Vaiheet hoidat Teeth

Voit tehdä monia asioita hampaita ja säännöllinen suuhygienia kotona on vasta alkua. Onneksi huolehtiminen hampaita on helppoa niin kauan kuin voit seurata neuvoja oman hammaslääkärin tai suuhygienistin Aucklandissa.

Kaikki alkaa perusasiat. Hampaiden harjaus, hammaslangan ja huuhtelu ovat tärkeä osa teidän päivä. Ne ovat mitä pitäisi aloittaa ja mitä lopussa joka päivä, kun se tulee hoitaa hampaita. Valitettavasti kaikki eivät huolehtii hampaitaan tolalle. Elämämme ovat kiireisiä ja täynnä tahansa määrän painopisteitä. Joskus hammashoito vie takapenkille jotain nähdä yhtä tärkeinä. Vaikka se saattaa tuntua arkipäiväinen, teidän hammashoito on elintärkeää paitsi suun terveyteen, mutta yleistä terveyttä ja hyvinvointia.

Hammashoito on kriittinen

plakin ja roskat kerääntyä hampaita, varsinkin kun Käytät ve syödään. Sinun täytyy pestä tämä tahmea aine pois hampaat ja ikenet ennen kuin se voi tehdä vahinkoa. Ongelma plakin liittyy bakteerit se sisältää. Jokainen &'; suuhun on bakteereja, jotkut se alkaa hajottaa sokerinen ja tärkkelyspitoisia aineita ennen kuin he lähtevät suussa. Nämä prosessit tuottavat happoa, joka vahingoittaa kiderakenne kiilteen ja johtaa rappeutuminen. Alkuvaiheessa emali yksinkertaisesti pehmenee, mutta heti kun ontelon muotoja, se on pysyvää vahinkoa. Vastaavasti, bakteerit voivat aiheuttaa iensairauksien kun hapot ja infektio ärsyttää pehmytkudoksen. Alkuvaiheessa tunnetaan ientulehdus, ja ovat oireita, kuten punoitusta, turvotusta ja arkuutta. Jos infektio pahenee se johtaa parodontiitti kun syvät taskut muodostavat ienrajasta ja hampaiden alkaa löysää, vuorotyön tai jopa pudota. Vähentää riskiä näistä vakavista hampaiden ongelmia yksinkertainen suuhygienia rutiineja kotona.

Hampaiden harjaaminen
Kun valitset hammasharja, valitse yksi suosittelema American Dental Association (ADA). Tämä tarkoittaa, että nämä tuotteet ovat tiukat testaus varmistaa laadun, turvallisuuden ja tehokkuuden. Muista puhdistaa se päivittäin. Ei kaikki muistavat saattaa tämä viimeinen vaihe, mutta se &todellisten tuloste; s tärkeä tapa estää enemmän bakteereita pääsemästä suusta. Desinfiointi hammasharja on helppo, yksinkertaisesti liota sitä antibakteerista suuvettä, huuhtele se höyryävän kuumaa vettä tai voit ajaa se läpi astianpesukone. Se &'; s niin helppoa. Muista myös vaihtaa hammasharja, tai hammasharja pää kolmen kuukauden välein. Sitten kun harjata hampaat, joten voit viettää koko kaksi tai kolme minuuttia harjaamalla kaikki pinnat hampaiden kahdesti päivässä, joka päivä. Mikään vähempi kuin se on riittämätön. Voit käyttää ajastinta jos tarvitset apua seuranta aikaa ja yrittää aloittaa eri paikkaan aina, kun harjata auttaa murtaa sinut ulos normi ja keskittyä enemmän tekniikkaan. .

Hammaslangan Hampaita
Floss päivittäin. Vaikka se &todellisten tuloste; s kaikki eivät &'; suosikki osa huolehtimaan hampaiden ja on usein unohdettu, flossing on keskeinen rooli huippulaatua hammashoidon. Paraskaan hammasharja markkinat eivät voi tehokkaasti saada kaikkien pikku rakoja. Että &'; s mitä hammaslankaa on tarkoitus tehdä. Voit käyttää hammaslankaa merkkijono, hammaslankaa nauha tai hammaslankaa poimii. Kääri hammaslankaa ympärillä hampaan erikseen. Sitten, eikä vain halkeilua hammaslankaa osaksi kumit, käytä lempeä sahaus liike poistaa plakkia ja roskat. Jos olet täysin vastaan ​​hammaslankaa, tai jos käytät vaikea puhdistaa oikomishoidon laitteisto, sitten harkita sijoittamista veteen Flosser. Tämä kätevä työkalu huuhtele roskat hampaiden väliin ja ikenet linjan käyttämällä lempeä räjähtää vettä.

Huuhtelu Hampaita
käyttäminen suuvettä voi auttaa tappaa jäljellä bakteerit suussa. Suosittelemme alkoholiton suuvesi. Vaikka antiseptinen suuvedet on etunsa, monet ihmiset kokevat epämukavuutta, kun käytät niitä suositeltu määrä aikaa. Jos sinulla on jo ollut rappeutuminen tai hartsi tauti, niin sinun kannattaa harkita antibakteerinen suuvesi määräämä hammaslääkäri.

pitämällä säännöllisesti hammaslääkärikäyntien
lisäksi päivittäistä rutiinia, katso hammaslääkärin perhe hammaslääketieteen Troy, Ohio, säännöllisesti lääkärintarkastuksissa. Tämä auttaa varmistamaan hampaita ja ikeniä saada huomiota he ansaitsevat ja pysyä terveenä. Jos ongelmia ilmenee, teidän hammaslääkäri voi löytää se aikaisin ja määrittää paras hoitovaihtoehtoja ennen kuin ongelma pahenee ja aiheuttaa pysyviä vaurioita.

Getting säännöllinen hampaiden siivous
Niitä tulisi suorittaa hammaslääkäriin tai suuhygienisti joka kuudes kuukautta tai niin. Nämä ammatillinen siivous huolehtia mitä rutiineja ikävä, jotka saattavat olla enemmän kuin voisi odottaa.

Valitsemalla terveellisiä elintarvikkeita ja rajoittaminen Eväs
tekemään terveellisiä valintoja kotona on myös tärkeää pitää hampaita terve. Useimmat meistä välipala vähintään kerran päivän aikana. Jos et, varmista, että olet valitsevat terveellisiä vaihtoehtoja, ei vain koska se &todellisten tuloste; s parempi kehosta, mutta koska se &todellisten tuloste; s myös paremmin hampaita. Sokerinen makeisia ja tärkkelyspitoiset herkut ovat kunnossa juhlissa, mutta ne olisi joko välttää tai rajoittaa
muun ajan. Parempia vaihtoehtoja ovat rapeita elintarvikkeita, kuten omenoita, ja raakoja vihanneksia.

huomioiminen Mitä juot
Mind mitä juot samoin. Jos juoma on tumma, se &todellisten tuloste; s hyvin todennäköisesti menossa on joitakin tahra aiheuttavia ominaisuuksia siinä. Jos se on hapan, se voi kulua pois emali. Jos se on sokerinen, se voisi johtaa rappeutuminen. Joten valita terveellisempiä vaihtoehtoja, kuten vettä ja maitoa päivittäin, ja tallentaa sooda, mehut ja urheilujuomat minimaalinen käyttöön. Lisäksi, jos täytyy kuluttaa sitä, käytä olki aina kun mahdollista. Tämä auttaa ohjaamaan neste viimeisen hampaita ja suun takaosassa.

Lopeta tupakointi
Tupakkatuotteet johtaa myös värjätään hampaita ja on potentiaalia nostaa riskiä suun syövän sekä. Se &'; on parasta välttää niitä kokonaan.
.