Vältä Diabeetikon kysymyksiä mellituksen ongelmat: Pidä Diabeettinen kysymyksiä mellituksen Under Control

Mitä tyypin 2 on diabeetikko ongelmia?

Liika sokeri (sokeri) järjestelmässä pitkään voi aiheuttaa tyypin 2 ollessa diabeetikko kysymyksiä . Tämä korkea verensokeri (kutsutaan myös järjestelmän sokeri) voi vaurioittaa monia kehon osia, kuten keskustassa, suonet, silmät, ja maksassa. Sydän ja verenkierto sairaus voi aiheuttaa aivohalvauksia ja aivohalvauksia. Voit tehdä paljon välttää tai hidastaa tyypin 2 on diabeetikko kysymyksiä.

Mitä minun verensokeri numerot olla?

Pidä verensokeri tavoite estää tai viive tyypin 2 olento diabeetikko kysymyksiä. Useimmille kohdistaa verensokeri on:

Ennen ateriaa > 90-130

1-2 tuntia alkamisen jälkeen astia > Alle 180

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä verensokeri numeroita pitäisi olla. Tulosta tämä kaavio ja tallentaa ne.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++

Ennen ateriaa ______ ja ______

1-2 tuntia alkamisen jälkeen lautasen Vähemmän than______

++++++ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ja lääkärisi sopia kun haluat tarkistaa verensokeri käyttämällä verensokeri mittari. Teette tarkastuksia itse. Lääkäri voi opettaa sinulle, kuinka käyttää mittarin.

Pidä kirjaa verensokeri tarkastukset käyttäen ennätys sivu. Tehdä kopioita itse tai kysy lääkäriltäsi verensokeri vihko. Verensokeri tarkistaa tulokset auttavat sinua ja lääkäri tehdä strategia pitää verensokeri kurissa. Aina tuo rahtikirjaa sinun lääkärin vastaanotolle, jotta voit puhua saavuttamasta sokeri tavoitteesi.

Miten saan selville, mitä minun keskimäärin verensokeri on?

Kysy lääkäriltäsi tehdä A1C analysoida. Tämä järjestelmä analysoi esittää keskimääräistä sokerin määrän järjestelmän aikana 2-3 kuukautta. Onko tämä analysoida tehtävä vähintään kaksi kertaa vuodessa. Jos A1C tulos ei ole yhtä hyvä kuin sen pitäisi olla, lääkärisi tekee tämän analysoi useammin nähdä, jos se on paranemassa hoidon muutokset. Sinun A1C tulos plus verensokeri mittari tulokset voi näyttää onko verensokeri on hallinnassa.

Pyri tulos alle 7 prosenttia. Jos A1C analysoida tulos on alle 7 prosenttia, niin verensokeri on toivottavaa alueella ja tyypin 2 on diabeetikon hoito toimii. Alentaa A1C on, alentaa mahdollisuudet saada silmän hermo, ja munuaisvaurioita.

Jos analysoida tulos on yli 8 prosenttia, tarvitset muutoksen tyypin 2 on diabeetikko strategiaa. Sinun lääkintäryhmä avulla voit päättää, mikä osa strategiaa muuttaa. Saatat joutua muuttamaan ruokavaliota strategia, tyypin 2 ollessa diabeteslääkkeitä, tai käyttää ohjelmaa.

Mitä minun järjestelmä kysyntä tasolla olla?

Normaali järjestelmä kysynnän tasolla vahingoittumisen estämiseksi silmät, maksa, keskusta, ja suonet. Veri kysyntä kirjoitetaan kaksi numeroa erotettuna vinoviivalla. Esimerkiksi: 120/70. Ensimmäinen numero on oltava alle 130 ja toisen numeron on oltava alle 80. Pidä järjestelmää kysynnän taso niin lähellä näitä numeroita kuin voit. Jos sinulla on jo munuaisten sairaus, voit jopa alhaisempi järjestelmän kysyntä tason suojaa maksasi.

aterioiden suunnittelua, lääkkeet, ja liikunta voivat auttaa sinua saavuttamaan järjestelmän kysynnän tasolla tavoite.

Mitä olisi minun transrasvojen olla?

Normaali transrasvojen estää sepelvaltimoiden sairaus ja aivohalvaus, suurin wellness kysymyksiä tyypin 2 ollessa diabeetikko. Keeping transrasvojen hallinnassa voi myös auttaa verenkiertoa. Pyydä transrasvojen taso tarkastetaan vähintään kerran vuodessa. Aterian suunnittelu, liikunta ja lääkkeet voivat auttaa sinua saavuttamaan transrasvojen tavoitteet:

Kokonaiskolesteroli: alle 200

LDL-kolesteroli: alle 100

HDL-kolesteroli: yli 40 ( miehet) yli 50 (naiset)

Triglyseridit: alle 150

Mitä tupakointi on tekemistä tyypin 2 on diabeetikko ongelmia?

Tupakointi ja tyypin 2 on diabeetikko ovat vaarallinen yhdistelmä. Tupakointi nostaa riskiä tyypin 2 on diabeetikko kysymyksiä. Jos lopetat tupakoinnin, voit alentaa riskiä sydänpysähdys, aivohalvaus, hermo sairaus, ja munuaisten sairaus. Sinun transrasvojen ja verenpainetauti voi parantaa. Verenkiertoa parantaa myös. Jos tupakoit, kysy lääkäriltäsi apua lopetus.
.