elin tunnustaa gluteenin taudinaiheuttaja, & vastaa tulehdus. Jos tämä toistuu, ajan krooninen tulehdus, T-solujen toimintahäiriö, & autoimmuunisairauksien reaktion tulos. Monet näistä vaikea "ratkaista" auto-immuuni "sairaudet" (MS, IBS, fibromyalgia, diabetes, Graves tauti, & lupus, jne) ovat todella kehon tapa yrittää selviytyä toistuva altistuminen proteiiniin, gluteenia. Myös lisääntynyt riski sairastua syöpään.

Äskettäin ystävä, jonka ukko oli diagnosoitu Keliakia yli 15 vuotta sitten, kertoi hän tarvitsi mennä testaukseen, koska hän on kokenut paljon vatsa kipua äskettäin. Hän sanoi ohimennen "& hän huijasi enemmän ennen - oli koko pala kurpitsan leipää, ..."

Kun minut oppia gluteenia asioista, ajattelin "huijaaminen" silloin tällöin oli hieno, kuin toinen "ruokavalio," et voi vain saada takaisin ?? No, gluteeniyliherkkyys & keliakia, et todellakaan voi "huijata" - jopa pikkuisen laukaisee tulehdus sykli, & Vaikutus kestää noin 6 viikkoa! Jos olet huijata "muutaman kuukauden välein, kehosi menee jatkuvasti varuillaan, & voit tulla hyvin sairas.

Yli 300 oireet ovat yhteydessä gluteenia kulutus, & se on nyt arvioitu, että noin 1% amerikkalaisista on Keliakia (& hyvin harvat niistä tiedä sitä!), kun taas noin 30% on gluteenia sensitive1 Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat gluteeniyliherkkyyden & keliakiaa ovat neljä kertaa niin yleisiä nyt kuin 1970-luvulla. Muut tutkimukset osoittavat, että terveydenhuollon kustannukset romahtamaan jälkeen joku, joka on gluteenia herkkä menee GF!

On olemassa selvä yhteys joissakin tapauksissa osteoporoosi, skolioosi, epilepsia, IBS, oppiminen häiriöt, (sis lukihäiriö, ADD, ADHD, & Autism) hedelmättömyys, usein päänsärkyä, keskenmenoja, ennenaikainen synnytys, maksasairaus, neuorpathy, lyhytkasvuisuus, anemia (Vit B-12), kuulon heikkenemistä, haavaumat, nirso syöminen, syövän, kilpirauhasen ongelmat, psykiatrinen & muut aivosairaudet, ... lista jatkuu.

Entä painon? Gluteenia herkkä /keliakiaa ihmiset voivat olla raskaita, liian ohut, tai "juuri oikea" noin kolmasosa kussakin luokassa. Jos sinulla on painoa "ei löysä," tai liian ohut, saatat olla gluteeni herkkä. Saatat olla normaalipainoinen, mutta tuntuu kehno!
Onko sinulla piireissä nojalla silmäsi, tai huono ihon sävyä & väri? Saatat kokea krooninen kipu jälkeen pieni - tai vakavasti loukkaantunut, että vain ei tunnu parantua ... tai on syömishäiriö? Monet tällaiset "häiriöitä" on "kovettunut", kun uhri menee Gluteeniton!

Muutama vuosi sitten, tyttäreni, hänen miehensä & tyttäret teki geenitestien, (lähetti näytteen TX Lab) & koska he kaikki olivat 2 geenejä gluteeniyliherkkyyden, tiesin kulunut yksi, & meni Gluteeniton liian. Hänen tytöt, nyt 6 & 11, ovat hienoja esimerkkejä omistautumista pysyä Gluteeniton, & olemme huomanneet monia parannuksia terveys & yleistä hyvinvointia.

En kadu menee Gluteeniton, & toisin kuin olen hyvin eli ystäviä, en kaipaa syö gluteenia kuormattuna tuotteita, varsinkin kun he mainitse heidän asennus terveysongelmia & tuleva leikkauksia!

asioita olen kokenut:

* hävisin 20 # ensimmäisen vuoden (ylimääräinen postitse vaihdevuosien painoa Luulin "juuttunut! ') B * Pääni pysähtyi kutina kytkimellä GF shampoo jne sekä (Tyttäreni on ihokeliakia, tai aikuisen akne - keliakia ehto, joka on selvitetty) B * Olen harvoin tarvitsevat nap (vaikka olen edelleen satunnaisesti nauttia yksi)
* lievä puutuminen käsissäni jotkut aamut - joka oli yleistymässä, & peruuttaessa.
* Lisääntynyt mielen selkeyttä, & kyky keskittyä tehtävän
* Vähemmän yleistä levottomuutta (tyttäreni vaikea ahdistuneisuus oli mennyt 1 viikko alkunsa GF!)

Lisäksi syöminen gluteeniton koko ajan, ei "huijaaminen" (jos I vahingossa nielemään joitakin, minun ruoansulatus entsyymit auttavat minua selviytymään sitä), syön tuoreita, useimmiten paikallisten OG ruokaa, & ottaa erilaisia ​​ravintolisiä, jotka ovat hyvä multi, ylimääräinen Magnesium & D-vitamiini-3 (gluteenia häiritsee ravintoaineiden imeytymistä & rasva soluable vitamiinit)

Onnea matkalle gluteenia vapaus!
.