Boost Your Brain Fish Oil

Mitä dodocosahexaenoic happoa tai DHA ja eikosapentaeenihapon tai EPA on yhteistä? Ne ovat kaksi yhdistettä, jotka muodostavat kuuluisa omega-3 rasvahappoja. Olemme kaikki kuulleet miten uskomattoman terveellinen nämä kalaöljyt ovat kehomme auttaa alentamaan verenpainetta, vähentää yleistä kolesteroli, ja jopa vähentää tiettyjen syöpien, mutta tiesitkö, he voivat myös merkittävästi lisätä voimaa aivosi samoin?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että yhä kehon omega-3-rasvahapot voivat auttaa lisäämään aivojen ja kognitiiviset toiminnot monella tasolla. Tämä sisältää vähäisiin riskeihin monien mielenterveyden ja psykologisia häiriöitä, kuten huomiota alijäämän häiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö, Alzheimerin ja muista dementiaa. Se on jopa teoria, että puute omega-3 rasvahappoja ruokavalio voi jopa johtaa häiriöt kuten lukihäiriö. Muut tutkimukset osoittavat läsnäoloa voimakas kalaöljyt voi antaa sinulle etumatkaa heti syntymästä.

Länsi-Australian yliopisto valmistunut nyt suosittu tutkimus, jossa todettiin, että raskaana olevat naiset, jotka sisältyvät DHA suurina määrinä raskauden aikana oli paljon paremmat mahdollisuudet tuottaa vauvat, jotka olivat kasvaneet käsi silmän koordinaatiota kuin äitien, jotka eivät noudata tätä reseptiä. Lisäksi raskaana olevien naisten, jotka ottivat DHA oli huomattavasti vähemmän mahdollisuuksia luovuttamaan vauvoja ennenaikaisesti.

Puhuessaan erityisesti tilanteista, kuten ADHD tai ADHD on ollut tutkimuksia, jotka tehtiin, että kolmen kuukauden kuluttua antaa lasten diagnosoitu ADHD kalaöljyä täydentää, niiden käyttäytyminen parani merkittävästi ja paljon parempi keskittyä sitten ennen kun täydentää. He osoittivat parannuksia ei vain käyttäytymisestä, mutta henkilöillä kuten lukeminen ja oikeinkirjoitus samoin. Vaikka nämä vaikutukset ovat uskomattomia todellakin, yksi huikea vaikutukset että kalaöljy on aivot voidaan liittää näiden masennus.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että nauttiminen kalaöljykapselit voi olla samanlainen vaikutus kuin Prozac niille, jotka ovat kärsineet kanssa sairaus masennuksen. Tämä on hämmästyttävä havainto ja jos totta, voisi auttaa hoitaa kymmeniä tuhansia ihmisiä, jotka kärsivät tästä kamala sairaus säännöllisesti. Tämä havainto on perustellut mainitsemalla maiden, jotka sisältävät kalaa merkittävä osa heidän ruokavaliotaan on vähemmän ilmaantuvuus masennus samoin. Kuvittele hoitoon yksilöiden kalaöljyä täydentää vs. vahva huume, kuten Prozac? Vaikka se voi kääntyä lääketeollisuudelle päälaelleen, kalaöljyä täydentää voi vain olla luonnollinen parannuskeinoa että monet meistä ovat etsineet elämässämme.

Vaikka edellä tutkimukset eivät välttämättä osoita, että kalaöljy on täydellinen parannuskeino kaikissa tapauksissa, tiedot tähän mennessä saadut on saanut monet ovat kalaöljyä täydentää osana säännöllistä päivittäistä ruokavaliota. Varmista puhua lääkärin kanssa saadakseen korkeimman kalaöljyä täydentää jos etsit sisällyttää ne sinun samoin.
.