Popcorn Piilotettu Lisäravinteet Snack Everyone

Popcorn on välipaloja ja se &todellisten tuloste; s tulee maissista (maissi) ja se &todellisten tuloste; s myös tiedetään popcornia. Tämäntyyppinen maissi joka kehittyy ytimen ja paisua lämmetessään. Se ei voi olla terveellinen välipala, mutta se &todellisten tuloste; s riippuen siitä, miten teemme tämän. Enimmäkseen ihmiset voivat syödä katsoessasi elokuvaa ja tv ja katsella peli. Popcorn on monia terveydellisiä etuja. On kuuluisin välipaloja kaikkialla tässä maailmassa. He tekivät sen hyvin lyhyessä ajassa niin, että jokainen voi tehdä tämän, ja se &todellisten tuloste; s helppo tehdä. Popcorn on terveellisin ruoka tai välipala jotta kuka tahansa voi syödä. Ne ovat yleensä suolattu ja maustettu eri makuja. Osa popcorn on karamelli, juusto, pekoni ja grilli.

Popcorn on tämäntyyppisten terveyshyötyjä ovat seuraavat:

Popcorn on runsaasti resursseja polyfenoleja. Nämä antioksidantit tarjoavat useita tärkeitä terveyshyötyjä kuten suojaa sepelvaltimo.
Ne rikastuttaa kuitupitoinen ja auttaa pitämään kaikki ravintoaineet turvallinen. Se &'; sa täysjyväviljaa ja syödään tässä muodossa vain.
Popcorn muodostua myös rautaa, fosforia ja kalsiumia sijaan munia, paahtopaisti, turska tai maitoa.
Se &'; sa hyvä lähde vitamiineja, kuten niasiinia, tiamiinia ja riboflaviinia. Niiden on kehon yllä riittävä terveyttä. Siitä puuttuu vitamiinia ja C, joka arvellaan pilalla popping prosessissa sokerimaissi on runsas määrä vitamiinia ja C.
Popcorn on koko jyvä, joka sisältää 40 tai enemmän ravinteita.
Popcorn kuin ravitsevaa ruokaa on runsaasti välttämättömiä mineraaleja löytyy se.
Se on karkearehua rakentavasti harjoitukset hampaat ja ikenet, toiminto ei suorita pehmeitä ruokia.
Se &'; s on alhainen kaloria tasapainoista ruokavaliota aktiivisesta elinten.
Popcorn on hyvä proteiinin lähde ja sen rakentaa nuoruudessa kun raajat ja runko kasvavat suuremmiksi. Jälkeen kypsyyttä, se uusinnat, korvaa sen kuluneet kudoksiin.
Antioksidantit ovat hyödyllisiä kehon koska nämä vahvistaa immuunijärjestelmää, viivästyksiä ikääntymisen ja taistelee vapaita radikaaleja osuus syövän, sydänsairauksien ja muiden tautien.
Popcorn on etua puhdistus kehon epäpuhtauksia.

Joidenkin ihmiset pienten lasten tulisi välttää syödä popcornia koska se &todellisten tuloste; s chocked hänen kurkkuunsa. Se &'; s ihanteellinen välipala kaikille ja luonnollinen välipala ruokaa on melko paljon ruokavalion edut. Voi popcorn täynnä on kanssa viat ja negatiivinen puoli. Haittavaikutukset ovat runsaat ja voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia altercations. Popcorn on tukahduttamalla tämä luonnollisesti terveellinen välipala suolaa, rasvaa, sokeria ja makuaineita käännä luonnollinen hyvyys roskaruoka. Vanhurskaus ja terveyshyödyt sisältää vain White tavallinen ja luonnollinen popcorn se on täynnä terveyshyötyjä. Suolaisia ​​popcorns parempana korvikkeena salaattia, cheddarjuustoa ja Beer keitot, tai maissimuhennos samoin. Nyt moderni päivää Mikroaaltouuni popcorn on yleensä täynnä epäterveellistä öljyt, muita lisäaineita ja paljon enemmän kaloreita.

On hyvin vähän terveellisiä välipaloja syödä kaikille vähiten neutraali. Popcorn on luonnollista ja ei liian makeutettu tai suolattu. Popcorn ja muut koko-jyvä elintarvikkeita sisältävät polyfenoleja, jotka tuhoavat erittäin reaktiivinen vapaa välttämätöntä.
.