Ayurveda- käyttäminen ayurvedic hoitomuotoja Acne

Akne on yleisin ongelma, joka vaikuttaa ihon tänään. Ei ole väliä minkä ikäinen olet 15, tai 40 akne voi vaikuttaa ulkonäkö ihoa. Akne johtuu talirauhasten tuottaa yli sebum. Tali tukkii ihon ja huokoset tai karvatupen, joka muodostaa akne. Rasva, lika, ja vahvoja kemikaaleja voi lisätä ja pahentaa ulkonäköä akne. Lisäksi muutokset hormonitasot, lisääntynyt stressi, tietyt lääkkeet, ja pusertamalla tai popping pimples voi pahentaa aknea. Ayurvedic medicine akne tunnetaan Youvana pitikas, mikä tarkoittaa purkaukset nuorten. Useimmiten akne tapahtuu korkeus murrosikä kun hormonitasot ovat jatkuvassa muutoksessa.
Ayurveda todetaan, että kaksi doshas mukana aiheuttaa muodostumista akne ovat vata ja Kapha vaikka veri on merkitystä samoin. Epätasapaino yksi kolmesta doshas voi olla vaikutusta muuhun elimistöön, mikä voi aiheuttaa aknea. Kun vata tulee epätasapainoinen johtuu ruokavalion muutokset, tai syöminen epäterveellisten elintarvikkeiden iho voi ärtyä ja purkautuminen. Epätasapaino yhden dosha voi aiheuttaa paheneminen muille doshas, ​​mikä puolestaan ​​saattaa myös aiheuttaa aknea. Esimerkiksi jos Pitta dosha pahenee veri ohjataan Pitta voi aiheuttaa ylimääräistä eritteiden ihon. Jos Kapha ärsyyntyy se voi luoda rasvainen pistokkeet sisällä huokoset ja karvatupet.
Välttämiseksi epätasapaino doshas olemassa joitakin varotoimia, jotka voidaan toteuttaa. Välttäminen mausteinen, öljyinen ja ei-kasvissyöjä ruokavalion voi pahentaa ruoansulatuskanavan siis ärsyttää doshas ja synnyttää näppylöitä. Poistaa roskaruoka omasta ruokavaliosta, sillä vaikka sen ei &'; t aiheuttaa aknea esiintyy se voi tehdä akne pahempi. Oikea erittymistä ja poistaminen suoliston rids kehon myrkyt ja ei-toivottuja uloste. Pese kasvot kahdesti päivässä miedolla puhdistusaineella. Ja aina muistaa pestä kädet. On tapana, että ihmiset koskettaa heidän kasvonsa. Joka kerta kun kosketat kasvosi bakteereita, jotka ovat kädet voidaan siirtää kasvoihin ja aiheuttaa aknea. Pidä hiukset pois naamasi. Kuten käsiimme meidän hiukset voivat kerääntyä likaa ja hikeä, jotka voidaan siirtää kasvot yhteystiedot. Pidä hiukset puhtaana ja pestä. Vältä popping, poiminta tai puristamalla pimples. Ei vain se voi aiheuttaa pahenemista ulkonäkö, voit itse aiheuttaa enemmän akne pintaan asianmukaisesti bakteerien leviämistä. Juo paljon vettä ja liikkua säännöllisesti.
Ayurvedic medicine kannattaa käyttää yrttejä, eteerisiä öljyjä ja mausteita koko hoidon rykmenttiä. Akne ja ihon hoito ei ole poikkeus. Ayurveda uskoo, että puhdistus ja puhdistamalla veri auttaa tasapainottamaan doshas ja parantaa akne. Siksi ayurvedic harjoittajat suositella yrttejä, jotka voivat puhdistaa verta ja palauttaa terveys ja kauneus ihoa, poistamalla näppylöitä, ihottumaa tai ihosairauksia. Jotkut yrttejä, Ayurveda suosittelee ihon ja akne ongelmia ovat Neem, kurkuma, intialainen sarsaparilla, santelipuu, Intian värimatara, intialainen karviainen, ja Lodra.
Neem on antibakteerinen, sienilääkkeet ja verta puhdistava ominaisuuksia. Se on osoittautunut tehokkaaksi hoidettaessa ihon sairauksia, kuten akne, psoriaasi ja ekseema. Neem ei vain lisää makrofageja, mutta myös lisää lymfosyyttien kykyä reagoida infektio, tulehdus ja bakteerit. Neem tulisi käyttää iholla ulkoisesti nopeimmat tulokset. Grind tarjous neem lähtee kurkuma kunnes olet tahnaksi kuten johdonmukaisuus. Levitä tahna akne. Varaa aikaa tarpeeksi kuivua. Pese pois kasvot.
Haemafine Syrup on kasviperäisten korjaamiseksi useita erilaisia ​​yrttejä kuten Sariva, Karvellak, Manjistha, Nimb Patra, Chopchini, Gorakhmundi, Suranjan kadvi, Shinshipa, Bakuchi, Haridra, Syahjeera, Lauh bhasam, Mandura bhasam ja Gandhak rasayan. Tämä voidaan ottaa selkeä ihon akne ja parantaa hipiä ja luonnollista hehkua.
Sarviapila voidaan käyttää aknen hoitoon, koska sen tulehdusta ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Ota tuore methi lehdet (Sarviapila lehdet) ja huuhtele ne. Sitten jauhaa niitä, kunnes ne tekevät tahna. Levitä naamasi tai alue akne. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia huuhtele lämpimällä vedellä. Tee tämä joka ilta eroon kasvosi akne, pimples ja whiteheads.
Ota kypsä tomaatti ja jauhaa sitä, kunnes se on mehevä seos. Levitä kasvosi ja anna sen kuivua, jopa 45 minuuttia. Se pestään pois. Tämä vähentää punoitusta, arkuus ja lievittää näppylöitä.
Sekoita besan jauhot (gramma jauhoja) ruusuvedellä tehdä tahna ja soveltaa sitä kasvoihin. Anna sen kuivua pese pois lämpimällä vedellä. Tämä poistaa ylimääräinen öljy sekä vedä haitallisia kemikaaleja, likaa ja toksiinien loukkuun huokosiin.
Ayurvedic paitsi käyttää yrttejä osana hoitomenetelmistä. Ayruvedic lääketiede ylläpitää rehtorien syöminen terveellistä ruokavaliota, ja saada oikea määrä liikuntaa. Siksi &'; tärkeää kuluttaa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, 5-8 annosta päivässä. Lisäksi juominen vähintään 8-15 lasillista vettä päivässä pitää ihon sammutettua, terve ja hehkuva. Varmista, että myös vähintään 30 minuuttia liikuntaa päivittäistä rutiinia pitää mielen terävänä, kehon sävy ja henki rento.
.