Tukijärjestelmästä Health

Kun useimmat ihmiset ajattelevat laihdutus he kuvitella ruma teko ruokavalioon. He kuvittelevat kaikkien niiden lempiruokia otetaan heiltä pois. Ei hauskaa! Ei oikeudenmukainen! Useimmat ihmiset kokevat, että laihduttaminen ei ole kestävää. He voivat tehdä sen kuukauden tai kaksi ja menettää muutaman puntaa, mutta sen jälkeen kuukauden he saavat että paino takaisin ja joskus enemmän. Entä kestävämpää tapa laihtua, syödä terveellisempiä ja nauttia elämästä?

Kun päätät tehdä muutoksia elämässäsi on aina parasta olla tukijärjestelmä. Ajattele mitään suuria elämän päätöksiä: soveltamalla yliopistoon, naimisiin, jne. Oletko kuulla ystävien ja perheen josta college halusitte mennä tai tulevan puolisonsa? Sama koskee terveellisistä elämäntavoista.

Olen huomannut, että Integrative Nutrition Opiskelija osaa muuttamaan ruokailutottumuksiaan, saada enemmän liikuntaa, on tasapainoinen suhteita ja uraa, koska niitä ympäröivät ihmiset, jotka haluavat tukea niitä läpi käsitellä asiaa. Onko se omilla terveyden neuvonantaja, itse tai heidän ikäisensä. Koulu tarjoaa niin laaja verkosto terveyden ohjaajien jotta ihmiset voivat työskennellä yhdessä kohti optimaalista hyvinvointi, mutta entä muu maailma?

Olen hiljattain käynnistänyt 14 päivää terveempään You kampanja, joka on ilmainen henkilökohtainen valmennus sähköposteja minulle. Se on mahdollisuus niille, jotka eivät kuulu Integrative Nutrition saada joitakin etuja, että opiskelijat ja tutkinnon saada. Ne, jotka ovat muutaman päivän jo nähneet muutoksia elintarvikkeita he syövät ja niiden energian tasoilla.

Jos etsit tapoja lisätä oman terveyden ja elinvoimaisuuden kehotan teitä rekisteröityä 14 päivää aikaa Terveempi Sinä sähköposteja ja saada tukea. Voit jakaa minulle täällä, miten prosessi menee, mutta aion tarkistaa teidän kanssanne eri kohdissa ohjelman. Nauti!
.