Poistaminen negatiivista energiaa Turvin Meditation

Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka ongelmana negatiivista energiaa hidastaa sinun tai tuntuu, että jonkinlainen negatiivinen energia estää sinua tavalla. Et ole ainoa, on satoja ihmisiä, jotka tuntevat tällä tavoin ja he taistelevat tämä negatiivinen energia erilaisilla sovittelua. Sinun on huomannut, että kuinka tärkeää on päästä pois tilanteesta ja täyttää itsesi kaikkien hyvää energiaa ja valtuudet. Sillä ei ole väliä onko sinulla mietiskellä oman avulla meditaatio videon sarja tai ohjaaja. Meditaatio varmaan huomaat, että käytät nuortua päätyä poistamalla negatiivista energiaa kehosta. Meditaatio ei vie paljon aikaa se voidaan tehdä 20 minuuttia tai vähemmän. Kuten jo mainitsin, on olemassa monenlaisia ​​meditaation tässä maailmassa. Meditaatio on taidetta, joka on läsnä ja harjoiteltu tässä maailmassa vuosisatojen. Keskustellaan muutaman meditaatio tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua tuntea rento ja vaihda negatiivista energiaa positiivista energiaa.
Transsendenttinen Syvä hengitys: Tämän tyyppinen meditaatio, istut tai asettaa mukavasti rauhallinen paikka silmät kiinni. Voit keskittyä omaan hengittämästä ja uloshengitys, ja myös kiinnittää huomiota todellinen ääniä linnunlaulua tai tuulen sivuääniä puissa poistamiseksi negatiivista energiaa kehosta. Vuonna transsendentaalinen syvä hengitys, vältät rikasteen ja et &'; t anna mitään ulkoisia ärsykkeitä häiritä sinua. Kun käytät tätä muotoa meditaatio poistaa negatiivista energiaa ja ajatuksia, käyttää todellista sääntö "Olen hyvin" tai "Kaikki on todella lempeä" säilyttää liikkuvat hyviä tunteita yksilöllisten tilaa.
Walking syvä hengitys: Tämä on yksi helpoimmista muotojen meditation.Walking syvä hengitys, kun on arvannut nimi, on varmasti energinen tyyppi mietiskellen, jossa et periaatteessa keskittyä toiminnan kiertelevä kun kävellä. Tekemällä tämän voit itse tyhjentää mielen ja poistaa huono ja vahingollista toimivalta jollain tapaa kehosta. Logiikka on hyvin yksinkertainen; siirrät lihas joka asunnot negatiivista energiaa ulos koko kehon ja henkinen painopiste auttavat sinua tyhjentää ajatuksiasi. Yksi saat käyttää tätä menetelmää meditaation voit hyödyntää sitä missä tahansa paikassa ja milloin tahansa. Jos haluat kokeilla kävely meditaatio tässä on muutamia ohjeita.
Valitse ulkona paikka jonka pitäisi olla rauhallinen ja vapaa kävijöitä ja häiriötekijöitä. Toiseksi kun aloitat kiertelevä, sinun täytyy kävellä ilman selviä paikalla mielessäsi. Aloita kiertelevä ja antaa täydellisen huomiota jokaisessa vaiheessa ja pitää ajatella poistamalla negatiivista energiaa kehosta. Tunne oma jalka siirtyä kantapäästä jalka, sekä on vaikutusta teidän jalka edistymistä elin. Tunne polvet taipua sekä lantiolla keinuttaa. Paikantaa energia oman hengittää kun kävelet. Sinun hengittämästä ja uloshengitys ovat todella osaa kiertelevä yhdessä osa elämääsi. Se on tärkeä voima. Hengittää syvään, ja usein. Päätyä lempeä.
.