Vanhemmuus opas New Mum

Becoming äiti ensimmäistä kertaa voi olla ylivoimainen ja pelottava aluksi. Pienimmätkin tehtävät saattaa tuntua valtava ja voit tuntea, että elämä kuten tiedätte se koskaan olemaan entisensä. Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten selviytyä näiden ensimmäisten viikkojen ja muistaa, jolla vastasyntynyt vauva on vaativin aikaa kaikki vanhemmuuden ja se vain helpommaksi.

Ole valmis:

Cook ja jäädyttää valikoima aterioita valmis, kun vauva saapuu. Välillä ruokinta, vaippa muutokset ja nukkuu, valmistelee kolmen ruokalajin ateria on viimeinen asia on mielessäsi.

Sleep mahdollisuuksien:

On tärkeää yrittää nukkua, tai ainakin levätä , kun vastasyntynyt vauva päiväunet. Sinun täytyy pysyä teidän energiaa ja voimaa muuten se on helppo tulla yli loppuun.

Jätä kotityöt:

Vaikka sinulla ei' halua kotiisi tulla hökkeli, pitää päällä ja silitys paalun tai imuroimalla arjen shouldn &'; t olla päällä teidän prioriteettiluettelo. Kerroit asioita siirrä hetkeksi voitti &'; t loukkaantunut näissä alkuaikoina vanhemmuuden.

Hyväksy apua:

Don &'; t pelkää ottaa vastaan ​​apua, jos tarjotaan. Olipa se on ottaa ateria keitetyt, vaatteiden, raivaamaan keittiön tai katsella vastasyntyneen kun levätä, mitään ylimääräistä tukea voi helpottaa tätä kiireistä aikaa.

Tukiverkostot

Se voi olla hyvin kannustava ja rauhoittavaa viettää aikaa muiden uusien äidit, jotka ovat kaikki samassa veneessä kuin te. Se on myös suuri mahdollisuus kysyä kysymyksiä sinulla voi olla, koska epäilemättä he ovat olleet siellä ja tietää tarkalleen, mitä olet menossa läpi.

minulle aikaa:

On tärkeää, ettei tulla täysin kulutettu on äiti. Olet edelleen sama henkilö joten yritä ja antaa itsellesi hieman &'; me &'; aikaa viikolla, onko se pitkä liota kylvyssä, nopea jalkahoito tai kokous- ystävä kahvia.

Ulos ja noin:

Vaikka se saattaa tuntua helpompi jäädä kotiin kaiken mitä tarvitset helpon matkan päässä, karkaamassa raitista ilmaa voi lisätä luottamusta ja antaa sinulle kipeästi tarvittavat vaihtelu. Vaikka se on nopea kävellä ympäri lohko vaunut, sekoittamalla muita ihmisiä ja nähdä, että elämä on edelleen käynnissä ulkopuolella neljän seinän tekee ihmeitä teidän moraalia.

Pidä näkökulmasta:

Vaikka se saattaa tuntua, että olet menossa on muuttumassa vaipat ja ottaa unettomia öitä ikuisesti, yritä muistaa, että tämä on vain lyhyt elämäsi ja melko pian sinulla on tämä vanhemmuutta liiketoiminnan pois taiteeksi. Ennen kuin huomaatkaan, olet heiluttamalla pikkuinen pois kouluun ja muistaa hellästi näiden ensimmäisten muutaman arvokkaan kuukautta yhdessä.
.