Acid refluksi Kipu, Tapoja sooth Burning

koskaan saada närästys syömisen jälkeen suosikki aterian, tai on kurkkukipua happamien jäänteitä? Tämä voi johtua acid refluksoidaan tai Gerd (refluksitauti). Useimmat ihmiset jossain vaiheessa elämäänsä kokea oireita happo refluksi mutta noin 10% amerikkalaisista aikuisista käsitellä happo refluksi päivittäin. Valitettavasti he eivät &'; t on asua näitä kivuliaita oireita. Acid refluksi on yhteinen ja hoidettavissa ongelma, mutta useimmat ihmiset don &'; t edes huomaa sitä.
Acid refluksitauti tai häiriö aiheutunutta tulehdus tai ärsytys, ruokatorven, putki, joka yhdistää suun vatsaan. Kun syömme, ruoka menee alas ruokatorven vatsaan jossa happo vapautuu sulattaa ruokaa. Kuitenkin, kun ruoka on mahassa alemman ruokatorven sulkijalihaksen on tarkoitus sulkea pois vatsa ei salli mitään ruokaa, nestemäistä tai happoa liikkua taaksepäin ruokatorveen. Kun sulkijalihaksen isn &'; t tiukasti kiinni joitakin pulauttelu voi roiskua ylös ruokatorveen. Tämä neste sisältää happoa, pepsiiniä ja sappi, jotka ovat haitallisia limakalvon ruokatorven. Jos tämä jatkuu esiintyy ylitöitä se voi olla mahdollisesti vaarallisia ruokatorveen.
Vaikka ensisijainen syy happo refluksi on heikkeneminen alemman ruokatorven sulkijalihaksen olemassa muita riskitekijöitä, jotka voivat johtaa happo refluksitauti. Lihavuus, tupakointi, alkoholin ja ottaen joitakin reseptilääkkeet ovat kaikki ulkopuoliset tekijät, jotka voivat aiheuttaa happamat röyhtäykset. Lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa happamat röyhtäykset ovat verenpainelääkitystä, astmalääkkeiden, sydänsairaus lääkitys, masennuslääkkeet ja jotkut rauhoittavia lääkkeitä. Hiatal hernias, raskaus, ja skleroderma ovat olosuhteet, jotka ovat myös olleet yhteydessä happo refluksi.
Yhteinen oireita happo refluksi ovat närästys, polttava kipu rinnassa, pahoinvointi syömisen jälkeen, pulauttelu, nielemis- tai elintarvikkeiden tunne loukussa ruokatorven . Vaikka on olemassa muita oireita, jotka eivät ole yhtä todennäköistä, kuten yskää, hengityksen vinkumista, hikka, kipu nielemisvaikeuksia, käheys, kurkkukipu ja happojäännös kurkussa. Oireet voivat olla vähäisiä tai vakavia riippuen henkilö &'; n tapauksessa happorefluksin. Jos happo refluksi muuttuu krooniseksi ilman helpotusta vahinkoa ruokatorven voi aiheuttaa lisää oireita, jotka voivat johtaa ruokatorven syöpään myöhemmin tiellä. Vahinkoa ruokatorveen voi aiheuttaa krooninen yskä, kurkunpään tulehdus, astma, hammasluun yliherkkyys, sinuiitti, eroosiota hammaskiillettä ja vaurioitunut ja haalistuneita hampaat.
Happorefluksilla hoidettavissa ja hallittavissa useiden eri tekniikoita. Koska yhteiskuntamme &'; s luotettavuutta lääketiede, useimmat ihmiset todennäköisesti valita tiskin antasidi tukahduttaa happo refluksi. Vaikka tämä voi työskennellä välin lievittää oireita poistamalla happo, se voitti &'; t työtä krooninen happo refluksi, joka pitää tulossa takaisin. Reseptilääkkeitä närästys helpotusta voi toimia kuitenkin ne yleensä kestää kauemmin ja voi aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka ovat pahempia kuin oireita happo refluksi. Näitä lääkkeitä ovat Protonipumpun estäjät (PPI), kuten Nexium, ja Prilosec, H2-salpaajien kuten Zantac, ja Pepsid ja Promotility aineita. Kuitenkin useimmiten kuin ei paras tapa hoitaa happo refluksi on kautta ruokavalion ja elintapojen muutoksia.
Pienten mutta tehokas elintapojen muutokset voivat eroon kehon ja elämän happorefluksin. Vaikka ruoka on jotain, että keho tarvitsee toimiakseen, se voi olla meidän pahin vihollinen kannalta happorefluksin. Jotkut elintarvikkeet, yleensä niitä, me rakastamme syödä, voi todella olla syyllinen, joka aiheuttaa maha erittämään liikaa happoa. Vähentämällä saanti näiden elintarvikkeiden, tai oppimisen syödä niitä eri tavalla (eri elintarvikkeet) voimme vähentää tai poistaa oireet happorefluksin. Alkoholin, kofeiinin, hiilihappoa sisältävät juomat; suklaa, sitrushedelmät, tomaatit, sipulit, mausteinen elintarvikkeet, rasvaisia ​​ruokia, rasvainen maitotuotteet, piparminttu, ja minttu on kaikki osoitettu laukaisevan happo refluksi. Syöminen suuret ateriat on myös osoitettu aiheuttavan happo refluksi takia ylimääräistä hapon tuotantoa vatsassa sekä ylivuoto nesteen ruokatorveen. Lisäksi sinun tulisi välttää syömistä 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Makuuasennossa täydellä vatsalla voi aiheuttaa nesteen mennä takaisin ylös ruokatorveen. Sinun tulisi myös nostaa ylävartalo ja pää noin 6 tuumaa yläpuolella vatsaan. Tämä ei salli happo, tai ruokaa liikkua ylöspäin ruokatorveen. Yllään tiukka vaatteita vatsan voi myös lisätä oireita happo refluksi. Se paineita vatsaan, joka voi pakottaa ruokaa ylös ruokatorveen.
Lakata olemasta rasittaa oireita happo refluksi. Sinulla on nyt valmiudet elää vapaana närästys ja happamat röyhtäykset. Don &'; t anna happo refluksitauti vaivaa elämäsi enempää kuin se jo on. Tee valinta tänään!
.