3 Special ainesosia, jotka Vaja Fat

Onko kirjaimellisesti tiettyjä elintarvikkeita, jotka päästä eroon rasvasta? Se voi hyvin ääni liian hyvältä ollakseen totta, mutta tieteelliset kokeet ovat havainneet, että miehet ja naiset, jotka syövät erityisesti elintarvikkeita joutuvat irtoaminen paljon enemmän painoarvoa verrattuna niihin, jotka eivät syö näitä ainesosia - vaikka kaikki muut tekijät ovat täsmälleen samat !

Oletetaan tutkia kolme olennaisesti tunnetuimpia elintarvikkeita, jotka antaisivat ylimääräistä kiloa, perustuu tieteelliseen tutkimukseen:

Pavut

Pavut todella suosi proteiinia tarjonta ne ruokavalio lähes kaikkialla. Ne sisältävät tasapainoisen seos proteiineja ja hiilihydraatteja. Pavut ovat yleensä haastava prosessi, joten se kestää kehosi enemmän aikaa käsitellä niitä. Tämä on erinomainen tekijä, koska se pitää verensokeri vakaana auttaa sinua pysyvät täysin kauemmin.

Kuitenkin todellinen ihme koskien pavut perustuu niiden kuitupitoisuus. Kuitu on kuin käyttäessään ruoansulatuskanavan. Se väittää asiat toimi tehokkaasti, sekä auttaa estämään veren sokeria lisäystasot liian korkea. Tavallinen pavut ovat eniten hyötyä vaihtoehto. Makea papuja tai rasvainen uudelleen paistettuja papuja voi helposti pilata laihtuminen yrittää seurauksena antaa paljon kaloreita ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja.

rasvaton maito

Kaikista elintarvikkeita, jotka polttaa rasvaa, kalsiumia on luultavasti keskuudessa yleisin osoittautunut aineenvaihduntaa tehostajana. Oikeastaan, tutkimus on vahvistanut, että kalsium johtaa painonpudotukseen. Pari ryhmien koehenkilöiden tuli analysoida. Ryhmät tekivät kaikki asiat identtiset, sillä poikkeuksella, että yksi ryhmä sai annosten määrä kalsiumia päivässä. Hämmästyttävää, että ryhmä laski lähes 3 kertaa niin monta kiloa kuin ryhmä, joka ei saanut ylimääräistä kalsiumia.

Voit löytää kalsiumin kasvikset kuten parsakaali, mutta maitotuotteiden edelleen suosikki etusija. Valitse tuotteet valmistetaan 2%, 1%, tai rasvaton maito. Ne tarjoavat korkeimman tason kalsiumia vähiten kaloreita.

Green Tea Supplement

Vihreä tee edelleen suositella olevan dieter maaginen tuote vuosia. Se on voimakas antioksidantteja, jotka vähentävät määrää mahdollisesti syöpä- vapaita radikaaleja elimistössä. Sen kohtalainen kofeiinipitoisuus on tarpeeksi parantaa syke sekä aineenvaihduntaa ulos aiheutettaisi tarpeettomia jännitteitä elimistössä. Lisäksi se on lievä diureetti, joka on usein suurta apua eliminoimiseksi tallennettujen nestettä.

Vihreä tee yrtti on lisäksi tutkittu kuin rasva-poltin, ja tulokset sattuvat olemaan rohkaisevia. Ihmiset, jotka kuluttavat neljästä kuuteen lasillista vihreän teen uutetta päivittäin hyötyä nopeammin rasvaa tappio verrattuna niihin, jotka eivät juo vihreää teetä.

Respectable Huomautus: Kivennäisvesi

Okei, se ei ole ravitsemus, mutta vesi olisi varmasti vielä näy voimakkaasti kaikenlaista luettelon aineista, jotka irtoa rasvaa. Se vesittää natrium kukistaa turvotus, työntää varastoitu neste järjestelmistämme, stimuloi elpyminen, sekä täyttää ruokahalu. Mutta tiedättekö, että vesi voi myös pitää aineenvaihduntaa työskentelee toiminnallisuus?

Se on tosiasia: Meidän munuaiset sattuvat olemaan tärkeimpien suodatusjärjestelmä. Ne auttavat liikkuvat myrkkyjä ja nestemäisiä jätteitä ulos meidän järjestelmiä. Mutta ne vaativat hyvä määrä nesteytyksestä pitää moitteettomasti. Kun he ilman vettä, munuaiset kääntyä maksa saada takaisin ylös.

Vaikka maksa voi toimia toinen suodatus, se ei ole sitä parasta käyttöä. Se on luotu, ja tekee hienoa työtä, muuntaa tallennetut rasvaa käytännön energiaa. Kuitenkin kun se tarvitsee auttaa munuaiset, maksa voi aineenvaihdunta rasvaa yhtä helposti kuin ennen. Voit tuoda aineenvaihduntaa takaisin vauhtiin kautta juo paljon vettä päivittäin.

Saat nopean ja tehokkaan ruokavalion muutos, alkaa kuluttaa aterioita, jotka polttaa rasvaa. Sisällytä 64 oz. puhdasta juomavettä joka päivä, ja sinun on siirtymässä kohti tehokasta ja pitkän aikavälin painonpudotukseen.
.