*** Earth Day: 7 tapoja kunnioittaa maapallon ja Body

jossa kasvoin, saastuminen oli niin raskas, taivas hehkui oranssi ja haju palavan kemikaalien viipyi ilmassa. Olen syntynyt vuonna 1963 Texas Gulf Coast lähellä rykelmä öljynjalostamot.

muistan tätini huudahti kanssa suuri yllätys, kun hän osti uuden auton takuu maalaus. Hän asui kadun toisella jalostamot, ja ilmansaasteet rehellisesti oli paha haalistua maali uuden auton vuoden sisällä. Ihan totta!
Trash heitettiin vapaasti ikkunoista liikkuvia autoja ilman ajatus. Pentue vuorattu ojia rinnalla tiet. Minulla ei ole aavistustakaan kuka tulivat puhdistaa sitä. Kukaan ei näyttänyt välittävän.

tv-mainokset olivat kaikki noin helpottaminen Hamburger Helper, Betty Crocker, Tony Tiger &'; n sokeroitujen aamiaismurot ja Oscar Mayer &'; s pakattu lounas lihat puristetaan neliöitä ja tasaisesti viipaloitu tehdä täydellinen voileipä.

Ne olivat hyviä ol &'; päivää. Meillä oli se teki, eikö? Tarkemmin, tietämättömyys oli autuutta.

Kiitos paljon ponnisteluja ja kampanjoita ympäristöliikkeen (ja ruoka liike), me &'; ve tullut pitkälle lehmänkäännös että nopeasti liikkuvan tavarajuna pois kasvot vuoren.

Earth Day alkoi 1970, innoittamana Rachel Carson &'; s Äänetön kevät
kirjoitettu vuonna 1962, vuotta ennen kuin synnyin. Tämä alkoi ympäristöliikkeen.

terveys planeettamme on vielä kaukana täydellisestä, mutta olemme tehneet valtavia harppauksia saada, että kehityskaari kääntyi. Jos sinusta tuntuu, se sydämessäsi, hetki lähettää pulssin kiitoksen niille, jotka ovat omistaneet elämänsä tälle asialle. Voin &'; t kuvitella missä me &'; d olla nyt, jos ei heidän työstään.

– maa ja ihmiset – tehtiin elää sopusoinnussa keskenään. Kun yksi on pois synkkä, joten on toinen. Voit nähdä tämän heijastuu valtion planeettakuntien terveyden ja ihmisten terveyteen. Hetkisiin ympäristöterveyden kanta heijastaa meidän kehon terveyttä, ja päinvastoin.

Kun noudatamme luonnonlait maan, päädymme ympäristö, joka tukee ja kunnioittaa kehon. Kun noudatamme luonnonlait kehon, päädymme ympäristö, joka tukee ja kunnioittaa maan. Maa on sen universaali luonnonlait, ja elin toimii universaali luonnonlakeja.

kunniaksi Earth Day – 22 huhtikuu 2013 – Täällä on 7 tapoja kunnioittaa maapallon että myös kunnioittaa kehon:

1. Syödä tuoreita, orgaaninen, lähiruokaa mahdollisuuksien. Paras tilanne on tietää viljelijälle. Kun teet ostoksia paikallisilla tiloilla ja viljelijöiden markkinat, täytettävä viljelijän tai ne, jotka työskentelevät maatiloilla. Tutustu käytäntöjään ja arvot. Oppia mitä menee teidän elintarvikkeisiin. Saatat jopa ottaa päivä tehdä vapaaehtoistyötä maatilalla. Se &'; s mahdollisuus yhdistää maan kanssa, joka on hyvin parantavaa.

Syöminen paikalliset myös säästää merenkulun tai kuorma menoja – pienempi polttoaineen kulutus – ja se tarkoittaa yleensä elintarvikkeet saavat kypsyä enemmän ennen kuin ne on korjattu, mikä tarkoittaa korkeampia ravinteiden arvo ja parempi maku!

2. Syö koko elintarvikkeet lähellä tietä he tulevat maasta. Kunnioita lahjoja, jotka tulevat maan ottamalla ne niin lähellä kuin voit, miten ne on annettu sinulle. Näin voit nauttia luonnon maku ja rakenne ruoka. Kun olet tottunut syömisen lähellä niiden luonnollisessa tilassa, muut eivät ole yhtä tyydyttävä, ja Käytät ll voi kaivaa esiin keinotekoisia ainesosia kilometrin päässä.

Syöminen koko elintarvikkeet, joita ei ole käsitelty tai yli-keitetyt säilyttää entsyymejä, joita luonnostaan ​​sisällä elintarvikkeet niin elimistö voi käyttää niitä ruoansulatuksessa. Tämä antaa sinulle vieläkin enemmän kiitollisuutta siitä, mitä maa antaa ja kunnioittaa kehon puhtaalla, Whole Foods.

3. Syö pienempiä määriä. Syöminen oikea kokoinen osia vähentää jätettä ja säästää henkilökohtaiset ruoka budjetti. Jos jokainen pelkästään Yhdysvalloissa harjoiteltu tätä periaatetta, miettiä, kuinka paljon voisimme vähentää kulutusta ja tuotannon tarpeet, säästää maa ja sen resurssit.

syö pienempiä annoksia on myös terveellisempää kehon painon suhteen ja ruoansulatusta. Se on paljon terveellisempää lopettaa syömisen ennen sinusta tuntuu täysin. Syöminen hitaammin ja ottaen täysin hengittää välillä puree auttaa huomaat kun et enää nälkä ja lopettaa syömisen ennen olet täytettyjä itse.

Tässä &'; sa vihje syöminen. Useimmat ravintolat palvelevat osia, jotka ovat enemmän kuin meidän syödä yhdellä istumalla. Ottaa maa-friendly uudelleenkäytettäviä “ mennä &"; kontti kanssasi, ja laittaa puolet aterian säiliöön ennen kuin aloitat syödä. Tämä auttaa sinua ei yli syödä ja antaa sinulle namia ateria odottaa seuraavaan päivään.

4. Syö yksinkertainen yhdistelmiä elintarvikkeita. Jos laitamme liikaa eri elintarvikkeissa kehoon yhdeltä istumalta, elimistö ei pysty sulattamaan mitään niistä hyvin, ja päädymme menettäminen ravintoarvoista yksittäisten elintarvikkeiden.

weren &', T tarkoitus syödä pitopöytä joka aterialla. Mikään muu eläin luonnossa tekee sen. Kun yritämme, me tuhlaamme maa &'; lahjat ravintoa ja vahingoittaa kehomme. Me &'; d on parempi heittää elintarvikkeet pois suoraan. Muista, kehosi ei ole roskakoriin.

Parempi vielä, kunnioittaa maan ja kehon pitämällä kiinni enintään 3 elintarvikkeita aterian. Syödä yksinkertaisesti, elää hyvin.

5. Vähentää tai poistaa käytöstä muovi vesipulloja. Sijaan ostaa suodatettua tai lähdevettä kertakäyttöisiä muovi vesipulloja, käytä vedensuodatin ja joko lasi tai uudelleenkäytettäviä ruostumattomasta teräksestä vesipullo.

Muoviset vesipulloja joka huuhtoutuu haitallisia kemikaaleja veteen – haitallista kehon – ja saastuttaa maa – sekä tuotantoprosessissa ja kohtuuttomia määrä roskakoriin jäljellä maan päällä.

6. Vie aikaa muodostaa yhteyttä elintarvikkeita ennen syödä. Honor maa kunnioittaen sen lahjoja ennen kuin lähetät ne alas luukku. Tämä käytäntö on kunnioittava teidän Äiti – se lähettää positiivinen fiilis on se, joka tarjoaa oman ravintoa.

ihaillen ruoka – sen ulkonäkö ja tuoksu – stimuloi aisteja. Suussa alkaa vettä, vatsasi alkaa gurgle. Tämä aktivoi ruoansulatuskanavan, saada se valmis ottamaan vuonna ravintoa olet aikeissa lähettää sen.

Syöminen on tarkoitus olla miellyttävä. Ruokailun on tarkoitus olla nautittavaa. Se &'; s kunnioitetaan maan ja hyviä kehosta, liian.

7. Olla Kiitollisuus teidän ravintoa. Vie aikaa arvostaa lahja säännöksen. valtio kiitollisuutta vapauttaa stressiä kehosta ja avaa energeettisesti saada ravintoa teidän elintarvikkeita.

Kiitollisuus osoittaa kunnioitusta maan ja asettaa energia kiitollisuuden takaisin meidän äiti. Kunnioita äitisi !! J

Kaikki nämä periaatteet auttavat vähentämään jalanjäljen maan päällä ja tukea paremman terveyden kehomme. Säästämällä maa &'; s resursseja, me säilyttää oma. Pitämällä kehomme puhtaana, tuemme pyrkimyksiä pitää maan puhtaana.

Se tulee aina takaisin samaan perusohjeita. Olipa Käytät etsimme tasapainottamaan pH, ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja nesteytys, tukemalla hormoni saldot tai hoitavat maa, samoja periaatteita edelleen pintaan.

Harkitse näitä periaatteita Earth Day, ja harkitsemaan päivittäin Maan päivä. Loppujen lopuksi miksi et vain halua kunnioittaa Äiti yhtenä päivänä vuodessa?
.